co na redukcji

[...] i A6W dołożyłem troche węgli to brzuszek wraca do "niechlubnej formy" a tego chce uniknąć. Ogólnie to zastanawiam się czy po tym treningu nie zrobić jeszcze jednej redukcji, czy wpierw masa a potem redukcja, ale chyba ta pierwsza opcja wydaje się korzystniejsza. Nie wiem tylko co dokupić za spalacz, mam stima, który dobrze na mnei [...]

[...] pierwszego strzala z saa, ze potem juz czlowiek nie chce w ogole schodzic. jest w tym ziarno prawdy? 2. dodaje do okresu masowego trena i pozniej go kontynuuje podczas redukcji, a nastepnie oczywiscie ponowna masa ale juz bez trena - bedzie szlo dalej robic progres? to jest srodek, na ktorym proges widac praktycznie co dnia %-) to czego [...]

[...] i 300trenu to lepiej spałem, ale poza trybem praca i trening to takie nie dokonca zwloki. Potem wylądowałem w szpitalu i teraz daje odpocząć do końca roku organizmowi od redukcji i dużych ciężarów, nasłuchałem się amerykańskich guru i tak tenteguje w głowie co by brać żeby dobrze rosnąć, dobrze się czuc, odbudować HDL, zregenerować cun, [...]

[...] i 300trenu to lepiej spałem, ale poza trybem praca i trening to takie nie dokonca zwloki. Potem wylądowałem w szpitalu i teraz daje odpocząć do końca roku organizmowi od redukcji i dużych ciężarów, nasłuchałem się amerykańskich guru i tak tenteguje w głowie co by brać żeby dobrze rosnąć, dobrze się czuc, odbudować HDL, zregenerować cun, [...]

Planuję wrzucić jakoś za miesiąc do redukcji mastera e do teścia I takie pytanka: Do 500 enana ew 300 mastera na start będzie dobre ? Dorzucić jakieś bpc 157/tb 500/ostaryne, bo pytając lekarza o skuteczność tylko się uśmiechnął i powiedział " no można " ? Co z dietą VLCD bo pamiętam lata temu była popularna w tym temacie , uwalić na ten czas [...]

Planuję wrzucić jakoś za miesiąc do redukcji mastera e do teścia I takie pytanka: Do 500 enana ew 300 mastera na start będzie dobre ? Dorzucić jakieś bpc 157/tb 500/ostaryne, bo pytając lekarza o skuteczność tylko się uśmiechnął i powiedział " no można " ? Co z dietą VLCD bo pamiętam lata temu była popularna w tym temacie , uwalić na ten czas [...]

[...] strzale miejsce puchnie i nie wygląda fajnie , ale z czasem wyglada lepiej niz prze wbiciem .Szybko schodzi smalec z oporncyh miejsc.Polecam wbijac w te miejsca od poczatku redukcji.Wtedy sylwetka wyszxczupla sie równomiernie i nie ma smalcu na koniec redu to tu to tam :) NIe przejmowac sie tez ze zgrubieniami w smalcu ,czuc to przymasowaniu,to [...]

[...] tego samego treningu pozwala idealnie widzieć jak ma się Twoja siła na treningu. Wiadomo wtedy czy nie trafisz mięśni (jak siła ta sama się utrzymuje). Dopiero w przerwie po redukcji układam nowy plan na kolejną masę i redukcję a tak potrafię kilka miesięcy na tym samym schemacie cisnąć. Wiem, że niektórzy powiedzą że to nie jest optymalnie bo [...]

[...] białka tutaj nie oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy samego zdrowia. Tyle teorii, a w praktyce Łodzianin napisał: nie liczy kalorii, tylko białko - min 300g, ale jak zje 400 to też wiele się nie stanie. W podobnym [...]

[...] porcji duża dawka magnezu. Jak tylko wykończę obecne suple, to będzie na porządku dziennym u mnie. Żadnych skutków przemęczenia,żadnych skurczy. A bywały w poprzedniej redukcji :-)) Creatine Powder - Jak zwykle - dobra kretka. Powiedzmy że bezsmakowa, leciała z reguły popijana herbatą lub BCAA. W połowie testu przerwałem cykl kreatyny. Do [...]

