250

1. MARTWY CIĄG 3x2 /315 2. CIĄGI W KLASYKU 3x2 /270 3. KLASYK Z KLOCKA 3x3 /250 4. CIĄGI NA PROSTYCH NOGACH 2x10 /60 5. UGINANIA NÓG LEŻĄC PRZODEM 3x10 6. WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ • NACHWYTEM 2x10 /90 • PODCHWYT 2x10 /90 7. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA ZA GŁOWĘ 3x10 8. SZRUGSY • PRZÓD 4x8 • TYŁ 4x12 http://goodlift.info/onenomination.php?cid=260 lista zgłoszeń [...]

[...] SZTANGI LEŻĄC 160/2 175/1 190/0 190/1 :) WYCISKANIE DYNAMICZNE 3x6 /120 SKOS DÓŁ 170/2 185/1 195/1 BRAMA KLATA 3x10 MARTWY CIĄG 280/2 300/1 320/1 345/1 KLASYK 250/2 290/2 FRANCUSKIE HANTLEM 3x6 WIOSŁOWANIE PODCHWYT 3x10 120 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KLATKI 3x10 SZRUGSY • PRZÓD 4x6 • TYŁ 3x10 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu [...]

[...] DYNAMICZNE 3x6 /120 BRAMA KLATA 3x10 MARTWY CIĄG 300/1 320/1 340/0... 355/1 20kg więcej od rekordu świata!!!!!!!!!!! z zapasem 5kg! KLASYK –lekko 3x4 /250 FRANCUSKIE HANTLEM 3x6 WYCIĄG JEDNĄ RĘKĄ 3x8 WIOSŁOWANIE PODCHWYT 3x10 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KLATKI 3x10 SZRUGSY moc jest ogromna wyrównany rekord życiowy [...]

oma+prolo 1-8 250 i 200mg/tydzien to ciekawy cykl miales

[...] Rodzynki suszone 30 0,69 0,15 21,36 83,7 Oliwa z oliwek 35 0 34,86 0 311,15 Razem :35,49 36,51 27,86 569,85 Posilek 2(ala po treningowy) g, btw, kcal Jabłko 250 1 1 30,25 117,5 Tuńczyk w wodzie 150 31,5 1,8 0 145,5 razem: 32,5 2,8 30,25 263 Kolacja1: g, BTW, Kcal Ryż biały 50 3,35 0,35 39,45 173,5 Mięso z piersi kurczaka [...]

Popierniczyło mi się z tym 250, biłem 200 mg , 2 amp. 2ml, przez 3 tyg, teraz po 300 mg... Wytykacje błędy . Pomóżcie co jest nie tak :P Wziąłem teraz 5 paczek prolo prosto z apteki sam kupowałem zobaczymy czy coś się zmieni.

Dzięki tez czytałem sporo na innych stronach internetowych o Omnadrenie 250 i cenowo srodek jest orzsądny oraz dość powszechny Apropo's artykułów sprzed 10 lat: kupuje co miesiąc KiF oraz SDW i czytam wszystko co mi wpadnie w ręce. Czemon jezeli mi nie wierzysz a mieszkasz w okolicach Warszawy z chęcia Ci udowodnie że mam takie a nie inne [...]

[...] 100mg/ml -5 ampylek w opakowanii, Testenat 100mg/ml 5 ampulek w opakowanii, Silabolin 50mg/ml 5 ampulek w opakowanii, Stanazolol 50mg/ml 5 ampulek w opakowanii, Sustanon-250 250mgml 10ml flakon, Phenobolin 50mgml 10ml flakon, Stanazolol 50mgml 10ml flakon, Testosterona Propionat 100mgml 10ml flakon, Testosterona Enantat 100mgml 10ml flakon i [...]

