BIAŁKA

mysle ze te nowe partie maja po 78g bialka

no 78g białka na foli pisze

a wracając do tematu to ile faktycznie jest tego białka w prolo? Bo na moich opakowaniach pisze 78g a na stronie biogenixa podają że ma 82 Czyżby kolejna wpadka w stylu Ultra Whey?

nie sadze aby byly robione badania zwlaszcza pod katem takiej dawki ale profil bialka sugeruje dluga kinetyke stawiam ze okolo 6 h - ale to wrozenie w fusow i pewnych zalozen

Czy procentowy udział poszczególnych rodzajów białka też się zmienił, czy pozostaje ten sam?

"Czy procentowy udział poszczególnych rodzajów białka też się zmienił, czy pozostaje ten sam?" Ponawiam pytanie pzdr

zacytuje Nutrifarm Uprzejmie informujemy, że różnica w zawartości białka w Prolongatum w folii w stosunku do słoi wynika z tego, że został zmieniony skład produktu od momentu wprowadzenia folii. Zmiana ta wpierw została wprowadzona w foliach, a w słojach tymczasowo pozostał stary skład (do czasu wyczerpania się dotychczasowych etykiet)

Dla mnie czekolada taka se, raczej tylko posmak czekolady, wanilia ok. Mam tylko jeszcze pytanie: Czy skoro zmienił się skład produktu, to zmienił się też procentowy udział poszczególnych rodzajów białka?

Czy skoro zmienił się skład produktu, to zmienił się też procentowy udział poszczególnych rodzajów białka? To pytanie pozostaje od dłuzszego czasu bez odpowiedzi:(

Wiek: 18 lat Staż treningowy: około półtora roku. Wzrost: 178 Waga: 74 kg Sam nie wiem czy mam skłonności do zalewaniem się fatem czy nie, nie jestem chudy, ale nie jestem też gruby. Trochę fatu na brzuchu. Dieta. Taki krótki schemat napisze. Śniadanie około 75 gram płatków owsianych na mleku. II śniadania. Są to kanapki w szkole. Ciemny chleb, [...]

przeprowadzane były badania na trenujących że po podaniu mieszanki węglowodanowo białkowej wraz a aminokwasami synteza białka mięśniowego była dużo większa niż u grupy dostającej same węglowodany

Bialko mozesz przyjmowac rano i przed snem.Nie musisz jesc calych jajek rano,mozesz dac np proporcje 3+1(3 bialka jedno zoltko) i mozesz z tego zrobic omlet np.Mass XXL mozesz przyjmowac po treningu lub wedlug brakow w diecie,jednak sadze ze po treningu bylo by najlepiej.Pozdrawiam

Skeni, powiem tak: kombinujesz jak koń pod górę. Co to w ogóle za pomysły, żeby dopuszczać do siebie myśl o bawieniu się proporcjami BWT i kalorycznościa w przypadku dzieci, a zwłaszcza takich maluchów??? Jak ma jeść dziecko? Tak jak reszta rodziny, czyli nieprzetworzoną żywność, a w diecie nie może brakować żadnego makroskładnika. I tak, podstawą [...]

Nerki małych dzieci nie są dostosowane do wydalania dużych ilości produktów rozpadu białka, więc w maluchy nie pompuje się na siłę mięsa i twarogu. Marta dokładnie o takie coś mi chodziło!!!:-D absolutnie nie miałam na myśli żadnych liczbowych proporcji b/t/w, ale ogólne zalecenia-czego więcej, czego mniej:-)) (no i zawsze warto wiedzieć [...]

Twaróg na kolację (jako coś szczególnie wskazanego dla polepszania sylwetki) to bzdura jakich świat nie widział; ciekawa jestem, jak długo jeszcze będą krążyć takie mity... Włóż to między bajki i lepiej nie przesadzaj z nabiałem, tylko jedz różne źródła białka. Owszem, nabiał w nadmiarze nie jest wskazany, bo może zawierać estrogeny, czyli [...]

Miód jak najbardziej : ) co do twarogu to jw + Ludzie go jedzą często bo szybko się go przyrządza i ma sporo białka i tyle. Ogólnie to jedz jak najbardziej różnorodnie. Staraj się szukać produktów jak najmniej przetworzonych

Tak jak pisalam, 2 g bialka na kg masy ciala, 1 g tluszczu, reszta ww. Przy czym moze jednak wrzuc ankietę bo 2250 kcal dla 120 kg chlopa to moze być mało.

Ilości makroskładników należy dobrać pod swój organizm. Ok 2g białka, 1g tłuszczów i reszta węglowodany. Wtedy będziesz wiedział ile np mięsa zjeść.

kiedys przed aerobami pilem 40-50g bialka i bylo ok. lekki posilek bedzie ok

zapomnialem napisac ze bralem juz 2x efedryne po 50tabsow na cykl i clenbutherol, co do samej diety,to od miesiaca trzymam sie bialka nie wegli unikam fast foodu i alkoholu dieta nie jest mi obca bo zalal mnie tluszcz przez ta dwuletnia przerwe i nie moge z tego wyjsc teraz dlatego dorzucam saa do cyklu i dieta cwiczenia chce na powaznie [...]