SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Tłusty czwartek.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 4 na swoim koncie, ale do końca dnia jeszcze daleko a swoją drogą przestroga: 1 pączek ~ 250 kcal żeby to "spalić" trzeba biegać przez 1 godz, wejść po schodach na 12 piętro, albo... pofiglować z laską przez 30 min w sypialni...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2008-01-31 12:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron w niskiej dawce pomoże ci w zregenerowaniu, wyższa dawka zaburza wytwarzanie kolagenu. Ja bym zastosował oxandrolon jeśli miałby to być dłuższy cykl to oxa + testo do 250 mg tygodniowo Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-09-14 10:37:39

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2014-09-14 10:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Zażywane suplementy : Kreatyna mega tabs 1250mg, Omnadren 250 To jakiś żart ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-07 21:50:59

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2010-02-07 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta Alanie proponuje w proszku od SFD ( 250 g). BCAA bardzo dobre od Hi Teca. Waga Ci urośnie jeśli będziesz miał odpowiednią dietę, ewentualnie możesz ją wspomóc odzywką ( białkiem lub gainerem ). Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-06-25 12:58:07

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2013-06-25 12:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nóż

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dobry noz rozkladany (nawet mechanicznie) nie ma prawa sie otworzyc, ale nie kazedgo stac na "dobry noz" za kilkaset zlotych" A co mnie to obchodzi? Wystarczy 250-300 zł na solidny nóż. Masz gwarancję niezawodności blokady i dobrego wykonania. 6) "Ale co jezeli przypadkiem nacisnie ci sie pszycisk zwalniajacy?" JA O TYM [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2005-02-06 14:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie z dietą na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak teraz jedziesz na 150 ww to daj na poczatek tak 200-250 ww i stopniowo do gory

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-05-06 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - (wielokr.MP w TS, 3 W EU I 3 NA ŚWIECIE brak diety, pamietam ze jadł normalne posiłki RAZ GO WIDZIAŁEM JAK PO TRENIGU wpieprzał batonik (mars) i pił piwko, wyniki ok. 380, 250, 340. wzrost 174 waga ok 105 - budowa zmasowany kulturysta mój kumpel z siłowni - 0 koksu, 1 raz w roku kretka olimpa wzrost 190, łapka 48 bf 10 % mietki - żre co chyci, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2008-05-30 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie p******isz się więc daj 250 susty 3x w tygodniu, dece 3x200, do tego metę cyklicznie lub antka no i jak masz dostęp do dostinexu dorzuć dobra dawkę trenu. Na estrogen najekonomicznie 25mg dziennie atd lub 300 mg tygodniowo masteronu. Chłopie masz kupię możliwości.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2012-10-31 18:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-masa do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] waga wskazuje jakies 3 kg wiecej, ramie+1,5cm(ciekawe czy cos spadnie) zaczynam planowac nastepne uderzenie :D z ciekawym planikiem treningowym :D mam do wydania 200, no max 250 zl, dieta-prproprcje jak wczesniej(mysle nad zwiekszeniem wegli, ale zrobie to zarciem a nie gainerem) stale uzywam carbo, wpc80 no i witaminek-maxivit moje pytanie? na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2005-11-13 13:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz i obie rozpuścić w 250. a możesz też wsypać miarkę do buzi i zapić wodą Kreatyna 2x5g w treningowe i 5g w nietreningowe, bcaa np. 10g przed treningiem i 10g w trakcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2016-03-03 15:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diteta 182 cm i 78 kg - proszę o sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ja tu zdecydowanych zmian "na lepsze" nie widzę. Znowu te same produkty, w jeszcze węższej gamie. W 3 posiłkach z 5 odżywka. To nie jakiś magic powder, to "kotlet w proszku", nie jest tak, ze im więcej odżywki, tym lepsze efekty. 250 g owsa w trzech posiłkach. Za dużo orzechów, za mało innych źródeł tłuszczy (masło, awokado, ryby, mięsa)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2018-02-20 20:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co kiedyś. ja w swoich Magnumach przechodziłem 6 lat, w chińskich (produkowanych obecnie) nie przechodziłbym pół roku, fajnie wyglądają ale nie nadaja sie do wedrówek. Za 250 zł można trafić coś fajnego musisz poszperać po sklepach internetowych - Army worrld miał ciekawa oferte - sprzedawali tzw III kalsę (odrzuty) Haix w dobrych pieniądzach. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2013-11-28 16:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzenia fizjologii bez sensu wchodzić w keto, na 5 tyg. Więcej strat niż zysków. Po drugie most to dawki około 80-100mg week. I do tego hCG podawane tak jak w trakcie cyklu 250-500iu e3d. Na Twoim miejscu nie ucinałbym sporo kcal, bo bez normalnej kuracji zacznie schodzić glikogen i takiej typowej nie zrobisz, wyplaszczy. Zostałbym w okolicy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2020-05-22 13:14:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dalej do dupy. 1-3 Metka 3-6 Antek 1-10 Omnadren 250 1-14 Deca-Durabolin 1-14 Boldek 11-18 Prop 13-18 Winko i zabijasz wzrokiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2009-03-05 14:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym braniem clomidu. dajmy na to robie teraz cykl 1-13oma 500mg tyg. 1-10deca 400mg tyg. to jak już po tym 13 tygodniu wejde na 250 testo to wrzucać clomid?? ja osobiście sadze żeby wrzucać. ale w takiego typu zabawie to jeszcze nie mam doświadczenia tak wiec pytam. wiadomo HCG bedzie grane.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-02-02 16:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym braniem clomidu. dajmy na to robie teraz cykl 1-13oma 500mg tyg. 1-10deca 400mg tyg. to jak już po tym 13 tygodniu wejde na 250 testo to wrzucać clomid?? ja osobiście sadze żeby wrzucać. ale w takiego typu zabawie to jeszcze nie mam doświadczenia tak wiec pytam. wiadomo HCG bedzie grane.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-02-05 23:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek mocowany do ściany.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj :) Jeśli jesteś zainteresowany drążkiem do ściany polecam drążek z wytrzymałością 250 kg. Z tym drażkiem wymęczysz plecy pod każdym kątem. Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 8 uchwytami!! Polecam też drążek do sufitu HD9! Jeśli będziesz zaintreresowany skontaktuj się z naszym Działem Handlowym, namiary znajdziesz w zakładce, oraz na tej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2012-05-02 13:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decabol

    Post
    Doping

    gdzies bylo o tym wspomniane mianowicie z tego co pamiętam to decabol nie ma takiego stęzenia jak 250 (jest troche mniej) ale za to chwalili chłopaki decaject(tańszy i podobno ma te 200 ile pisza na butli...pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2005-10-17 09:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja, jak podbić kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głównym celem było budowanie sily, ale i tak przyszlo troche mięsa i tłuszczu, tluszczu nie moge akceptować trenuje 4 razy w tygodniu 60min silka, głównie ćwiczenia 2 i 3 boju i może dwa razy taki amatorski trening gimnastyczny, ale to jakies może 30 min bez przemęczania to walne jeszcze ten twaróg z 250 g z oliwą przed snem, albo jakies mięsko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2010-02-16 21:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 7:00 Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr Posiłek 2 10:35 Twaróg 120g Szynka indycza 15gr Pieczywo razowe 200gr Pomidor,cebula,papryka-dla smaku Posiłek 3 13:30 4 jajka Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Posiłek 4 16:00 posiłek przed treningowy Ryż 100g Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek ok. 10ml 17:30-18:30 Trening Posiłek 5 18:30 Ryz biały 100g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2007-07-08 15:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)