250

1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 125 -udo: 69 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Push, Pull 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12 [...]

[...] Worek ryżu/kaszy do tego ser lub jakieś napotkane w lodówce mięso coś koło (100 g tego mięcha) Tutaj najlepiej ryż/makaron + mięso/ryba 22;00 Kolacja ; zazwyczaj jajecznica z 4-6 jaj lub serek biały około 200-250 g Tu zjedz jajka z warzywami. 0;00 Przed snem ; litr mleka 2% i jak są suple to ZMA Tu twaróg/serek wiejski, mleko wywal. Pozdrawiam

[...] Fonta (18-4, 8-3 w UFC, #3 w rankingu UFC). Garbrandt w czerwcu zeszłego roku powrócił do klatki po ponad rocznej przerwie i trzech z rzędu porażkach przez nokauty. Na UFC 250 Cody znokautował Raphaela Assuncao w ostatniej sekundzie drugiej rundy w stylu, który pretendował do miana najlepszego nokautu 2020r. Font ma za sobą passę trzech [...]

1) Prawda jest taka że ludzie mówią ze jedzą 300 gram białka z czego 250 g pochodzi z jakiś twarogów warzyw owoców brokułów twarogów. Szczególnie z owoców i brokułów Chłopie, co Ty w ogóle wygadujesz 2) Co do opinii Marka C., to proponuję je cytować, a nie podawać własną ich interpretację. Jeżeli coś w twarogu jest be, to nie białko (kazeina) [...]

to może 1-15 cypio 500 mg week 2*250 mg 1-15 tren e 400 mg week 2*200 mg 1-15 t3 50 mcg przedłużyć zawsze można

[...] do wniosku ze dobry moze byc enantan test mimo ze to nie krotkie estry jak w propie to jednak chyba sie na niego zdecyduje 8 10 tygodni co 4 dni iniekcja 1ml iran stezenie chyba 250, co o tym myslicie? zastanawiam sie tylko czy warto do tego dodać metke na powiedzmy 1-4,5 15mg ED 1-8,10 enan ale sam ten test chyba daje rady. czekam na opinie

[...] kal. Plus banan- ok 120 kal. Pozniej czarne pieczywo plus szynka i salata; 2 kromki na to szynka i salata, zodkiewka- 170 kal. W ciagu dnia jakis inny owoc- jalbko, gruszka itp- ok 100 kal pozniej Jogurt o,3 g tluszczu - 100 kal. Obiadokolacja- pomidory, cebula, ogorek zielony, tunczyk- ok 250 kal. Potem trening i juz nic po nim sie nie jje.

Badanie jest z poniedziałku czyli piąty dzień od ostatniego strzału, i w ten sam dzień po badaniu przyjąłem kolejne 250.

[...] na samym początku chodzić na siłkę i naucz się dobrze wykonywać poszczególne ćwiczenia.Jeżeli już to opanujesz w 100% możesz trzymać dietę. Posiłek 1 -- 7:00 Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr tu z 100 gr oliwa z oliwek wielka łyżka 10 ml jajecznica z 5 białek i 3 żółtek Posiłek 2 -- 10:35 Twaróg 120g Szynka indycza 15gr Pieczywo razowe [...]

[...] Bardzo ostro piszą, że tylko jedna kapsułka dziennie, a niby czemu? Oglądałem film z lekarzem który leczył poważne choroby przy użyciu witaminy C, podawał dawki 100, 200, 250 mililitrów dziennie (tak, DO 0,25 litra) dożylnie. Największe "skutki uboczne" to były lekkie zawroty głowy i mdłości, a pozytywne to było wyleczenie pacjenta z [...]

100, 200, 250 mililitrów dziennie (tak, DO 0,25 litra) dożylnie Roztworu. Ale ile było samego kwasu (w gramach)? I rozłożone na jaki czas (jak długo trwała kroplówka)? 1g dziennie to już jest końska dawka moim zdaniem. Gdzieś tu krążyła informacja o zgonie człowieka, który dożylnie przyjął 4g (wcale mu się nie dziwię, swoją drogą - przypuszczam, [...]

