SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to powracam i służę skromną pomocą Let's go 8:00 Płatki owsiane na mleku (mleko ok 250 ml) / OK, ale lepszy kefir chudyjajo gotowane / Daj 2-3 jajka, nie żałuj ich sobie jogurt naturalny / Wywal jeśli płatki będą na mleku bądź kefirze Dodaj jak chcesz jakiś owoc o małej zawartości cukrów lub/i warzywka 10:00 / daj o 11:00 Bułka razowa + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2008-07-03 16:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY, please

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez odgrywa swoją role jak na 60kg wagi to: B 214 zdecydowanie za dużo, daj łącznie zwierzęcego i roslinnego między 150 a 180g T 35 za mało minimum 60g W 400 zmniejsz do 250 6:00 pobudka - odżywka białkowa (ciężko mam po przebudzeniu coś przegryźć) odzywaka białkowa tu nie wystarczy musisz dac pełnowartośiowy i to najbardziej kaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2012-06-03 22:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 375mg c7d. Po 6 tyg robię badania kontrolne, .Co z HCG podać w czasie cyklu czy dopiero na koniec?? Dzięki za pomoc. w razie problemów będe się odzywał;) Możesz bić 250e5d po czasie podbić dawkę do 250 e4d badania kontrolne możesz zrobić po 4 tyg, już wszystkie hormony powinny się unormować. To dobrze że robisz badania:-)) Możesz jak dmq [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2016-02-16 13:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla czego taki słaby wynik w wyciskaniu?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zalezy od firmy oraz od modelu nowe stojaki kupisz w cenie 120-250 zl Zmieniony przez - freesamen w dniu 2009-02-19 22:42:11

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7736 Data: 2009-02-19 22:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA TRENING do oceny i kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za radę . Myślę ,że nie przesadziłem ponieważ ektomorfikowi zalecz się ok 400g węgli a ja trzymam tą wartość około 250-300 .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-09-30 08:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chyba ze lepiej po, a w czasie cyklu starczy dobra dieta? Dlaczego amerykance na forach sie odblokowuja Nolva a nie clomidem? P.s Znalazlem jeszcze info ze ktos wbijal 250 mg c5d na pierwszy i dobrze szlo. moze tak byc (mniej strzalow w koncu i nie przyzwyczjony to milej :) czy lepiej te 200 c4d? Zmieniony przez - bles w dniu 2010-12-11 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2010-12-11 23:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy twojej wadze rozwazyl bym dawkowanie enana na poczatku 250mg e4d a po okolo 6tyg 250 e3d, mozesz tez lekkiego fronta zayebac albo metke na kicka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2010-12-12 00:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejscie do bf 6-7% dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcl 400kcl 2: tunczyk 60g lyzka oliwy z kasza 100g+ogorek b20g w75 kcl 550 przedtren 3;kasza50g tunczyk60g+ogorek b15g w40g kcl 250 4.po treningu banan+wpc 50g /nietr 25wpc b45g w15/b20g 5.2jajka b15 kcl150 6.ser wiejski 200g b20 w4g ogolem dn [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2009-05-02 13:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - laweczka + stojaki (max obciazenie do 300 kg) - 300 zl - drugie stojaki do laweczki pod hantle 50 zl - wyciag (gora, dol) + drazki + 60 kg obciazenia - 250 zl - modlitewnik (regulowane oparcie) - 100 zl - zestaw: gryf prosty 180 cm, gryf prosty 150 cm, 2 hantle 40 cm, 100 kg obciazenia - 400 zl Gryfy sa chromowane, gwintowane z zaciskami [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2009-10-14 14:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://i35.tinypic.com/wba2z9.jpg 175 kg obciazenia - 420 zl. http://img834.imageshack.us/img834/5717/20100807543.jpg Lawka Kelton Heavy Tryton w stanie bardzo dobrym - 250 zl http://ecentrum.kelton.pl/produkty/bq666/LTrytonHEAVY_3.jpg http://ecentrum.kelton.pl/produkty/bq666/LTrytonHEAVY_13.jpg Najlepiej odbior osobisty w Plocku, ale moze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2010-08-26 14:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2010-10-26 16:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robicie sobie jaja czy jestescie ciemni?(za przeproszeniem oczywiscie)Slyszeliscie o czyms takim jak gestosc? 25mg to jest waga a 1ml to objetosc.Czym wieksza gestosc w 1 ml tym wiekszy jego ciezar.Oman tez ma 1 ml a jest w nim 250 mg tesciow i co?Czyli wedlug rozumowania niektorych Oman powinien miec 10 ml. :)))

