bark

Jak podajecie bpc w przypadku bolu barku ? W bark pod skore czy wbic w mieso najblizej bolacego miejsca ? Najbliżej stanu zapalnego. Ja polecam pod skórę, ale w mięso w przypadku barku też Będziesz miał blisko :-)

Jak podajecie bpc w przypadku bolu barku ? W bark pod skore czy wbic w mieso najblizej bolacego miejsca ? co prawda nie przy problemach z barkiem ale przy łokciach bilem podskornie w okolicach stawu Bezpośrednio przy łokciu to ciężko o mięsień :-)

4 To ja obecnie w bark bije

5 na spokojnie tłoczę w pośladek , w bark też kilka razy 5 ml poszło

Panowie ile i jakiej omegi suplementujecie? Badz ile EPA DHA dziennie? Przyznam , ze raz tylko suplementowalem omege i wiele osob mowi mi zebym zainwestowal w nia szczegolnie na cykkliu Oraz czy moglby ktos dac krotki instruktaz jak bic w bark i ile max ml? Zmieniony przez - Creative w dniu 2018-10-11 11:21:26

Ja wbijam srodek bocznego aktonu pod katem 90 stopni igla 04/05 20mm dluga teraz 3ml wczesniej 4. Warto jak masz nowy towar wbic inne miejsce bo jak w bark wbijesz i bedzoe stan zapalny to ciezko cokolwiek ćwiczyć Ja jem 1g epa i dha Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-11 11:37:47

Siema, słyszał ktoś coś o produkcie MD-SHOULDER? Co o tym myślicie? Jakby coś to wystarczy wpisać na portalu aukcyjnym. Chyba że polecicie na bolący bark coś lepszego niż kolagen i MSM? Nie daje rady zrobić całego treningu bokserskiego. Kasy w błoto też nie chcę wyrzucać.

Podzielę się artykułem, który ostatnio czytałem. Jest w nim napisane, że aspiracja nie jest potrzebna przy biciu w bark, pośladkowy średni (ventrogluteal method) oraz udo (vastus lateralis), ponieważ rekomendowane miejsca bicia w te mięśnie są pozbawione dużych naczyń krwionośnych. Zaś jest potrzebna w miejscach, gdzie blisko są naczynia i [...]

Podzielę się artykułem, który ostatnio czytałem. Jest w nim napisane, że aspiracja nie jest potrzebna przy biciu w bark, pośladkowy średni (ventrogluteal method) oraz udo (vastus lateralis), ponieważ rekomendowane miejsca bicia w te mięśnie są pozbawione dużych naczyń krwionośnych. Zaś jest potrzebna w miejscach, gdzie blisko są naczynia i [...]

No to chyba w lutym stratuje z antkiem taką opcję Nie wiem jak meta ale antek bolesny w chooj. Bije tylko w najszerszy i poślad. Próbowałem bark czy triceps to stan zapalny kilka dni %-) ale z tego co wiem to antek inj tam ma :-)

[...] tylko do niektórych środków typu meta, antek czy jak Przemo pisał base na oleju. No i że on nie jest za zdrowy to też słyszałem %-) nawet sp Micz o tym gdzieś wspominal W gardle na ustach i ogólne szczypanie zwłaszcza jak bilem po barkach ,w pośladek było ok . Ale po ostatnim strzale w bark trochę się wystraszylem i leci po pośladkach wszystko .

mi z poślada zawsze ciekło , kiedyś bark też mocno się lał ale wtedy biłem prosto, właśnie najlepszy efekt daje to wbicie pod kątem i po wtłoczeniu poczekanie trochę i powolne wyciagnięcie igły z mięśnia. Ewentualnie igła za krótka i sok za szybko wtłaczany Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-12-12 20:44:34

Ja w udo już 2,5 ml czuje , ze wbiłem . Do 2,5 bije uda jak coś więcej to poslad . Dawniej szły barki, ale to ml czy 1,5. Ostatnio wbiłem 2,5 w Bark to 3 dni rękę czułem

Toż normalne że czuć inj, ja teraz na mostku 0,5ml t400 walne w bark i czuć lekko w barku dwa dni a im wiecej oleju tym bardziej czuć. Uda tez czuć inj a raz na xx inj zdazy się tak ze nóżki nie idzie zginąć 2-3 dni po inj.

Toż normalne że czuć inj, ja teraz na mostku 0,5ml t400 walne w bark i czuć lekko w barku dwa dni a im wiecej oleju tym bardziej czuć. Uda tez czuć inj a raz na xx inj zdazy się tak ze nóżki nie idzie zginąć 2-3 dni po inj. U mnie przy większości labow czuć ale przy jednym nie czuć. Może to też kwestia rozpuszczalnika, składowych soków i samej [...]

To moze i ja zapytam doswiadczonych. Gh podskornie czy domiesniowo jak preferujecie? Na zywo rozne opinie, no przy dzielonych dawkach np rano podskornie a po treningu domiesniowo. U mnie na silce starszej daty zawodnik no inse wbija w bark twierdzi ze lepiej i szybciej sie wchlania . Wasze zdanie?

5 msc dlugo ...na poczatku na Twoim miejscu poszedlbym do fizjoterapeuty zeby porozciągał biernie ten bark... zeby poprawic maxymalnie ruchomosc...rozciagniecie miesnia...uchroni przed wznowieniem kontuzji...powiekszy wytrzymalosc sciegna... sam mozesz probowac troszeczke po cieplej kapieli + posmarowac bark mascia rozgrzewajaca mozesz probowac [...]

[...] 2x 56kg OK wszystko beż przeszkód 1x5 84kg OK wszystko 4 112kg OK 4 112kg OK 4 112kg OK I ostatnia seria 3 powtórzenie przy schodzeniu bum... Poczułem jakby ktoś mi bark w miejscu gdzie styka się z klatą rozpruwał... KONIEC TRENINGU Coś mega dziwnego... Rozgrzany byłem elegancko aż ciekło przy ostatniej serii już ze mnie.... Nagle ból, [...]

Witam ponownie i już zapewne ostatni raz w tym temacie. Po tych jakże ciężkich początkach udało mi się zmienić siebie jak i swoje przyzwyczajenia (nie tylko żywieniowe). Więc słowami wstępu napiszę dla całkowicie nowych w temacie diet i skutecznej redukcji: Jeśli chcesz się zmienić to się zmienisz, musisz tylko naprawdę tego chcieć i czytać / [...]

a gdzie takiego fachowca szukać? bo to jest tak, uraz miałem jakieś pół roku temu, byłem u 1 ortopedy zrobił RTG i stwierdzil że jest zwichnięty bark, drugi mówił że to skręcony bark, teraz miałem rezonans, i z wyników rezonansu wyszło, że niby wszystko jest ok, a bark boli dalej, miałem rehabilitacje ale beznadziejną, ktora nic mi nie dała Sory [...]