SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dieta do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciała Węglowodany 276 \4,4 na kilogram masy ciała ----------------------------------------------------------- 1 Śniadanie 7:00 -Płatki owsiane 100 -Mleko 0,5% 250 -Rodzynki suszone 30 :21 // :12 // :94 dorzuć źródło dobrego białka typu jajko.mozesz wrzucic oliwe z oliwek,nawet z 20ml [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2008-10-10 19:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciała Węglowodany 315 \5 na kilogram masy ciała ----------------------------------------------------------- 1 Śniadanie 7:00 -Płatki owsiane 100 -Mleko 2% 250 -Rodzynki suszone 30 -Oliwa z oliwek 20 -Jaja gotowane 120 :33 // :41 // :95 ------------------------------------------------------------ 2 Śniadanie 2 10:30 -Chleb [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2008-10-10 21:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Śniadanie 7:00 -Płatki owsiane 100 -Mleko 0,5% 250 -Rodzynki suszone 30 -Oliwa z oliwek 20 -Jaja gotowane 120 ok :33 // :38 // :95 ------------------------------------------------------------ 2 Śniadanie 2 10:30 -Chleb żytni razowy 160 -Pierś z kurczaka 100 -Pomidor 60 -Ogórek konserwowany 30-60 -Oliwa z Oliwek 10 ogorek lepszy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2008-11-05 16:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe czy on się stosuje do tego o czym mówi, bo jest wyznawcą stosowania najniższych możliwych dawek, które dają przyrosty. Jeśli więc działa na ciebie 250 testa a week, to nie zwiększaj tylko tyle jedź.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 19298 Data: 2013-05-02 00:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Olimp zawsze (o ile siegam pamiecia) podaje zawartosc jonow czasem obie wartosci np 1 kapsułka / 1390 mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION®, w tym 250 mg magnezu, Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-04-24 08:13:39

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9874 Data: 2010-04-24 08:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Casey Viator

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] side of the operation. Here is Casey's routine: Legs – Conventional method: * Leg Press, 1 set, 20 reps, 750 lb * Leg Extension, 1 set, 14-20 reps, 250 lb * Squats, 1 set, 14-20 reps, 505 lb * Leg Curls, 1 set, 14-20 reps, 150 lb * Dead Lifts, 1 set, 30 reps, 400 1b These exercises are done one after the [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 07:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B15

    Post
    Doping

    [...] kwasu mlekowego, podsumowując działa rewelacyjnie, średnio codziennie około 200mg, mogę sobie na to pozwolić bo w postaci proszku jest bardzo tania, mam pare opakowań po 250 gram czystej witaminy w postaci związku kwasu solnego (N,N,Dimethylglycine-HCl) przy dziennym zalecanym stosowaniu 250mg to zapas na około 3 lata, jak by ktoś był [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 14:05:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl H-drol +Epi

    Post
    Doping

    Na pewno taki cykl więcej wart niż bez testo, po PH pasowałoby polecieć trochę samym testem nawet zwiększajac lekko dawkę by zachować efekty. 250 e5d pewnie będzie ok, sam tak zacząłem. Od początku przygody z SAA trafiłem na boom labs pewnie dlatego, że mają ogólnodostępny sklep w necie ;D i przy tym już zostałem bo towar 1 klasa. Symex/ari warto [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2020-05-02 21:56:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Enan+ winko

    Post
    Doping

    HCG i clom niezbędne ,nolvadex lub arimidex na gino pod ręką Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-04-02 22:10:32 a bo juz mu wyskoczy gino!!:) 1-10 enan 250 e5d 6-12 wino 30 ed Pct po winie na drugi dzien dajesz clom tab 50mg dzienie przez 15dni i rowno dajesz 20mg nolvy/tamo dziennie 15dni a potem jeszcze 5-7dni dajesz samo tamo/nolv [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2013-04-02 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór stabilizatora kolana