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 2001-04-10 10:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponownie,kwestia czasu.Kazdy inaczej reaguje i jeden bedzie bil towar 10-15lat i nadcisnienie moze sie jeszcze nie pojawic choc watpie,ale sa rozne przypadki a inny da dawke 250 tyg i za pare miesiecy bedzie juz mial nadcisnienie,no ale nie czarujmy saa wplyw niestety maja na cisnienie trzeba kontrolowac sytuacje wiadomo rowniez ze "grubosc [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2022-07-05 18:50:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kumpla do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 posilek 250-300g kurczaka 100g ryżu 400g jogurtu 75-100g pieczywa ciemnego /wywalić możesz 100gram ryżu i 300gram piersi + warzywa i oliwa wątpie żebyś był głodny oliwa z oliwek 4 posiłek 150g tuńczyka/albo jakaś ryba smażona ( czasami pełny tależ musli ) 150g pełnoziarnistego chleba /tutaj możesz dać ryż, makaron albo kaszę 400g jogurtu oliwa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2006-10-07 14:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabsy, kapsułki czy cokolwiek ****a innego tylko NA MILIGRAMY!!! Bierzesz tren z boldem a nawet nie wiesz co to jest rozpiska cyklu? cykl się rozpisuje np tak: 1-10 enantat 250mg e4d Co znaczy w tygodniach 1-10 bierzesz entantat 250mg co 4 dni(MG!!! a nie żadne ML bo np polskie prolongatum ma stęzenie 100mg/ml a inne mają 250/ml. jedno u drugie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2009-05-16 14:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy hcg

    Post
    Doping

    Ok rozumiem. A te 250 zaczac od poczatku cyklu czy np po 4 tyg jak juz zaczyna sie blok? I czy w przypadku stosowania przez caly cykl na odblok sa potrzebne tak samo duze dawki (mam na mysli te 10000 w czesciach) ? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2016-01-11 22:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy hcg

    Post
    Doping

    Panowie cykl zostal przedluzony, teraz leci cypio 250 e4d, do tego hcg 250jm dwa razy w tyg leczniczo8-) Wklejam wyniki dzisiejszych badan Czy ja umre?};-) Ale tak serio to planuje koniec na 20 marca. Jak to widzicie? /SFD/Images/2016/2/10/27c22418510a4e8c8c7178341a713688.jpg

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2016-02-10 14:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocencie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g Serek homogenizowany naturalny 180 g Jabłko, orzechy włoskie / ZAMIAS PIECZYWA PLATKI OWSIANE + RODZYKI MOZESZ DAC II posiłek Ciemne pieczywo lub bułki grahamki około 250-300g Chuda szynka, ser żółty, sałatka warzywna / OK III posiłek Ryz biały lub kasza gryczana około 120g Piers z kurczaka lub jakies inne mieso lub ryba codziennie cos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2007-02-13 00:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mi diete!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypelnij profil. Jaka aktywnosc mialas do tej pory? A dieta.. Hmm.. Taka sobie. 10:00-owsianka (250 ml.mleka + 3 łyzki platkow)+lyzka rodzynek czasem jogurt owocowy(400g.)+ 3 lyzki otrebow /SZKLANKA MLEKA + 50G PLATKOW + 50G TWAROGU 12:30-jakis owoc np.banan,jablko, nektarynka lub kanapka z ciemnego pieczywa z warzywami /SAME OWOCE TO ZA MALO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2003-08-21 07:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchaj osobiście uważam, że 250 mg testa zrobi swoje jak na pierwszy raz, poza tymd laczego uważasz, że jak ma ampy to fake ? skąd wiesz z jakiego źródła i z jakiego labu to test...jeżeli zakłądałbym, że to fake to nie biłbym wcale...dla mnie może nawet bić nawet 1 g week to jego sprawa ja doradziłem jak zacząć najlepiej...tyle w temacie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2013-01-11 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)