2. CIĄGI W KLASYKU 3x2 /270
3. KLASYK Z KLOCKA 3x3 /250
4. CIĄGI NA PROSTYCH NOGACH 2x10 /60
5. UGINANIA NÓG LEŻĄC PRZODEM 3x10
6. WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ
• NACHWYTEM 2x10 /90
• PODCHWYT 2x10 /90
7. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA ZA GŁOWĘ 3x10
8. SZRUGSY
• PRZÓD 4x8
• TYŁ 4x12
http://goodlift.info/onenomination.php?cid=260
lista zgłoszeń do mistrzostw świata :) lekko nie będzie
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-05-01 10:03:41