Imo nie ma wcale. Jadę na protokole cbl już kilka redukcji i sprawdza się elegancko. Namówiłem na to kilku ludzi z mojego otoczenia i efekty tak samo. Skoro u kolegi który pytał dieta zbilansowana się nie sprawdza to warto imo zastosować jakiś bardziej zaawansowany protokół. Cbl jest jednym z bardziej przystępnych i dających dobre efekty. Wiadomo [...]

[...] na rzecz ww. Problem jak to zero wyznaczyć skoro waga i tak już dawno się zmieniła. Ale tutaj byle kalkulator da ten wynik dosyć przybliżony. A po kilku dniach już wiadomo czy odżywamy, czy nie. Pierwszym symptomem powinno być zwiększenie chęci do wykonywania różnych czynności. Ja osobiście już żadnej redukcji nie zrobię bez takiej operacji.

[...] i 300trenu to lepiej spałem, ale poza trybem praca i trening to takie nie dokonca zwloki. Potem wylądowałem w szpitalu i teraz daje odpocząć do końca roku organizmowi od redukcji i dużych ciężarów, nasłuchałem się amerykańskich guru i tak tenteguje w głowie co by brać żeby dobrze rosnąć, dobrze się czuc, odbudować HDL, zregenerować cun, [...]

Hej zastanawiam się co dodać po redukcji do samego Testa NPP czy może spróbować DHB ? Osobiście obstawałbym za NPP, martwi mnie trochę te opinie o stanach zapalnych przy DHB i możliwości ingerencji w Estradiol. Czy ktoś z Was próbował obu środków i może się wypowiedzieć co lepiej się sprawdzi jako anabolik na masie ? Co ma kolokwialnie mówiąc [...]

[...] białka tutaj nie oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy samego zdrowia. Tyle teorii, a w praktyce Łodzianin napisał: nie liczy kalorii, tylko białko - min 300g, ale jak zje 400 to też wiele się nie stanie. W podobnym [...]

[...] hormonalny. Dowiedziono, że zdolne są do kontroli poziomu testosteronu i kortyzolu. Właściwie powodują wzrost poziomu naszego endogennego testosteronu przy jednoczesnej redukcji katabolicznego hormonu kortyzolu, określanego często jako hormon stresu. Kortyzol powoduje tez bezpośrednie obniżenie sprawności seksualnej i odbieranie ochoty do [...]

[...] i 300trenu to lepiej spałem, ale poza trybem praca i trening to takie nie dokonca zwloki. Potem wylądowałem w szpitalu i teraz daje odpocząć do końca roku organizmowi od redukcji i dużych ciężarów, nasłuchałem się amerykańskich guru i tak tenteguje w głowie co by brać żeby dobrze rosnąć, dobrze się czuc, odbudować HDL, zregenerować cun, [...]

Planuję wrzucić jakoś za miesiąc do redukcji mastera e do teścia I takie pytanka: Do 500 enana ew 300 mastera na start będzie dobre ? Dorzucić jakieś bpc 157/tb 500/ostaryne, bo pytając lekarza o skuteczność tylko się uśmiechnął i powiedział " no można " ? Co z dietą VLCD bo pamiętam lata temu była popularna w tym temacie , uwalić na ten czas [...]

Zauważ zależność.. goście typu grubaski na koksie co nie zwracają uwagę na estro i lecą cykle typu meta, mixy testa i o redukcji nie słyszeli:) Pomimo wysokiego ciśnienia i innych skotkow z tym związanych włosy im się trzymają.... A koksownicy " szczupli" co przesadzają z masterem, winem i niziutkim estro. Żyły na wierzchu cały rok i niska waga [...]

Hej zastanawiam się co dodać po redukcji do samego Testa NPP czy może spróbować DHB ? Osobiście obstawałbym za NPP, martwi mnie trochę te opinie o stanach zapalnych przy DHB i możliwości ingerencji w Estradiol. Czy ktoś z Was próbował obu środków i może się wypowiedzieć co lepiej się sprawdzi jako anabolik na masie ? Co ma kolokwialnie mówiąc [...]