SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Jak dalej z cyklem...

    Temat
    Doping

    [...] by 5 miesiący wolnego od saa i potem bomba 3. Zmniejszyć teścia odblok po reducji tylko 2 - 3 miesiące bez saa 4. Na jaką ewentualnie zmniejszyć dawkę tescia 500 bo chyba 250 to mało (nie wieżę w stężenia podawane przez ug) Nie wiem jak mój organizm zareaguje na bycie on przez prawie cały rok cz nie będę musiał dawać kosmicznych dawek na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2013-12-02 12:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - DAA Instant

    Temat
    AllNutrition

    [...] przeziwzbrylająca - dwutlenek krzemu; diglicynian cynku, witaminy (D-pantotenian wapnia, chlorowodorek pirydoksyny). ZALECANE PORCJOWANIE 5 g (1 miarka) rozpuścić w 250 ml wody. Stosować raz dziennie, najlepiej przed snem. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Nie stosować w czasie ciąży i karmienia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2018-06-01 11:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sila. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: b dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekka sklonnosc do owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad (MAX): nie wiem

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2010-01-09 15:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konik17 redukcja/rekompozycja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 80 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 Whey Protein 80 40 Kiwi Ananas 100 posiłek 2 Morszczuk (duszony/got na parze) 250 Oilwa z oliwek 10 Ogórek kiszony Wafle ryżowe 7 szt posiłek 3 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Mieszanka warzyw mrożonych posiłek 4 Ryż brązowy 80 Mięso z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2013-12-25 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz dzieciom. Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250kap SKŁADNIKI AKTYWNE Moringa Oleifera Zawartość jednej porcji zaw: Moringa Oleifera 400 mg SKLEP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2015-10-27 19:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daje duże możliwości - np osoba dźwigająca w mc 200kg z pasem może osiągnąć 220-230kg, a nawet więcej. Połączenie pasa, z kostiumem i paskami może dać już wynik na poziomie 250-270kg, a przy odpowiednich umiejętnościach nawet więcej. Nikt nie krytykuje, że to oszustwo, czy że nie jest to zdrowa rywalizacja. Natomiast jak wykryje się u zawodnika [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-10-20 13:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do stopy, lekkie. Szkoda mi, aby takie fajne buty leżały w szafie. Jestem pewny, że trafią na dobre nogi i długo "pograją" KONTAKT email: [email protected] tel: 505 451 250 CENA - 169 PLN + koszt wysyłki link do allegro poprzez wiadomość email :) http://www.galerieallegro.pl/zdjecia/z190/1904732/middle/1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2013-04-06 20:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta... rzućcie okiem jak mozecie;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche prymitywnie przygotowana dieta: zapotrzebowanie: 1714 kcal ale trzeba dozucic cos by tej masy przybywalo wiec dodaje 500 niesmiertelnych i w zaokragleniu wychodzi 2500 kcal (tak do rownego rachunku:)) białko - 77 g 308 kcal tluszcze - 92 g 828 kcal ww - 341 g 1364 kcal 1 sniadanie ( w domu ) musli 80 g mleko 250 ml garsc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2006-02-20 14:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i komentarz diety na wytrzymałościówce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że rozkład makroskładników jes identyczny jak w diecie masowej z nieco obniżoną zawartością białka. ŚNIADANIE (7:30) Płatki owsiane 100 g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250 g Rodzynki suszone 30 g Jaja kurze całe 2 sztuki (około 100 g) olej lniany 10 g BIAŁKO 37g TŁUSZCZE 30g WĘGLE 120 g KALORIE 904 kcal II śniadanie (10:30-10:50) Mięso [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-11-09 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] standaryzowany na 60% bioflawonoidów; substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2018-09-29 10:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + HMB + BCAA + NitroProGen + Vita-min

