SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Witam, wcześniej pisałem, ale nie miałem kompletnych wyników. Jestem po cyklu ponad 3 tyg. Długi cykl 9miesięcy. 1-36 enan 250 e4d / 1-14 bold250 e4d 14-22 deka e4d Od 3 tyg off. Teraz leci hcg 2500ui e2d + 300mg witamina B6 Posiadam 25000tys jednostek oraz clomid paczkę + nolva// Mój problem polega na tym, że od miesiąca mam miękka faję. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2016-11-21 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 x 4 -martwy ciąg: 120x12 -przysiad: 100x12 Chce od około 15 października wjechać na suste(500 e6d lub e7d) z deca(250 e5d) plus na koniec wino lub ture (co lepsze na ubicie) lub ewentualnie czy coś dodać jeszcze do cyklu aby poprawić ubicie mięśni. Polecę na środkach primus ray lab. Do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2016-09-14 19:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecę cykl j/w tj enan 375 week, wino 30 ed. Obecnie redukcja. Za tydzień kończę wino. Czy dalej ciąć jeszcze czy już wchodzić na masę? Ile testa zostawić. Czy raz na tydz 250 wystarczy i kręcić redukcję? Czy podbić na 400 test week i wjechać na masę 8tyg, 4tyg minicut i 8 tyg masy i ostatecznie redukcja do lata? Czy do masy wrzucić 300 deki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2017-11-20 10:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta początkującego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: 67 kg Zapotrzebowanie kaloryczne: białko - 147g, węglowodany - 201g, tłuszcze 67g 1 Posiłek 8.00 3 jajka - kcal 252, białka 22g, 12g tłuszczy 70 g płatkow owsianych - 250 kcal, białka 8g, tłuszcze 4,5g, 50ww 502 k cal, 30g białka, 16g tłuszczy, 50 ww 22 Posiłek 11.00 100g makaronu bezjajecznego: 363 kcal, białko 10, tłuszcz 1,6, ww 78 150 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-01-09 15:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ektomorfik do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tuńczyka / wołowina / łosoś (100 g) + warzywa (np. pomidory, brokuły, marchewka) + 2 łyżki oliwy z oliwek Posiłek bezpośrednio po treningu (w dni treningowe): 1 banan / 250 ml napoju izotonicznego / gainer Kolacja / posiłek potreningowy: Ryż / makaron / kasza (100 g przed ugotowaniem) + pierś z kurczaka / indyka / puszka tuńczyka (100 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2011-09-07 23:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem - ryż biały 100g - puszka tuńczyka w sosie własnym 5) Po treningu - woda z miodem (miodu ok 5 łyżeczek) 6) Kolacja - jakieś warzywo - mleko 1 szklanka (ok 200 - 250 ml jeśli się nie myle) - oliwa z oliwek 10g - chleb razowy 1 kromka Acha mam jeszcze jedno pytanie: Pracuje tylko na nocki i wstaje o różnych godz. np. teraz wstałem o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2006-06-20 14:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w diecie na mase przy saa

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] DIETA: -białko:ok 180-200g -węglowodany:ok 450g -tłuszcz:ok. 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Poprzednie cykle: 1 cykl { 1-5 metanabol 30mg ed 2 cykl { 1-6 omka 250mg e3d 1-6 deka 300mg ew 6-8 prop 100mg e2d 3 cykl { 1-9 prolongatum 150mg e3d 1-6 npp 100mg e4d Po ostatnim który niedawno skończyłem jestem bardzo zadowolony masa poszła [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-01-14 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata temu 8 m-c 5) wzrost siły , mięśnia 6) ogólnie nic nie brał wcześniej poza odżywkami białkowymi 7) spalaczy nie brał 8) tu nie wiem o co chodzi 9) 10) 11)m-c około 250 zł bez diety może się uda więcej 12) Postanowiłam zaplanować cykl mężowi ponieważ mam wrażenie że bierze nie to co trzeba ... on sam pracuje po 12-14 godzin wiec sam nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-03-25 09:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na stanie: Ovitrelle 250 (6500j.m. nie mam zaufanego źródła żeby Ovigil kupić a gówna już nie kupię %-) ) W marcu skończone pseudo cykle na rad, sv, ostarynie. Odblok był ale jakimś shitem (bez hcg i prawdopodobnie podrobionym clomidem, z resztą brałem only 10 tabsów). Ogólnie nauczyłem się że bez testa takich rzeczy się nie robi bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2017-10-16 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n-acetyloglutamina^bcaa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juz tylko przed obydwoma treningami po 7 kapsulek(5 gram),czyli 14 dziennie. biorac tym systemem 1 z tych rzeczy starczylo by mi na podobny czas,bo glucetyl jest pakowany po 250 kapsulek a bcaa po 240,ceny podobne a ja musze wybrac jedna rzecz bo niemam kasy. pomozcie mi wybrac co bedzie lepsze dla mnie?przy obecnym treningu? dodam,ze przed [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2005-02-10 13:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom,kreatyna,białko+Dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakieś 10 kg ,najważniejsze dla mnie będzie zmniejszenie obwodów w pasie jak i na pośladach . Posiłek 1 - 8:00 Płatki owśiane - 50 g Orzechy włoaskie-10 g Mleko UHT 1,5 % - 250 g Jaja kurze całe-140g B/T/W/kcal 31 25 45 533 Posiłek 2- 11:00 Ser twarogowy póltusty 100 g warzywa Makrela wedzona 150g Oliwka z oliwek 10 g B/T/W/kcal 40 30 4 221 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2008-10-14 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe objawy po zażyciu jednej dawki kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koledzy! Dziś zacząłem pierwszy cykl z mono (Creatine Powder z Hi-Teca), 1 łyżeczka od herbaty rozpuszczona w 250 ml soku owocowego z rana na czczo,pół godziny przed śniadaniem. Niemal odrazu po wypiciu dziwne samopoczucie, lekkie zawroty głowy (jak po wypiciu kilku piw), brak koncentracji, pare minut po śniadaniu kilka razy mało nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9751 Data: 2009-11-10 18:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Berberyna

