SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (61W;53B;7T) 5.Przed siłownią#kurczak, pierś bez skóry, duszona 198 g, kasza gryczana 125 g, pomidor -700 kcal (76W;69B;10T) 6.Kolacja po siłowni #ser twarogowy półtłusty 250 g, makaron dwujajeczny 50 g -523 kcal (48W;54B;14T) Dietę układałem w programie MagDiet. Zapotrzebowanie na kcal też tam układałem oczywiście dodałem tam 60 min średniego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-11-19 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy cykl - czy dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jestem pewien. dlaczego? bo bralem cp. na opakowaniu masz napisane "sposob uzycia": 1-2 porcje dziennie (rano, przed treningiem) rozpuszczajac 1 porcje w 250-400 ml wody. (...) 1 porcja=9,5 g (2 lyzeczki/miarki) 1 miarka (bez gorki/czubka) ma 5 gr tak wiec logicznie 2 miarki to 1 porcja CP rob jak chcesz, jak ci ludzie proponuja 4 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2007-02-06 01:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy cykl - czy dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie pije ale szit:( wmusiłem , dobrze ze nie zwymiotowałem rozpuscilem w 450 ml wody nastepnym razem rozpuszcze w 250 ml :) żeby skrócic meki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2007-02-06 07:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka.Czy tak będzie ok.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słyszałem że cykl kreatynowy powinnien trwać 6 tyg. a tymczasem jeśli się będzie jadło 10 g. dziennie to opakowanie 250 gram starczy tylko na 25 dni . Jak to jest wreszcie czy kupić więcej kreatyny ?? Czy najpierw jemy kreatynę z glukozą a chwilę potem glutaminę czy na odwrót ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2003-06-10 09:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWA BRAMY - PILNA PROŚBA!

    Post
    Usuniete tematy

    wiesz ale kwota 100 zl przy 250 to duzo %-) niewiadomo ile Tobie powiedza %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-01-08 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiąże się to z tym,ze mogę być bezpłodny wiadomo Jeśli kwestia test i hcg to jka proponujesz żeby to kontrolować logicznie w miarę ? Jeszcze kwestia dzielenia dawki lepiej 250 na pół ale co 4 dni czy co 5? Ale tez już wiem od czego E2 wywaliło ,być może przez sprawę z dzieckiem ,alimenty itd przez 2 miechy nie brałem hcg Są wyniki haha panowie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2023-06-02 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NORMA, CIDO - 250-TKI PROLO -100-TKA wybor nalezy do Ciebie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2008-04-12 14:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek enan i winko

    Post
    Doping

    ja bym polecial 1-10 enan 250 mg e3d 11-15 prop 100mg e2d 10-15 wino 50mg e2d enana bierz norme, ale mimo wszystko brakuje mi tu jakiejs deki albo bolda

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-10-16 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zawodowca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie -zupa mleczna na sterydach, -koktajl ze sterydami(OMNADREN 250), -sterydy zapite wodą, dałbym jeszcze szklankę moczu z wieczora b:7g ww:20g t:15g sterydy: średnio dużo 2 Śniadanie(w szkole) -2 strzały w dupe, -kanapki z masłem szczypiorkiem i oczywiście DECĄ, -metanabol w sosie śmietanowo-grzybowym, ok b:8g ww:30g t:16g sterydy: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2009-05-13 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawienie androtopu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiek 36. Nadwaga, bmi 27. Tryb życia stresujący, pracuje około 250-300 godzin w miesiacu. Ze snem problem, na pewno nie przesypiam 8 godzin, budzę się w nocy. Aktualnie żadnego sportu, wcześniej bieganie 3x w tygodniu, od dłuższego czasu zero napędu. Chodzi mi też o to czy odstawienie androtopu mogło mieć wpływ na taki zjazd, przyjmowany około 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2022-04-07 08:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je pierw tamoxifen bo nie mialem armidexu i po 4 tyg wrzucilem armi pol tab co 3 dni i 14 estro wiec gino to nie jest i nie wiem czy nielepiej zrobic np mpstek 250 na 7 dni bo od marca zamierzam robic klasyk masowy 750 enan,400 deka,i turanabol. Jak je dotykam to czuje taka reakcje a jak np 6 tyg temu pies mi skoczyl to az [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2019-02-01 20:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40 Longsleeve Guess - 40 Koszulka Polo Calvin Klein - 40 sweter Armani Exchange - 60 Sweter H&M - 40 Koszulka Abercrombie z rozowymi napisami 40 Longsleeve Hollister - 40 Koszulka Secoor - 40 Koszulka POLO Ralph Lauren - 40 Spodenki Nike Golf - 30 szt Koszula Hugo Boss - 30 Kurtka 250 zl Zmieniony przez - blackwear w dniu 2013-11-13 17:06:46

