Panowie, ta ciecz na jednej połowie ampułki jest w jakimś celu czy co to jest? /SFD/2023/8/3/0ce22334fb234047935befc91f16a1f6.jpg /SFD/2023/8/3/9cbdbaec817a4f4bbf2ce863cb0381e4.jpg Jest to woda do iniekcji, powinno się tam znajdować 1ml ale wyciągni ją szczykawką i najlepiej kup apteczną. Z tego co pamiętam powinno Ci wejść to tej ampułki 3ml wody [...]
Panowie, ta ciecz na jednej połowie ampułki jest w jakimś celu czy co to jest? /SFD/2023/8/3/0ce22334fb234047935befc91f16a1f6.jpg /SFD/2023/8/3/9cbdbaec817a4f4bbf2ce863cb0381e4.jpg Jest to woda do iniekcji, powinno się tam znajdować 1ml ale wyciągni ją szczykawką i najlepiej kup apteczną. Z tego co pamiętam powinno Ci wejść to tej ampułki 3ml wody [...]
konska dawka sam myślałem nad BCAA ale nie wiem czy to warto co powiesz? w sumie na redukcje od dawna mam hmb jako antykat dokupie 300 i mam wiec łatwiej a moze dokupic sle bcaa?
[...] niską kalorycznością i są niezwykle zasobne w bioaktywny składniki cenne dla zdrowia i sylwetki. Pamiętać też należy, że owoce są źródłem błonnika, który obniża poposiłkową glikemię i daje uczucie sytości – co jest niezwykle ważne w programach ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej. http://potreningu.pl/articles/531/owoce-i-odchudzanie
Jakob- sprint bardzo dobra opcja na hit jeśli nie najlepsza ;-) na początku dwójki i dupa może być nieco obolała ;-) trening 5/3/1 dobry trening na budowanie bazy siłowej - bez bazy siłowej nie ma bazy do budowania masy. Bo 50kg sztanga na przysiadach czy wyciskanie hantli 17kg na klatkę wiekiej klatki się nie dorobimy. Budujemy baze siłową i na [...]
[...] różnych rzeczy, więc nie zdziwiłbym się jakbym dostarczał za dużo g białka ;p Co do treningu - rozumiem co chcesz powiedzieć. Muszę pod siebie coś dopasować, przynajmniej na czas tych badań i powrotu do normy. A progres - jeszcze trochę i wchodzę na redukcję, chcę skończyć tylko jeden projekt na innym forum i tnę, bo nigdy nic nie osiągnę ;p
Swoj trening musialem przesunac bo przez caly weekend bylem chory i strasznie oslabiony...i w poniedzialek i wtorek nie mialem sil cwiczyc . Ale dzis sie juz lepiej poczulem i odrobie to dzisaij zrobilem A jutro B i w piatek znowu A zrobie A co w tym podsumowaniu ma sie dokladanie znajdowac? Ja tez bym chcial dostac jakas [...]
[...] hormon wzrostu na Twój rozrost? żaden, są tak groszowe fizjologiczne wartości, że nie warto nawet wchodzić w dyskusję i możesz szukać badań - powodzenia :-) test na redukcję fatu nie ma ale GH ma i do dużo dlaczego IF tak pali fat dobrze? między innymi poprzez GH,wysoki poziom GH GH nasila spalanie tkanki tłuszczowej przy tym [...]
Ja tam biore Mk677 z Anchrochemu powiem apetyt na początku niesamowity musialem czasami w nocy isc do lodówki cos wziac na ząb sen głęboki do tego leci osta 20mg na czczo siła na plus. Teraz mija drugi miesiac na mk677 waga z 96 na 104.3 kg. W ciągu dnia mam zamułke mimo ze dawki mk na noc biore 30 mg. Zamierzam wnet zacząć redukować bo trenuje [...]
W błoto to potem idą miesiące treningu, poświęconego na redukcję tego co "nabyłeś" zalewając się jak świnka i robiąc "mega masę". Lepiej zbudować 3 kg jakościowo, niż 8 syfu - z którego będziesz musiał i tak zrzucić wiele kg... aby jakoś wyglądać. Zrób jak chcesz, może kiedyś przyznasz mi rację. 90% populacji pakerów powinno od dawien dawna się [...]
VLCD to myślałem że jak na czarnym forum - 1kg kury troche warzyw i tyle %-) mac - skoro mało zeszlo w 2 miechy to musiałeś popełnić spore błędy na redukcji. A odnośnie dalej tego co piszesz to musisz wybrać między samopoczuciem/tym czy będzie Ci zimno a korzyściami sylwetkowymi. Ja po prostu napisałem Ci jak ja to widzę i co ja bym zrobił ;-) Nie [...]
[...] leży źródło bólu. Suple powoli się kończą... i dobrze . Już nie mogę się doczekać redukcji i treningu FBW . Storm. Mono. SP80. Mutant Mass. Już zaczynam szukać spalacza na redukcję. Że lubię raczej suple nietypowe to jestem w trakcie poszukiwań Atro-Phex i Leviathan. Oba są na alledrogo, ale jakoś nie przekonują mnie tam zakupy supli. W [...]
Panowie jeśli mielibyście wybierać pomiędzy byciem na zerze kalorycznym do końca tego co się teraz dzieje a wejściem na redukcję to co byście wybrali? Robię treningi domowe z hantlami drążkiem i gumą oporowa. Obecnie lece tylko gw i czekam... Na redu wrzucałbym już rad i stopniowo zmniejszał kalorie. Tak się zastanawiam co byłoby lepszym [...]
[...] nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo albo metkę. 8-) Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-09-23 08:53:51 Mk nie nadaje się na redukcję, ani na jakąś ostrą masę. Jak nie trzymasz michy skrupulatnie na masie to spodziewaj się większego przyrostu bf niż bez Mk i trudniejszej redukcji Tak to jest jak [...]
[...] nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo albo metkę. 8-) Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-09-23 08:53:51 Mk nie nadaje się na redukcję, ani na jakąś ostrą masę. Jak nie trzymasz michy skrupulatnie na masie to spodziewaj się większego przyrostu bf niż bez Mk i trudniejszej redukcji Tak to jest jak [...]
[...] nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo albo metkę. 8-) Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-09-23 08:53:51 Mk nie nadaje się na redukcję, ani na jakąś ostrą masę. Jak nie trzymasz michy skrupulatnie na masie to spodziewaj się większego przyrostu bf niż bez Mk i trudniejszej redukcji Tak to jest jak [...]