BIAŁKA

Proszeo pomoc w wyborach białka. Produkty jak w temacie, cena ta sama, Cy polecacie do uzupełniania tanio białka dokupić soje orazn na nic kazeine?

Witam, otrzymalem diete od dietetyka, niepokoi mnie jedno przed snem az 70g bialka musze zjesc, (tzn 375g twarog) przy wadze 72.5

jakie białka polecacie dla początkującego (jeśli chodzi o suplementy ćwiczę już parę lat) jakie są dobre i dostępne w dobrej cenie tak do 50zł

Co dodać do białka aby miało lepszy smak? Kawa i kakao odpada ( robie je już z mlekiem uprzedzając wasze odpowiedzi. )

> przepraszam 2 razy temat się taki sam założył Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2013-12-16 12:06:57

Co się dzieje gdy np. zamiast 2g białka/kg spożywam 1.5.. ? mięśnie mniej rosną : p oczywiście przy treningu siłowym fbw 3x w tyg.

Witam jaka firma jest waszym faworytem, zastanawiałem się nad ALLNUTRITION - Mass Acceleration, polecicie coś lepszego, czy brac to?

Czy białko SFD Protein Plus v3 jest niepolecane dla osób poniżej 16 roku życia tylko z powodu zawartości barwników mogących powodować zaburzenia koncentracji?

na redukcji jem 1.5g i nie widze zeby mi miesnie spadaly, sila spada ale to dlatego ze waze mniej a na masie 1g wystarczy

Hej, Chcialabym sie zapytac czy sa tu na forum jakies wegetarianki ? Czy moglybyscie sie podzielic przepisami na dania ktorymi mozna podbic bialko?

Siema,słuchajcie czy białka pochodzenia roślinnego takie jak np.ziemniaki,pieczywo itp mam zaliczać do swojej diety?

Chciałbym się dowiedzieć, czy po odżywce białkowej mogą wystąpić jakieś skutki uboczne?

Cześć co jeśli zjem o 30-40g białka za dużo? Nie przyswoi sie ono? Jeżeli tak to które białko sie nie przyswoi z posiłku to z ryżu czy to z tunczyka??

w jakim jedzeniu znajduje sie najwiecej bialka

mam pytanie jakie pokarmy jesc zeby dostarczać organizmowi 100 g BIAŁKA dziennie Pit Bull

Witam , zastanawiam sie nad dwoma białkami z treca , ktore bedzie lepsze ? Nitroprogen czy Whey 100 ? z gory dziekuje

Witam. Pytam sie czysto z ciekawosci ile g bialka na kg masy trzeba dostarczyc organizmowi zeby nie urosnac ani nie stracic masy caly czas cwiczac.

Witam potrzbuje dosyc pilnie informacji na temat polaczenia bialek w diecie z tluszczami i weglowodanami(jak dzialaja itp.).Z gory dzieki

witam... mam pytanie czy dobrym sposobem jest dostarczanie organizmowi białka przed snem ?

Bardzo prosiłbym was o podanie jakich preparatów białkowych używacie , podanie ich firmy i smaku, i ogólnie co o nim sądzicie (smak).