[...] x5 wyciskanie hantli nad głowę stojąc 14kg x5 dipsy x5 unoszenie nóg do brzucha na poręczachx5 mc z hantlami 24kg x5 przy pompkach na poręczach zaczął mnie boleć prawy bark;/ mam nadzieję, że na następnym treningu już mnie nie będzie bolał bo będę musiał zastąpić to ćwiczenie pompkami z nogami wyżej. Planuję też zakup sztanki i kilku [...]
[...] sobie pozwolić na większe przerwy (60sec) między seriami i ogólnie trening na spokojnie. po 2 serii pompek na poręczach musiałem przejść na zwykłe pompki bo znów brawy bark zaczął dość mocno boleć. Takie fajne ćwiczenie i taki bubel wyskoczył;/ miałem kupić sztankę i trochę obciążenia ale ten plan zostaje przesunięty na koniec roku bo teraz [...]
Niestety mialem wypadek przy wyciskaniu 200kg w koszuli I pomylilem dyski I mialem 205kg spadlo mi wszystko na glowe I bark,czekalem 2 lata az teraz czuje ze mnie nic nie boli I moge zaczac cwiczyc,po takiej fazie wlasnie oczuwam rozne bole np z plecami,widzisz tak nagle przestac cwiczyc to szok dla organizmu z wagi 113 na 93 to troche...ale to [...]
[...] osiemnaste urodziny mialem prawie 19 lat temu a teraz biore winstrol w tab solo teoretycznie stawy powinny trzeszczec a ja po 5 tyg zaczalem odczuwac troche lokcie i lewy bark ale minimalnie.Daje tylko 4 gramy rano i 4 wieczorem (oleju tego) (omega 3 wychodzi 1200mg w porcji 720 mg EPA i 480 DHA) z fosforem wit b6 i b12 do tego ryba idzie [...]
Rozumiem zatem może nie będzie to aż tak zły pomysł jak sobie będe bił po 50mg omki w poniedziałki i czwartki insulinówką w bark. Mam tego z 20 opakowań troche szkoda mi kupować inny towar..
Dopytam jeszcze czy przy biciu w bark jest jakaś większa szansa trafienia w naczynie krwionośne ? Zawsze robiłem iniekcje w pośladek i szczerze mówiąc to najchętniej to bym robił te 100mg omki 1x w tygodniu w pośladek i wtedy np po miesiącu zrobił badania czy wybija estrogen i prolaktyne?
zalezy w jakim sensie rozumujesz pojecie LAPA na lape sklada sie w sumie biceps triceps i raczej bark Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-08-29 20:32:58
[...] Skrajnym przykładem jest Judo, gdzie zabronione są jakiekolwiek uderzenia. Dozwolone są niektóre rzuty (nie przez dzwignię, nie za głowę...), dzwignie (tylko na łokieć i bark) i duszenia. Oczywiście przy takich ograniczeniach skuteczniejsze jest judo od realnej sztuki walki. Pewne style walki zostały wypromowane przez kino i telewizję. [...]
Panowie na dniach zamawiam towar, jeszcze jedno pytanko odnosnie enana. Planuje bic w bark, kiedy ostatnim razem to robilem to mialem terumo 0,6 25mm, i teraz pytanie sporo od tamtego czasu przytylem, zapuscilem sie, czy na tej igle mam pewnosc ze wejdzie mi do miesnia a nie w fat? czy moze dla wiekszej pewnosci kupic jakas dluzsza? Co polecacie? [...]
[...] XÎ. Postanowienie Końcowe Punkt nr 4. 40zl.. Sorki ...rzeczywiście w tym regulaminie jaki wkleiłem na początku tematu , jest taki zapis. Jednak w tym który ukazał się na stronie WUAP Zalesie , bark takiego zapisu. Pytałeś o MONSTER BP , i moim zdaniem jest tak jak pisałeś ...czyli nie trzeba żadnej licencji , ponieważ to konkurencja dodatkowa.
NO dobra. Jak dla mnie bardz oduze osiagniecia od czasów osiemnastki. Nie wiem jak wygladasz w realu ale na fotkach atletyczna budowa. Bark za***isty... na drugiej fotce wyszedł ogromny i dobrzer zbudowany. Klata spoko. Dobrze zbudowana jej górna część. Spróbuj zrobic sobie jeszcze raz zdięcia ale z większym oswiettleniem. Spróbuj złapac całą [...]
albo 4 razy na bark Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****
[...] jak trzeba..Może przez to że ciul wie gdzie poszły te strzały co on robił nie działa jeszcze ? To tak wychodzi że jestem po jednym moim dobrym strzale..raz mi zapodał w bark to krew sie lała jak cholera..sam bede ładował bo umie już,żadna filozofia. i dlaczego mnie nic nie boli po strzale nawet na drugi dzien słyszałem że może tak być,że nic [...]
[...] akcję z Solisa, raczej z kontry, tylko bardziej Go ustawi lewym sierpem.. Może nawet nie ciosem ale walnie tak bardziej siłowo niż dynamicznie, w gardę, klatkę piersiową, bark, aby wybić Davida z równowagi, na chwilkę Nim zachwiać... A potem wjedzie odpowiedni do sytuacji cios z prawej...I albo od razu, albo uszkodzi... Potem Vit dobije [...]