[...] dłuzsze) - maszyna do robienia cwiczenia "PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE" - porecze do robienia "pompek na poreczach" -drazek - odwaznikówm mam do 250 kg:) ( kiedys mzoe wszystkie załoze:) ) hehehe - 3 komplety hantelków w planach jest jeszcze pare innych maszyn:) ale najpier musze je zaprojektowac i wykonac:), mam [...]

1-4 meta 20 mg 1-8 deca 300 mg 1-8 susta 250 mg E5D

no dzieki za odpowiedz. Diete mam, ulozona przez profesionalnego dietetyka sportowego i oczywiescie powiedzialem mu ze to dieta pod cykl. Powiedz mi tylko jeszcze czy do kupic tego cido czy wystarczy jego tyle co jest. Uwazam ze dawka 250/e4d bedzie ok. wychodzi 10tyg cyklu. Zmieniony przez - bigpaul3c w dniu 2010-10-15 20:08:16

A coś takiego? 1-63 enan 500 ew ( przez pierwsze 8 tygodni lekka redukcja) 13-30 boldenon 300ew tutaj od 31 do 39 sam enan 500 40-48 metka inj 20 ed 49-54 znów sam enan zostaje 500 55-63 zejście na enan 250 ew ( lekka redukcja na te 8 tygodni i zejście z dawki do przygotowania odbloku) Zmieniony przez - Ornitolog1916 w dniu 2020-05-10 12:22:28

[...] napisac ;) co do rozdrobnienia im wieksze tym wchlanialnosc kreatyny lepsza, co na efektywnosc cyklu ma maly wplyw, wiekszosc nie dostrzega roznicy. Ale kreatyny vitala sa tak tanie, ze wiekszosc woli kupic ta z 250 mesh (500g kosztuje 42-46zl) Białko kupilbym jakies wpc, popatrz na zestawienia w podwieszonym poscie "najwazniejsze"

[...] oliwek +warzywa Posiłek przed treningowy 16.30: 100g kaszy gryczanej 100g tuńczyka z puszki (w wodzie) Posiłek po treningowy 19.30: -Od razu Carbo 60 gr lub sok pomarańczowy 250 ml -Ok.40 minut po treningu: 100 gr ryżu brązowego 100 gr wołowiny lub piersi z kurczaka Posiłek białkowy przed snem 22.30 : 150 gr biały chudy ser Podsumowanie: [...]

[...] = 416.94gram Białko 15%% 454.84kcal = 113.71gram Tluszcz 30% 909.68kcal = 101.08gram Mam 16 lat, 183 wzrostu, 65 kg, dieta na mase. 9:00 platki owsiane 100g Mleko 2% 250ml 50g slonecznika luskanego 12:00 Chleb zytni pelnoziar. 100g Serek wiejski 200g Twarog poltlusty 100g 15:00 (przed silownia) piers z kurczaka 100g ryz 100g banan 16:30 [...]

[...] ktore poczatkujacy adept moze wykonywac zupelnie bez kontroli. Zle uprawiane Sw jest kontuzjogenne bardzo. tego chcesz? eeeee, a gdzie jest miasto w Polsce skad masz 250, nawet tylko 150 do najblizszego punktu gdzie mozna trenowac- bylbym wdzieczny za odp. W Polsce nie ma pustyn ani tak wiekich akwenow wodnych z wyspami na srodku, hhehe [...]

[...] 12,5x16(regres) Dieta a)śniadanie: owsiane 150g, 5x jaja kurze całe, 2 garści rodzynek ~50g b)2 danie: mięso(pierś/schab/udziec/szynka/miruna w piątek/rzadziej podroby) 250g, 200g kaszy gryczanej, 100g ryzu bialego c) 3 danie: mięso (jw) 250g, 200g ryzu brazowego, makaron pełnoziarnisty żeby węgle się zgadzały wychodzi ponad 100g d) Twaróg [...]