SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • 1. WIEK:20 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 4 6. DIETA: -białko:250 +/- -węglowodany:600 +/- -tłuszcz:150 +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl meta 1-5 30mg ed, 2 meta 1-5 25mg ed prop 1-8 100mg eod npp 50mg eod 8. TRENING:3razy w tygodniu + 1 raz trening MMA + 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2009-08-20 18:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój program na skoka

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] 4 1 175 2 25 2 20 2 40 1 30 2 2 3 30 5 2 100 2 30 2 25 2 45 1 35 2 3 3 35 6 2 150 2 35 2 35 2 50 1 40 2 4 2 40 7 2 200 2 40 2 30 2 55 2 25 2 5 2 25 8 2 250 2 50 2 30 2 60 2 30 3 4 2 30 9 2 300 2 60 2 35 2 65 2 35 3 5 1 35 10 2 350 2 70 2 40 2 70 2 40 3 6 1 40 To moje parametry: Wiek-17 (1990r) Wzrost-193cm Waga-80kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2007-11-04 14:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta sport kontakowy. POMOC!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż 8h,jest to robota w 100% siedząca. 3.Obecnie wygląda to mniejwięcej tak(jeśli trening mam rano): 1. 7.00 bieganie ok 5km 2. 8.00 Śniadanie: 2-3 łyżki zupowe musli + 250 ml mleka, czasem owoc 3. 10.00 trening 4. po treningu mały jogurt 5. 14.00 Obiad: sałatka warzywna(gotowane lub surowe) lub jakaś surówka + mięcho(najczęściej kurica) / [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2008-05-04 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1000 zł. Nowe rabaty to: Przy zamówieniu gdzie wszystkie produkty są asortymentu Trec Nutrition: Zamówienie powyżej 150 zł - 2 % upustu gotówkowego Zamówienie powyżej 250 zł - 3 % upustu gotówkowego Zamówienie powyżej 350 zł - 4 % upustu gotówkowego Zamówienie powyżej 500 zł - 5 % upustu gotówkowego W przypadku, gdy część zamówienia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2005-04-21 21:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-6 tyg w ilosci 25 mg co 2 dzien bialko 2,5g na kg/wagi 1-3 tyg bialko 3,0g/kg wagi 4-6 tyg 7-8 tydzien pregnyl 5000j co 3 dzien lub biogonadyl 2000j co 2 dzien sustanol 250 mg 9-15 tydzien co 5 dni deca durabolin 200 mg co 3 dzien tez 9-15 tydzien (mozna dozucic 12-15 tydzien 50 mg anapolon 2 tabletki dziennie ) 16-17 tydzien na zejscie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9367 Data: 2006-08-16 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 121cm -udo: 66cm -talia: 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 250-300g -węglowodany: 450-500g -tłuszcz: 100-200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na Metanabolu 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2013-02-02 00:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dążąc do celu. Proszę o ocenę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KCAL=527 Posiłek II 10:30 - Szynka z piersi kurczaka 100g 21,2b / 1,2t / 0,2w - Chleb żytni razowy 70g 3,92b / 1,19 t / 31,92w B=25,12 T=2,4 W=32 KCAL=250 Posiłek III 12:30 - Twarożek chudy 200g 38,3b / 0,5t / 3,4w - banan/jabłko 1b / 0,3t/ 15,8w B=39,3 T=0,8 W=19 KCAL=243 Posiłek IV 16:00 - Pierś z kurczaka/Wołowina [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-10-11 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2d po pierwszej paczce czyli 10 ml pojechałem do dila po nastepne ale powiedział ze czeka na dostawe ok a że w domu miałem sustanon to zacząłem go brać i tak leciałem z nim 250 co 4 dni no i powiem szczerze że czułem większą siłe i power ale znów mi brzuch nie uciekał jak na propie na propie przez miesiąc zgubilem 7 kg. a w pasie to było widać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2022-09-01 18:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, cykl wyglada tak 1-10 deca 250mg EW 1-12 enan 250mg E4D odblok 5 dni po ostanim strzale enana HCG 1000j ED prz 5 dni potem clomid pierwszy dzień 200mg, drugi dzień 150mg kolejny 100mg i reszta po 50mg dziennie do końca (przewiduje 36 tab clomu) i teraz pytanie do Was może tak być czy coś zje..ałem?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2008-07-22 12:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba coś nowego