    Post
    Sztuki Walki

    http://orthopedica.pl/katalog.php?id=20 To moj nowy sprzet,wartosc 250 zl,ja dostalem od lekarza wniosek,podbilem w NFZ i panstwo zwrocilo mi 70%,zaplacilem 75 zl. Bardzo fajne,rzeczy reguluja nacisk,ma dwie warstwy neoprenu,jedna 5 mm,druga bodajze 1,ma tez stalowe wzmocniena po bokach i dosc dobra stabilizacje rzepki,bo treningu nie czuc [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 23:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze niemożliwe. Jeśli chodzi o ryż to brałem z tabeli kalorii, gdzie pisało "Ryż długoziarnisty biały - po ugotowaniu -Smaczne Ziarno- 1 porcja ryżu po ugotowaniu - 250 g a ja policzyłem dla 100-150g " Teraz zagadka małej ilości warzyw, to jest sałatka i nie zawsze ja ją przygotowuje i to jest na oko te pare kostek każdego warzywa [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13291 Data: 2010-08-11 08:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Wierzbicki przygotowania do Mistrzostw Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    1. MARTWY CIĄG 3x2 300, 320, 330! 2. CIĄGI W KLASYKU 3x2 250 , 270 , 285 3. KLASYK Z KLOCKA 3x3 4. CIĄGI NA PROSTYCH NOGACH 2x10 5. UGINANIA NÓG LEŻĄC PRZODEM 3x10 6. WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ • NACHWYTEM 2x10 • PODCHWYT 2x10 7. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA ZA GŁOWĘ 3x10 8. SZRUGSY

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15086 Data: 2013-05-07 18:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Wierzbicki przygotowania do Mistrzostw Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    MARTWY CIĄG 280/2 310/1 330/1 360/1!!!!!!!!!!! CIĄGI W KLASYKU 250/2 280/1 CIĄGI NA PROSTYCH NOGACH 2x10 /100 UGINANIA NÓG LEŻĄC PRZODEM 3x10 WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ NACHWYTEM 2x10 /102,5 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA ZA GŁOWĘ 3x10 SZRUGSY pierwszy raz w życiu 360kg :) z lekkim zapasem Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-05-29 09:36:27

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15086 Data: 2013-05-29 09:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-15 deka 400 mg week 1-17 test 500 mg week wszystko bite w poniedziałek i czwartek 200 dd plus 250 testa w 1 pompce hcg 5/10/15 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo hcg 6*2500 3 dni po ost hcg clom 30 dni po 50 mg nolva 40 dni po 20 mg 1-16 cabaser 0.5 tabsa week 1-do końca hcg symex 1/2 tab dwa razy w tyg badania przed/w trakcie/przed pct [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9466 Data: 2016-01-06 12:07:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • enan czy susta?

    Post
    Doping

    chcesz bombe? 1-5 prop 150mg ed2 1-5 enan 250 ed5 6-20 enan 500-750mg ed5 suste zostaw ,przyjdzie czas i na to good look %-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8289 Data: 2014-09-01 20:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    [...] 85 takze wegla też nie żałuj i wez polec coś delikatniejszego , na mega cykle przyjdzie czas, wg mnie cos klasycznego : 1-5 metax 20-30 mg 1-8 nandro 200 mg c7d 1-10 test 250 c4d odblok 14 dni po testosteronie clom ok 24 szt :3 dni po 2 reszta po jednej w sumie 21 dni cloma , w razie skurczenia jąder hcg 4 razy po 2500 j.c3d tak zeby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2008-08-02 17:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorka ze podbijam ale nie moglem juz edytowac, jadac enantan 250 e5d kiedy pierwszy strzal hcg ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2018-06-12 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam odswiezam temat zewzgledu na rozpoczety cykl :) lece enantan 250 e4d malay tiger przez 15 tyg , jestem po 2 strzale od 5 tyg wlacznie wchodzi hcg 500iu e5d do konca cyklu, ostatni strzal hcg wychodzi dzien po enantanie i 2 dni pozniej idzie clomid i tamox przez 30 dni ed starych wyjadaczy prosilbym o ocene calosci pozdro Masz pod reka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2018-09-15 11:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miecz samurajski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] samurajskich (Made in Spain ponoc bardo dobre). Roznia sie dlugoscia, sa roznie wykonczone. Jako ciekawostka jeden jest zrobiony w stylu "Blade" (znacie ten film o wampirach z Wesley Snipes'em). Ceny 250 - 400 USD. Mnie osobiscie podobala sie katana wygladajaca jak kij, podobna do tej z filmu "Slepa Furia" tylko krotka.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lecisz tylko 250mg co 4 dni i z czego chcesz zrobic mostek ? 250 na 7 dni ? wychodzi ci lepiej bys nie schodził z tej niskiej dawki i caly czas dzieki temu progresował, a dodac mozesz i clen i winko, ale bez diety nic nie dotniesz, wiec tylko dieta minus 300-500 kcal dzienie i efekty beda,

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2019-05-19 23:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)