    Temat
    Pharmovit

    [...] w osoczu. Składniki: Ekstrakt z korzenia berberysa standaryzowany na 97% chlorowodorku berberyny; żelatyna Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2018-09-17 12:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prześledziłem odnośnie Zaczatków z SAA... aczkolwiek można sie w tym Pogubić, ponieważ Różnie Piszą... Ja Myśle o następującym Cyklu: - Flakon 10ml DECAJECT DEPOT 250mg/ml - Sustanon 250 15ml (15 ampułek) - 2x100 Tabs. Ruskiej Meciszy Dieta Wysoko Węglowodanowo-Białkowa... do tego Oczywiście Sumplementy, Witaminy... zaraz po Cyklu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2007-06-19 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Typ : Ektomorfik ( nie hardgainer ) Dzienne zapotrzebowanie : Białko 144g , Węglowodany 259, Tłuszcze 93,6 łącznie 2455,2 kcal/dzień. Przykładowy dzień : 1.Mleko UHT 3,2% 250 ml Mutant Mass 25 g Musli z owocami 50 g Kakao 10 g Słonecznik 10 g 2.Jajecznica 2 jajka 120 g Cebula 100 g Oliwa z oliwek 15 g Morele suszone 15 Banan 200 g 3.PRZED [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-09-07 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Creapure

    Temat
    7Nutrition

    [...] zapewnia wzrost wytrzymałości, siły oraz masy mięśniowej. Składniki: Mikronizowany Monohydrat Kreatyny Creapure™, Tauryna. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 miarkę (5 gram) w 250 ml wody. Spożywać w porach okołotreningowych. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Uwagi: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Produkt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2016-05-11 11:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam serdecznie, Za pare tygodni będę zaczynał mój pierwszy cykl na testosteronie enan. Cyckl 1-14 enan 250 e5d. HCG w 8 tygodniu 5000iu podzielone na 3 dni Na koniec cyklu, na drugi dzień po ostatnim strzale enana: HCG 5000iu dzielone w 5 strzałów 1000iu co drugi dzień. PCT: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2019-08-11 11:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu!!!

    Temat
    Doping

    witam pisze w imieniu kolegi który robi cykl na: 10 x Omnadren 250 (Jelfa), 10 x Testolic + 10 x Nandrolone Decanoate ( Genesis), 10 x Stanoject 50 (Eurochem Laboratories). DAWKOWANIE 1-4 TYG OMKA CO 3 DNI STRZAŁ 4-8 TYG TEŚC CO 3 DNI I DECZKA CO 3 DNI STRZAŁ NO I NA KONIEC WINKO jak po tym sie odblokowac i czym.prosze o szybką odpowiedz ANKETA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2011-03-20 16:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę. Do oceny !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włoskie - 30g(garść) *pieczywo razowe - 50g *jajko kurze - 60g *margaryna palma - 10-15g *jabłko, banan, pomarańcza (oczywiście do wyboru) *sok marchwiowy , sok pomidorowy - 250 ml 2.Posiłek 11:00 (Lunch) ( 430 kcal , 15g-białka , 12g tłuszczu , 72g-węglowodanów) *pieczywo razowe - 100g *szynka z indyka - 50g lub *ser biały - 100g + pomidor [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-06-28 10:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Jestem w trakcie PCT po 20 miesiącach cyklu. Przed rozpoczęciem odbloku leciał mostek 5 tyg. enan 250 e5d Odblokowanie zacząłem 17.11.2017 gdy mój poziom testosteronu był poniżej normy (2,22ng /ml) Poleciało: 20000ui HCG 1500ui e2d Clomid 100 mg przez pierwsze 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2017-12-19 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)