BIAŁKA

Witam, mam 15 lat cwicze okolo 1 miesiaca i mam pytanie czy moge brac koncentrat bialkowy WPC Ostrowia 80 (80g bialka / 100g produktu)Waze dosc malo 62kg przy 170 cm wzrostu. A wiec moge brac czy moze to wywolac jakies nieporzadane skutki ???? Prosze o pomoc :)

Witam! Jak w temacie- kupię dosć dużo w miarę taniego białka - uns, megabola, może coś taniego z olimpu itp- jestem otwarty na propozycje. Ilośc to tak 4-7kg w zależnosci od ceny. Chętnie też ostrowię 15kg w worku bym przygarnął. Czekam na propozycje- tutaj w temacie, na gg 2779019 albo przez PW. pozdrawiam

hejka, Czy ze zwykłego białka również da radę zrobić takie naleśniki, jak z tego pancakes? Białko + woda = naleśnik. Czy w zwykłym białku muszę dodatkowo coś dodać?

Witam. Jeżeli ktoś chce odsprzedać jakieś 3 kg tego białka za rozsądną cenę i wyśle mi to pocztą, to byłbym wdzięczny o kontakt albo tutaj albo na maila. Bo nie wiem czy ktoś się tutaj bawi w wysyłanie po takiej ilości Dzięki

witam...zamierzam sobei teraz kupci do białka kretyne ...normalnie białko piłem 10 min po treningu razem z glukoza...czy moge to wymieszac wsytzko razme białko+kreta+glukoza...czy mam pic białko osobno...i jak tak to w jakiej kolejnosci i w jakim osptepie czasowym...z góry thx

Wiec, szukam powyzszych rzeczy w bardzo dobrych cenach, potrzebne sa mi do treningu wstepnego. HMB glownie jako antykatabolik cena Gluta- cena/jakosc amino cena Dosc duzo aminek dostarcze z bialka i posilkow.

witam dokupiłem wczoraj do anabolica halo 900g białka ostrowii noi mam problem wypiłem ta ostrowie jakies 4 łyzki stołowe 1łyz przed tren 30min i po tren reszte równiez 30min noj poprostu mam wiatry jakich mało i brzuch mnie boli moze za duzo pomoc

siemka, mam pytanie co lepsze, żeby uzupełniać braki w diecie węgli i białka Carbo+WPC czy jakiś gainer np Gain bolic. Jakies plusy i minusy możecie podać interesuje mnie smak, rozpuszczalność i skład

biorę od kilku miesięcy następujące suplemeny: thero speed extreme, rózne białka, guaranę, czasem black devil i l-tyrozynę. co z tych rzeczy może powodować czerwoną wysypkę która swędzi... utrzymuje się od miesiąca mniej lub bardziej i nasila się po suplach.

Siemanderoo. Wracając do mojego starego wpisu.... namówiłem swoją na siłownie. Teraz chce jej ułożyć dietę redukcyjną, bo trochę jej tłuszczyku się zebrało. Ile na oko ( bo i tak nie bedzie tego w 100% przestrzegać) gram na kg masy ciała białka, węgla, tłuszczu potrzebuję na redukcji kobieta?

Powiedzicie mi jedną rzecz ;> lepiej jeść białko " akurat jem je w postaci serków wiejskich które posiadają dużo białka ;) " przed treningiem ? czy po treningu ? czy nie robi to rożnicy? :) dzieki za rade ;P

a wlasciwie z jej ułozeniem. mianowicie ustalilem ile kcal potrzebuje, ustaliłem ile białka, ale mam problem z ustaleniem liczby ww i tłuszczy bo nie wiem jak to zrobić. chyba problem jest w tym ile kcal ma 1 g tłuszczy i 1 g ww. pewnie jest to gdzieś napisane, ale nie mogłem znaleźć, moze cos przeoczyłem.

Witam sprzedam dwa białka matrixy syntraxa truskawka MATRIX 1.O LB Syntrax 454g cena 40 zl plus wysyłka za dwa Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2011-03-02 21:13:47

Witajcie Czy ma ktoś gotowy przepis( oglądałem wiele stron i przepisów ale nie znalazłem ) na Omlet/Naleśnik z samego białka . Jestem na redukcji i na kolacje akurat czasem bym wszamał cos bez tłuszczu i niskoweglowego. Pomożecie ?

Bardzo proszę aby ktoś podał mi kryteria, którymi należy się kierować, kupując odżywkę, mianowicie ile powinna mieć węglowodanów, ile cukru a ile samego białka. Będę wdzięczna również za informacje dotyczące wskazówek odnośnie godzin w ktorych nalezy spozywac białko i w jakiej ilości:)

Pierwsze posiłki mam jako tako juz obczajone. Co byscie polecili po szkole na obiad przed treningiem? Co po treningu? Na wieczór proporcja białka/węglowodanów 1:2 ? Prosze o pomoc /ZdjeciaSFD3_large/fad9f160220245209e02fcbb0228a2a4.png Zmieniony przez - Polonia_18 w dniu 12/29/2014 3:21:19 AM

witam serdecznie, i odrazu napisze o co mi chodzi mam problem z doborem białka, powimnno być dobre i za rozsądną cenę, porszę o jakieś propozycje w tym temacie, a czy creatine multipower muscle charge 600g jest lepszą creatyną od monohydrantu 1250 mega caps olimpa? proszę o szybka odpowiedz!!

Czy warto korzystac z tego bialka? Miał juz ktoś z tym styczność ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d96ac3d78da546adb2160251ffad539f.jpg

Witam Wyskoczyła mi taka reklama na facebooku. Pewnie to znacie. SNICKERS PROTEIN BATON 18g białka. 40 % mniej wegli, 3 razy mniej cukry, 2 razy mniej soli. Są też batony mars jak widzę. CO o tym myślicie ? Pozdr!

co sądzicie o tym specjale? Na opakowaniu z biedronki ma 50g białka 30 węgli i 1tłuszyczy, ale aż mnie skręca że nie mogę tego jeść bo poprostu nienawidze tego!! Może macie jakieś fajne przepisy na to żeby dał osię to jesć?