W 3g powinno być około 250-300g. Ja daję 5g z kolacją.

ja pije duzy cynku moze zalac, moze nie, jesli bedzie podlewac to obcinaj wegle, kombinuj z dieta, ale to typowy zestaw na mase (omo,meta) takze wiesz 1-4 meta 20/25 mg ed 1-8 omo 250 e5d dalbym propa na zejscie i mniejszy spadek do pct 8-12 w 12 tyg taper do 50 e2d

[...] bialka) Godz.14:30: 200g pier.kurczaka z 80g ryżu, salatka Godz.16:00: 7 bialek jaj +2 bannany (16:30 trening) Godz,17:30: Odzywka bialkowa 85% (30g bialka) Godz.19:00: 250g lososia i 100g kaszy, salatka Godz.22:30: 150g chleba razowego - 150g tunczyka Godz.23:40: 8 bialek jaj (przed snem) Klade sie spac o 0:00. I tyle W niedziele jako [...]

[...] wypisuje poprawki . Wzrost : 180 Waga : 75 Wiek : 20 Dzienne Zapotrzebowanie Kaloryczne ok. 3100 kcal Cel : Masa. DIETA: 1.Śniadanie : -Mleko zaw.2% tłuszczu 250 ml -Płatki owsiane 100g /chetnie bym to zamienil bo czasami brakuje czasu zeby je zjesc a to jednak podstawa w sniadaniu -2 jajka -Oliwa z oliwek 10g B:25g T:35g [...]

[...] razem białko:15,4 Tłuszcze:32,1 węglowodany:40,5 kalorie:540 w przypadku braku włoskich, zastępie je słonecznikiem 4 POSIŁEK (15) Szynka pieczona (90g) B:19 T:20 W:0 kcal:250 Ryż (100g) B:6,7 W:80 T:0,7 kcal:350 Sórówka z kpusty i ogórków (120g) B:1,8 W:6 T:0,2 kcal:30 sos około 20kcal razem Białko:27,5 Węglowodany:86 tłuszcze:20,9 kalorie:650 [...]

Panowie, jeden mówi tak, a drugi z Was kompletnie inaczej... A z tego co wyczytałem na jego temat to potrzeba go najmniej 4 opakowania, gdzie jedno kosztuje 250zł, 250*4=1000zł, za coś co do końca nie pokrywa się z moimi celami, a na kasie nie śpię...

Na opakowaniu jest napisane że 75g w 250 ml, więc skoro ja będę brał 100g to w 300ml myślę, że będzie ok;) Dzięki za szybko pomoc

Z tej deci bedzie tylko wiekszy blok i zero korzysci. Metax na koncu jest absurdem. 1-4 metax 30ed 1-10 enan 250 e3d I jestes porobiony jak trza, a tak kombinujesz z 3-ma srodkami w dawkach leczniczych, daj wiecej testa i wywal dece a na pewno lepiej na tym wyjdziesz. edit: bombowiec, no ja na 3-cim wlasnie zaskoczylem o co chodzi, ale i tak nie [...]

250 enana e3d to standard? nie leca bardziej e5d/e4d? a ile w takim propie 100mg jest samego tescia skoro w 200mg enana jest jakos 160 samego? (tak bylo opisane w MD miech-dwa temu)

250 ww w treningowe 100ww w nie treningowe i laduje wegle co 8 dni, bialko 3-3,5/kg, tluszczu na tyle zeby kcal sie zgadzaly.

Napisze mniej wiecej co jem bo moje posilki sa dosc podobne to jest tak: sniadanie 150 g owsianki z miarka (30 g) białka oraz 250 ml mleka, potem ryz z kurczakiem ok 80 g ryzu i 100 kurczaka, posilek nr 3 worek ryzu z jogurtem i 2 bananami, obiad to juz różnie ryz ( ale najczesciej ziemniaki) i kurczak albo 2-3 kotlety albo 2 cwiartki, nastepny [...]

[...] płatki najlepiej rano, tu daj ryż brązowy i najlepiej 100 200 gram piersi z kurczaka Trening 18:00 100g ryzu owoce spora ilość (proste cukry)/du daj ryż biały i pierś lub jakąś chudą rybke 20:00 ser półtłusty 50g oliwa z oliwek 10g/ daj ser chudy i najlepiej dużą ilość z jakieś 200 250 gram Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-11 12:30:01