    Temat
    Doping

    [...] know . Mike was one of the only Bodybuilders that made "no bones" about his roid use. Now Mike was a big guy and very strong and walked around in the off season at about 250 fairly lean pounds at 5'-9" The following I got from Nelson Montana. ARNOLD S. He reportedly liked 600 of primo and 50 of d-bol per day. SERGIO O. This huge bro used 200 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9300 Data: 2004-04-08 15:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dopasowaniem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MARCHEWKA BIO C.L.A. IV. 12:00 KIWI *2 BIO C.L.A. V. 14:00 SAŁATKA: ŁOSOŚ 5g SAŁATA 30G OLIWKI JAJKA OLEJ Z LNU 8 ml BIO C.L.A VI. Obiad:16:00 Gotowana pierś 250 g Kasza jęczmienna L'carnityna16;30 VII. 17:00 BANAN L'CARNITYNA 18:00 Trening VIII. 20:30 Jogurt naturalny CHLEBEK WASA Dokładnie przeliczyłam kcal mojej diety. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-03-12 11:00:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • onllly susta

    Temat
    Doping

    witam jestem nowy na tym forum. Moje pytanie brzmi: posiadam sustanon 250 8 ampułek i pytam sie was czy ma sens sama suste na cykl czy nie zamało jej jezeli nie to ile jej trzeba ?? a i czy przy niej trzeba raczej wysokobiałkowa diete trzymać ?? Jestem w czasie treningów po wakacyjnej przerwie 2 miesiecznej. Póki co jade na sucho tylko dobra [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2010-09-09 16:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top Secret Nutrition - BCAA Hyperblend

    Temat
    Top Secret Nutrition

    [...] w opakowaniu 35 Opakowanie 200g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 5 kcal Węglowodany 2 g 1% Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 5 mg 250% Sód (jak chlorek sodu) 15 mg 1% Wapń (jako krzemian wapnia) 18 mg 2% PROPRIETARY ANABOLIC BLEND: 3053 mg Instant BCAA 3:1:1 Matrix (Instant L-Leucine, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2014-09-11 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sprawach brania sterydow 'z glowa' raczej zielony wiec prosilbym o wyrozumiala pomoc. Mieszkam na wyspach i swojego czasu bralem juz 20 strzalow deki, 20 omki i 15 tescia 250. Niestety wszystko wygladalo na zasadzie ze kupilem wbilem, pocwiczylem, po miesiacu znowu cos tam kupilem czyli nie mozna nazwac tego nawet cyklem, bo to bylo bezmyslne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-10-12 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz podnosi metabolizm. Składniki: Ekstrakt z owoców garcinia cambogia standaryzowany na 60% HCA; żelatyna. ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2018-09-25 08:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na mostek

    Temat
    Doping

    [...] a chciałbym za jakiś czas(kwiecień) znowu wskoczyć na bombke. Nigdy nie robiłem mostków zawsze szedł jakiś odblok. Jak powinno to wyglądać? Myslałem, żeby dać 200-250 week cypio ? do tego bedzie szło mk 677 1 :Czy rozdzielić to na 2 iniekcje w tyg? 2:Czy dodac do tego jakieś hcg w małej dawce? 3:Ile powinien trwać taki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2020-01-20 10:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam już więcej soku' zmotaj wiecej '' jak to mi ktos powiedzial kiedys, więc na chwile obecną posiadam susty 250 organonu 20 amp + mete Scan 200 + decka durabolin-u 15 amp /2ml. Do tego dokupiłem HCG 5000 i paczke Clomidu + białko gainera, kreatyne po cyklu, witaminy. Chciałbym uzyskać fajne mięso nie zależy mi nie wiem na jakich przyrostach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2011-02-15 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull legs fbw

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc krótko o mnie plec mezczyzna wiek 35 waga 89 wzrost 178 dieta 250/80/380 btw staż treningowy kilkanaście lat,ostatnio 5lat bez przerw cel treningowy masa plan treningowy split 4x w tyg przyjmowane suplementy wspomaganie saa obecnie ćwiczę splitem 4x w tyg,wcześniej że 3lata push/pull również 4x week chciałbym wrócić do metody gdzie dana [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2020-12-16 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino meta

    Temat
    Doping

    [...] klatki: . Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 84 Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 3 na kg Ilość spożywanych węglowodanów: 250(chce troche zmniejszyc obwod talii) Ilość spożywanych tłuszczów: 100 nie za duzo?? Opis przebytych cykli sterydowych: nie bylo Trening: 6 razy w tygodniu Cel [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2011-07-19 11:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos silniejszego. Plan byl taki: 300 tabletek metanabolu, 15 strzalow teski prolongatum, 10 strzalow omnadrenu(po tesciu). Dalej mial isc winstrol (20 strzalow). Po przeanalizowaniu jednak ze na 1 raz nie powienienem moze tyle zostalo : 250 tabletek metanabolu, 15-20 strzalow teski prolongatum Co Waszym zdaniem powieniem zrobic ? Doradzcie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2011-03-02 01:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)