BIAŁKA

jak Will... A od siebie dodam, że w zasadzie jakieś super dokładnej diety w tym przypadku nie potrzebujesz, bo i tak bilans kaloryczny za pewne będziesz mieć na minusie, grunt to trzymaj się odpowiedniej ilości białka na dzień (tak koło 2.5g/kg masy ciała), pozatym jedz pieczywa ciemne, pełnoziarniste, jak bułki to grahamki, owoc lepiej jakbyś [...]

jakie smaki bialka?? cena z kw??

masz te bialka jeszcze? osobno sprzedajesz? jesli tak to rezerwuje Zmieniony przez - Antrox w dniu 2012-09-19 21:17:05

Wysylka bialka 15 pln, jak bys troche pomyslal do bys doszedl do wniosku, ze wazy wiecej niz aakg, koszt wysylka za aakg 8pln

Troche malo jedzenie jak na fizyczna prace. Szczegolnie warzyw i bialka. I pij duzo wiecej wody. 3l w taka temp. to stanowczo za malo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Gdzie kupiłem narazie nie powiem, bo może będę reklamował. Zastanawia mnie najbardziej gęstoć tego białka tzn. jest dwukrotnie gęstsze od białek z którymi miałem do czynienia. W dodatku na opakowaniu jest napisane, że są 32 porcje i dwie miarki to jedna porcja 27.35 grama. Tymczasem w środku jest wielka miarka w którą mieści się z 40 gram odżywki.

napełnione do połowy ale wagowo wszystko się zgadza ot typowy zabieg marketingowy wszystkie białka firmy Kaizen, które zjadłem charakteryzowały sie bardzo dobrą rozpuszczalnością, kilka machnięć shakerem i po krzyku Zmieniony przez - Sir Lee w dniu 2006-12-14 10:31:19

z tym że ty podstaw nie rozumiesz... wię poczytaj Bialko się kupuje ( albo nie) PO ułożeniu dietki. skad wiesz ze bedziesz potrzebował bialka?? Może z jedzenia dostarczysz dostateczną ilosc...

Ostrowia To Koncentrat Białek Serwatkowych WPC -- Olimp tez na tym robi białka i wszsytkie inne firmy dodajac amoraty slodziki, jakies witaminki barwniki, enzymy trawienie , lepiej rozpuszcza sie w wodzie itp. Ostrowia to Tania Alternatywa Dla Białek Firmowych jesli ktos akurat ma mniej $$ w kieszeni. Wiec dałeś zarobic Komus $$

Prosto: Czy jak będę żarł mnóstwo białka to będę miał więcej mięśni Nie

jak brakuje ci bialka to mozesz kupic.

jeszcze produky typu "Protein pancakes" (http://www.guiltfree.pl/pl/nalesniki-bialkowe/2401-myprotein-nalesniki-bialkowe-67g-bialka-5055534325704.html) i "protein pudding" (http://www.guiltfree.pl/pl/puddingi-bialkowe/1679-proteinowy-pudding-waniliowy-4250350503195.html) No bo w sumie skoro te wszystkie odżywki działają w podobny sposób to czemu [...]

Czym mniej przetworzone tym lepsze. Ogórki, grzybki domowej roboty. W zależności od ich przygotowania. Nie uznawałbym tego za złe, ale bazowałbym na lepszych produktach. Takie ogórki, czy grzybki nie mają w sobie nic. Wolałbym zjeśc porcję brokułów, czy mieszankę warzyw nawet ze względu na same walory smakowe. Taka galareta po co? Toć to jest [...]

ja samego bialka nie polecam jak juz to jakis bulk lub bialko i olej do tego sporo vit

ja kiedys stosowalem tako metode-mi bardzo pomogla ale zdania co do niej so podzielone i pewnie wiekszosc z szanownych uzytkownikow SFD sie ze mno niezgodzi: s to glownie cwiczenia na rzezbe tylko ze po 30 powtorzen na 4 serie no i dieta- dieta nie rzezbowa, a masowa:) zresz full ,weglowodany i full bialka, nieoszczedzajoc sie z zarciem jak na [...]

Pyton a ja właśnie miałem kupic to z Olimpa więc mówisz , że nie warto ??? ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Chlopaki jak to na 3 cyklach zrobiles 1 kg (1-0-0)??? Na samej diecie powinienes wiecej zrobic - jaki wniosek - masz zla diete!! Trzymaj sie wysokich wegli np. 6g/kg + np. 200 g bialka + reszta z tluszczy Dorzuc kreatyne i rosnij !!

pisało że na mase <lol> Chłopie ale zaleznie od tego ile ważysz ,potrzebujesz róznej ilośc kcal i białka węgli tłuszczy .

Skoro nie podziało na ciebie Mono ani Jabłczan to Ester też nie podziała. Wogóle nie podoba mi sie twoje zachowanie ,chyba poprosze kolege moderatora żeby cie zbanował ,zacznij nam udzielać normalnych informacji. Założenia diety (ile kcal,białka ,węgli tłuszczy,ilośc wody dziennie) Trening Jak brałeś ta kreatyne

Ogólnie to białko dałem tylko na potrzeby tej rozpiski. Jeśli mam dobre źródło białka na obiad to po prostu jem mięso przyrządzone przez mamę ;) Jeśli nie odpowiada mi po prostu sięgam po proteinki. Teraz będzie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e25228dbb69e4037a3d57548a58313ab.png