2600 Kcal B-800kcal W-1150 kcal T- 650 kcal 1POSIŁEK PŁATKI OWSIANE 100 g W 56 340 kcal JAJA 250 g 30 B 130 kcal OLIWA Z OLIWEK 20g 18 T 165 kcal WAPŃ 2POSIŁEK JAJA 300 g 30 B 130 kcal WARZYWA ORZECHY 25 g T 15 161 kcal Omega 3 4g 3POSIŁEK RYZ 100 g 82 W 380 kcal PIERS Z KURCZAKA150 g 30 B 131 kcal TRENING 4POSIŁEK RYZ 100 g 82 W 380 kcal [...]
ok dobrze wiedziec ze slaby test , ale mam takie pytanko jak teraz zrobic ten odblok zeby zbic ta prolaktyne i zeby wszytsko wrocilo do normy jak najlepiej ?? test to malaytiger enan 250 Dzieki za pomoc Panowie :-) Zmieniony przez - SpectroMan w dniu 2016-02-06 08:36:19 Zmieniony przez - SpectroMan w dniu 2016-02-06 08:37:27
[...] warzywa 100g ok. 22:00 - przed snem - ser twarogowy półtłusty 100g - warzywa 50g ok. Z tym, że bilans się nie zgadza, bo: białko: 102g/120g - po prawej zapotrzebowanie b]odaj wiecej ryby do potreningowego i zjedz 125g twarogu i wtedy zobacz czy bedzie ok tłuszcze: 80/78 ok. węglowodany: 250/262 dorzuc wiecej platkow/ryzu kombinuj kcal: 2144/2228
[...] i nie wymieni uwag na temat zawodów! To jest forum sportowe ani bazar! Metrowiec napisał słuszną uwagę (podziękowania za dobry komentarz), ale Agresiv ją sprostował! 3x 250 kg chodziło mi o to,iż trzeba było wtargać 3 odważniki na szczyt piramidy. Co do "największej federacji SMP" to bym troszeczkę polemizował. na świecie jest ich [...]
s.w. rozumie jest tylko jako uzupełnienie?ogólnie dokupił bym testo i bił 8 tyg co 5 dni po 250 mg metka 1-5 30 mg dziennie,odblo zaczynasz ok tyg po ost szocie z testo hcg 1000 j.m. co 2 dni po skończeniu hcg dajesz clom pierwsze 2 dni po 100 mg na noc potem 50 mg.Strzały najbezpieczniej w pośladki robić ew uda. Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]
[...] to podstawa to zgoda ale ludzie odstawiają testosterony by zrobić określoną formę.Przy testosteronie nie potniesz się tak. Boldenon konkretnie poczułem dopiero po alpha pharm'ie 5 amp w op. Wcześniej musiałem bić 3 centy undera by bujało jak 250 mg alphy. Nie ilość a jakość towaru jest ważna. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-04-21 18:42:11
1-10 enan 250 mg e4d 1-6 meta 30 mg ed Racja dieta do poprawy ewidentnie,tym sie juz zająlem niedlugo podam do oceny. Chcialbym wiedziec czego moge sie spodziewac po takim cyklu oczywiscie z dopracowana dieta
Jezeli staz 6lat i wykorzystany potencjał naturalny to test 250( 2x w tyg po 125) min 16tyg jak planujesz cos zbudowac.Przed cyklem badania morfologia/hormony(test/e2/prolaktyna).W trakcie cyklu badanie hormonow w celu dobrania ia(estro np symex prolak np cabaser),podawanie hcg 5000j rozne szkoly bicia(np. 5000j na 2-3 strzały e3d).Odblok [...]
Cześć ponownie :) . Od paru dni zastanawiam nad jedną sprawą, bo robię masę i mam dodatni bilans kaloryczny jak wiadomo, ale czy gdybym wprowadził bieganie po pół godziny albo całą godzinę (4-5 km) np. co drugi dzień i dodał do diety te 200-250 kcal to wtedy może wtedy spaliłbym tłuszcz bez spadku wagi?
odblok po 21 dniach? sluchaj kuki, lecisz z towarem 8 tygodni w dawce max 500mg/week.!! dajesz np 250 mg w pn i czw. w pierwszym strzale zrob fronta z 1g tst. pct zaczynasz po 12 dniach, 1-4 clomid 100mg 5-21 clomid 50mg 7-28 nolva 20mg sermy zajadasz na noc amen
[...] - po 0,8 cm 5-12 tritren 375/week ( pon.125mg,sr.125mg,pia.125mg) - po 0,8 cm 5-12 cypio 600/week (pon.200mg,sr.200mg,pia.200mg) - po 0,8 cm 13-14 cypio 300/week ( pon.150mg,pia.150mg ) - po 0,6 cm 15-16 cypio 250/week (pon.250mg ) - po 1,cm teraz może być? cykl wydłuzyłem moim zdaniem dość sporo żeby wykorzytać środki, pytanie tylko czy dawki ok
pewnie że lepiej dał bym w 6 w 12 i potem w czasie mostku,na mostku mała ilość testa max 250 mg week i ew trochę provi mozesz podjeść 25 mg z rana i tyle.Druga opcja to zrobić mostek z hcg i provi tylko bez testa ja tak planuje zrobić w styczniu ok 5-6 tygodni właśnie