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2013-11-13 17:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , sztangielski , worek , lawka , rozpietki. Dieta : a)Posiłek 1 7:00 Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr Posiłek 2 10:35 Twaróg 120g Szynka indycza 15gr Pieczywo razowe 200gr Pomidor,cebula,papryka-dla smaku Posiłek 3 13:30 4 jajka Chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2010-06-29 13:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka Creapure monohydrate olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    250*0.8= 200 gr 5 dni * 20gr = 100 gr - faza ładowania 20 dni * 5gr = 100 gr - faza podtrzymania --------------------------------------------- 25 dni = 200gr czyli cykl trwa 25 dni ,( w tym okresi ćwiczym na granicy przetrenowania miesni). Cykl jest krótki ale bardzo intensywne.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2004-08-31 11:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po 5msc

    Post
    Doping

    Nie wiem czemu nie mogę edytować, dodam że aktualnie zszedlem na 250/week Dzięki za odpowiedź Rozumiem do tego czasu walic te 500j e2d? Zmieniony przez - hardykoksu000 w dniu 2019-08-17 16:01:39 Zmieniony przez - hardykoksu000 w dniu 2019-08-17 16:02:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2019-08-17 16:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można łączyć te 2 spalacze????

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do diety to ułożyłem z pomocą działu odżywianie i kolegi Mdragona taką dietke: ok 160 g białka 70 tłuszczy 250 węgli 640 + 630 + 1000 = ok 2300kcla Białko/węglowodany/tłuszcze Posiłek1- 35/80/15 Posiłek2- 35/80/15 Posiłek3- 35/50/25 Posiłek4- 35/40/15 Posiłek5- 35/0/0 Posiłek 1 Serek wiejski – 22/4/10 150g chleba razowego – [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2006-02-12 13:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolon 200

    Post
    Doping

    Jeszcze jedno pytanko..czy to normalne że po dwóch strzałach enana o stężeniu 250. 1ml.amp.spuchły mi policzki i palce dłoni,czy to może zła tolerancja na testosteron i przerwać cykl?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2015-03-30 14:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina

    Post
    Doping

    Przybiłem niecały flakon i też sobie dałem spokój. Ciśnienie mi rozwalało głowę, ogólnie samopoczucie tragedia. Na plus to widziałem,że powoli łapię kolor nawet bez solarki. W tle leciała susta 250 e4d.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2016-07-03 11:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie przestaniesz jeść słodyczy (także pączki, ciasta drożdżowe itp) to nie schudniesz (nawet jak przyjmiesz spalacze), proste. Jeżeli jeden batonik dostarcza ci około 200-250 kcal a na treningu spalisz pewnie tyle to tak na prawdę w najlepszym przypadku wyjdziesz na zero (nie utyjesz więcej). Spróbuj pić dużo więcej płynów (ale nie herbaty, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 2008-11-05 21:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *KOLEJNY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    Żeby nie było że się wstydzę :) nie startowałem teraz bo w sumie dopiero niedawno wygrałem inny konkurs w tym dziale (wpadło supli za 250) i nie ma co być pazernym :) ale następnym razem się zjawie bo warto.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2018-06-01 14:05:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)