Bborsuk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

261

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2008 (12:39)

Data rejestracji 05.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Warzywna wariacja na temat mintacja 1. 2 opakowania filetów z mintaja w kostkach. 2. 1 opakowanie mrożonych warzyw - bukiet wiosenny - hortex. 3. 1 opakowanie mrożonych brokuł lub 1 świeży. 4. 1 opakowanie dużego jogurtu naturalnego. 5. ¾ słoiczka musztardy francuskiej (z całymi	8	2008-11-20 03:49
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu żeby było jasne: nie zniechęcajcie się tytułem, nie przeczytacie o żadnym zakładzie 17-latki, która założyła się z koleżanką, która więcej schudnie - i ma zamiar jeść 500 kcal dziennie. płec: męska wiek: 23 lata waga: 87,8	43	2008-11-05 12:42
Kuchnia SFD	Pierś na słodko. Polecam 1. składniki: <br><br> 2. kroimy fileta: <br><br> 3. podsmażamy pierś: <img	14	2008-11-10 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Warzywna wariacja na temat mintacja	2008-11-20 18:14
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-20 03:21
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-13 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	+_+_+	2008-11-13 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję małej pomocy z dietą!	2008-11-13 17:52
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-13 13:02
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-13 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna rzezba	2008-11-12 22:34
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-12 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta wersja pierwsza;-)	2008-11-12 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy !!!	2008-11-12 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzucha a masa...	2008-11-12 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwaga	2008-11-12 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Smażenie	2008-11-12 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	zrobie wszystko zeby schudnac POMOCY	2008-11-12 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Nadwaga	2008-11-11 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Smażenie	2008-11-11 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Zbilansowana dieta redukcyjna - porady	2008-11-11 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla nastolatka z nadwagą	2008-11-11 21:26
Trening dla początkujących	Bborsuk / Walka z wagą: historia pewnego zakładu	2008-11-11 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Tabletka na kaszel spalaczem ?	2008-11-11 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pare pytań.	2008-11-11 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pare pytań.	2008-11-11 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod a6w	2008-11-11 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Mój bilans jest straszny...	2008-11-11 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pare pytań.	2008-11-11 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o szybka pomoc:)	2008-11-11 16:35
Trening dla początkujących	dziennik velvetki w dążeniu do perfekcji:)	2008-11-11 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - prosze o zmiane ew poprawe.	2008-11-11 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek, czy pomoze na nogi?	2008-11-10 23:54