+_+_+

Witam chciałbym zadać pytanie i prosze o odpowiedz od kogoś kto sie na tym zna Prosze nie spamować i nie pisać zbur tylko odpowiedzieć konkretnie na pytanie jak ktoś wie

Czy jezeli w diecie zminimalizowałbym spozywanie tłuszu kosztem białka (tj jadałbym więcej ; serek wiejski jajka odżywka.)
Czy jeżeli organizmowi brakowało by energi która może przetworzyć....
Czy to biało które jadam budowało by mięśnie czy by organizm je przerabiał w tłuszcz i po prostu strawial ?
Troszke może zakręciłem ale wierze że osoby inteligentne zrozumieją o co mi chodzi .
dzieki za odp
pzdr

Prosto: Czy jak będę żarł mnóstwo białka to będę miał więcej mięśni

Nie

Białka--->aminokwasy + energia
aminokwasy + energia----> białka.
Bez energii dostarczonej do organizmu nic ci się nie zsyntezuje w ciele, na tłuszcz raczej nie licz(a tym bardziej ten w ciele), na synteze bialek chyba najlepsze są węglowodany.