Bborsuk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

261

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2008 (12:39)

Data rejestracji 05.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Warzywna wariacja na temat mintacja 1. 2 opakowania filetów z mintaja w kostkach. 2. 1 opakowanie mrożonych warzyw - bukiet wiosenny - hortex. 3. 1 opakowanie mrożonych brokuł lub 1 świeży. 4. 1 opakowanie dużego jogurtu naturalnego. 5. ¾ słoiczka musztardy francuskiej (z całymi	8	2008-11-20 03:49
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu żeby było jasne: nie zniechęcajcie się tytułem, nie przeczytacie o żadnym zakładzie 17-latki, która założyła się z koleżanką, która więcej schudnie - i ma zamiar jeść 500 kcal dziennie. płec: męska wiek: 23 lata waga: 87,8	43	2008-11-05 12:42
Kuchnia SFD	Pierś na słodko. Polecam 1. składniki: <br><br> 2. kroimy fileta: <br><br> 3. podsmażamy pierś: <img	14	2008-11-10 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Warzywna wariacja na temat mintacja	2008-11-20 18:14
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-20 03:21
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-13 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	+_+_+	2008-11-13 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję małej pomocy z dietą!	2008-11-13 17:52
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-13 13:02
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-13 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna rzezba	2008-11-12 22:34
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-12 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta wersja pierwsza;-)	2008-11-12 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy !!!	2008-11-12 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzucha a masa...	2008-11-12 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwaga	2008-11-12 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Smażenie	2008-11-12 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	zrobie wszystko zeby schudnac POMOCY	2008-11-12 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwaga	2008-11-11 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Smażenie	2008-11-11 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Zbilansowana dieta redukcyjna - porady	2008-11-11 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla nastolatka z nadwagą	2008-11-11 21:26
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-11 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Tabletka na kaszel spalaczem ?	2008-11-11 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pare pytań.	2008-11-11 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pare pytań.	2008-11-11 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod a6w	2008-11-11 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Mój bilans jest straszny...	2008-11-11 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pare pytań.	2008-11-11 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o szybka pomoc:)	2008-11-11 16:35
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-11 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - prosze o zmiane ew poprawe.	2008-11-11 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek, czy pomoze na nogi?	2008-11-10 23:54