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1100 TRI CREATINE MALATE - 300caps HMB formula caps - 180 caps BCAA 5500 - 200 caps NitroProGen - 3kg Vita-min multiple SPORT - 60 caps zostało mi jeszcze NitroBolon-II ok. 250-300g i proszę o ewentualną korektę jeżeli coś źle biorę i łączę. Dietę mam, ważę 88-90kg, mam 183cm wzrostu, ćwiczę na siłowni ok.2 lat systematycznie 3 razy w tyg. i z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2009-03-29 13:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna 95kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odsłoniętych mięśni brzucha, także to będzie moją motywacją w tym cyklu. Dietę zacznę na "0" i w miarę czasu będę ucinał z 100-200 kcal, podobnie z węglami myślę od 300-250 do 100. Suplementacja z jakiej będę korzystał: BCAA, białko izolat, kreatyna jabłczan, jakaś przedtreningówka (np. SAW zostało mi jeszcze trochę). Aktualna dieta do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 2012-05-21 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czerwonej twarzy. Przeglądałem forum na ten temat, lecz nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na moje pytanie. Aktualnie jestem na mostku około 6 msc, leci teść 250 week i hcg co 5 tyg. Samopoczucie - zaj**iste. Czuje ze się oczyściłem, wszystko w jak najlepszym porządku. Przed całym tym syfem ( niby wirusem ) chciałem wejść na cykl [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2020-05-31 14:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalnej odporności po intensywnym wysiłku fizycznym i psychicznym. Zalecane dawkowanie DOROŚLI: spożywać 5 g dziennie. Porcję sproszkowanego produktu należy zmieszać z 250 ml wody lub soku i spożyć bezpośrednio po przebudzeniu lub po treningu lub po intensywnym wysiłku fizycznym. Można stosować również przed snem. Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2013-02-27 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady i ocene mojej diety..na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oto troche prymitywnie przygotowana dieta: zapotrzebowanie: 1714 kcal ale trzeba dozucic cos by tej masy przybywalo wiec dodaje 500 niesmiertelnych i w zaokragleniu wychodzi 2500 kcal (tak do rownego rachunku:)) białko - 77 g 308 kcal tluszcze - 92 g 828 kcal ww - 341 g 1364 kcal 1 sniadanie ( w domu ) musli 80 g mleko 250 ml garsc rodzynek:P [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2006-02-18 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 60 kg + trening = MASA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ilość kcal na posiłek : 8:00 (896,40 kcal B=47,56 W=72,26 T=43,71) 100g płatków owsianych (366 kcal, B=13,5 W=54,5 T=7) 300g mleka (177 kcal B=9 W=13,8 T=9,6) 3 jajka (250,20 kcal B=22,5 W=1,08 T=17,46) 20g orzechy włoskie (129,00 kcal B=3,20 W=3,60 T=12,06) 10:00 – 11:00 TRENING 11:30 (788,90 kcal B=46,70 W=85,10 T=29,13) 150g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2013-12-28 18:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b/skóry 150g Podwieczorek Gainer 100g I Kolacja Ryż biały 150g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g II Kolacja Białko przed snem 50g Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. 250,05 64,486 521,53 3771 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Meta 200 tab 5mg 2. 1-6 Npp 50mg eod 1 meta 30mg ed 2-5 meta 40mg ed 1-7 Prop 50mg eod 8. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-05-21 12:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - NO Active

    Temat
    Fitmax

    [...] w cyklach pokreatynowych oraz przy dietach wysokobiałkowych. Zalecane dawkowanie Spożywać 4 kapsułki 40 min. przed treningiem lub wieczorem. Popić dużą ilością wody (min. 250-300 ml). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produktu nie należy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7971 Data: 2013-03-04 11:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem 10000iu. nigdy dotad nie bralem clomidu ani nolvadexu. nie pamietam juz wszystkich moich cykli, bo sporo ich bylo ale pamietam dobrze 2 ostatnie: pierwszy 30ml deki 250mg, 25ml omnadrenu, 200 metanabolu, 20ml boldenonu 20mg po czym po 3 tygodniach wzialem hcg ale jadra moje dalej byly jak zoledzie kolejny cykl byl po niespelna 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2013-01-29 17:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 300 g 394 kcal b: 56 g ww: 11 g tł: 14 g Śmietana 18% do zupy - Piątnica 30 g 57 kcal b: 1 g ww: 1 g tł: 5 g Kolacja 22:00 566 kcal b: 28 g ww: 23 g tł: 40 g Śledź w oleju 150 g 455 kcal b: 25 g ww: 0 g tł: 40 g Chleb żytni razowy 50 g 110 kcal b: 3 g ww: 23 g tł: 1 g Suma dobowa 4 697 KCAL BIAŁKO 250 g WĘGLOWODANY 532 g TŁUSZCZE 175 g

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2015-12-22 13:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)