BIAŁKA

ja nie jadlem ale moge sie wypowiedziec co do skladu, jak na ta cene to bardzo dobry produkt tylko jest jedno 'ale': jaki jest stosunek bialka wpc do pszenicznego, tylko w tym moze byc szkopul, mimo to jesli wpc jest podane wczesniej niz bialko pszeniczne sugeruje to ze jest go wiecej ale tego nie wiem, to tyle ja bym kupil za ta cene

julo1 - jest tanie bo wegle nie sa drogie, a białko tego produkty jest kiepskie... dlatego cena atrakcyjna wyznacznik jest dosc prosty wysoka cena = wysoka jakosc (wiadomo ze nie zawsze opłaca sie kupowac cos z górnej półki i przepłacac) ale znajdz mi dobrego gainera który ma 35% białka w tak dobrej cenie jak ww produkt? Zmieniony przez - [...]

7:30 płatki z mlekiem owsiane czy kukurydziane? Gdzie źródło białka? Tłuszcze? 9:30 serek wiejski + graham daj tu chleb żytni, pełnoziarnisty i jakieś mięso, +tłuszcze, warzywa. Dlaczego kolejny posiłek jest dopiero za 3.5h??? 13:00 ryz + filet z kurczaka/ryba dodaj warzyw, tłuszczy O 15 MUSISZ ZJEŚĆ JESZCZE JEDEN POSIŁEK PODOBNY DO TEGO. 1 [...]

dieta monotonna, brak warzyw nie ma podanej kaloryczności, rozkładu b/w/t, zapotrzebowania aminokwasy nie zwiekszą raczej puli białka które organizm "przyswoi" zamiast uzupelniać dietę w aminokwasy, proponuje popracowac nad jakością samej diety

nie spodziewalbymm sie konstruktywnej odpowiedzi, jednak obiektywnie patrzac wszyscy podnoszą ceny białka, choć Olimp jako jedyny robi to w iście olimpijskim stylu.

skoro jest zapotrzebowanie to cena nie pojdzie w dol - to wlasnie (niestety) weryfikacja rynku ... a przeciez wielu z nas nie raz nie dwa liczylo i ceny proszkow wysokobialkowych sa ciagle bardzo atrakcyjne w stosunku do 'naturalnych' zrodel bialka a przy wyborze odpowiedniej firmy - tutaj klania sie oczywiscie OLIMP - wie sie co sie dostaje a [...]

Wiesz jaki jest aktualnie czas tuczu takiego brojlera? 39 dni i rzeż}:-( Jak dla mnie to o czymś świadczy. Mój pan od biologii powtarzał: W PRZYRODZIE NIC NIE GINIE.....TYLKO BIAŁKA CORAZ MNIEJ!! ...........no i dopracowali brojlera na 39 dni

niestety sila nabywcza PL ogolnie nie rosnie wg moich obserwacji ale ta dyskusja niezbyt juz bezposrednio tyczy ceny bialka wydaje mi sie juz po raz kolejny ze wyczerpalismy ten temat

Widząc - ile wody cieknie z tych supermarketowych piersi kurczaka, mam wątpliwości, czy znajdziemy w nich tabelaryczną zawartość białka - 22 procent. Daję im raczej 15... - to max...

a kto kupuje białka z soji ;c

Więc porównajmy progresję cen białek innych firm na przestrzeni tych 10 lat. Jakby prawdą było to że surowiec tak zdrożał to oznacza że firmy które sprzedają 750g białka za 38 czy 39zł dokładają do interesu. W co nie wierzę. I te tłumaczenia mnie bawią, jak wasz dostawca surowca nie jest konkurencyjny to najprościej zmienić dostawcę. Zwykłe [...]

nie nie możesz brać jedz ryby kurczaki i wszytko co zawiera białko dolewaj oliwe z oliwek pare łyzek a siłke se odpuśc w tym wieku jak chcesz rób se pompki podciągaj sie zrób se 6 weidera na brzuch :d ale jedz dóżo białka przyswajalnego :d jajecznica czasem i bedzie gotara ryż makarony pij sobie soki ale winogronowe . najwięcej węgli w nich [...]

1. Wypełniłem ankietę 2. Nie do konca rozumiem tych brakow w dicie , czy jak sie spozywa bialka 2g/kg ciala , wegli 5g/kg i tl. 1,5g/kg to nadal moga pojawic sie jakies braki chodzi tu o cos innego ?

No ok, może być. Pompek nie rob codziennie tak samo jak i drażek. Wszystkie mięśnie muszą mieć czas na regerenację. A dietę to najlepiej Dukana (wpisz sobie w google) musisz dziennie dostarczać 2g białka na 1 kg beztłuszczowej masy ciała.

no właśnie:D ja dlatego najpierw na bogato z węglami i masówka a teraz dużo białka i spalanie,może do wakacji pokażą się zarysy sześciopaka:D

Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj do tego 500kcal, rozplanuj odpowiednio makrosy, 2 gr białka/kg , 1 gr tłuszczu/kg , resztę dobij z węgli, obserwuj reakcje organizmu i wyciągaj wnioski.

Więc budżet nie taki ograniczony z tego co widzę. Mogą być te białka które podałeś.

wpc nada sie w sam raz. a jak chcesz bialka o roznym czasie wchlaniania, to szukaj mixow wpc/kazeiny

WPI(izolat) i WPC(koncentrat) różni się metodą produkcji, dzięki ktorej w izolacie jest mniej węglowodanów i tłuszczu, a więcej białka niż w WPC. tym samym jednak WPI jest drozsze,wiec róznią sie tez ceną izolat szybciej sie wchłania i tym samym jest lepszym białkiem potreningowym, natomiast koncentrat wolniej sie whlania i tym samym jest lepszym [...]

Kazeina ułatwia wchłanianie białka czy mam rację ?