[...] paradoks bo przecież mam odzywki na masę... krótko mówiąc jestem w kropce. Nie chce ogólnie tracić masy itp tylko wyrzeźbić brzuch. Czekam na pomoc :) A i dodam, że od 6 dni robię A6W i jeszcze wcześniej z 2-3 tygodnie robiłem codziennie (sumiennie) ok 200-250 brzuszków (na wieczór). Zmieniony przez - Dziadzia40 w dniu 2009-11-30 00:11:02
Panowie (Panie też) wielki comeback na siłownię, przemyślany i dopięty cykl (tak by się mogło wydawać), ustalona dieta... Postawiłem na Wellona Pharma cypio 250 mg e4d solo. Pierwsza iniekcja w udo - spory ból, utrzymywał się do drugiego strzału. Drugi strzał w ten sam mięsień, ból, dziś mija czwarty dzień od ostatniego strzału, ale noga spuchła [...]
[...] kawa Ricorette przy diecie niskowęglowodanowej jest jakąś alternatywa dla zwykłej kawy?Ja niestety nie moge się napić czarnej kawy bo mnie od razu na wymioty bierze.Wiadomo ,że kawa to nie za bardzo przy jakiejkolwiek diecie.Ta zawiera 60% cykorii i 40 % kawy rozpoczalnej.4g + 250 ml mleka półtłustego zawiera 13 g węgli...czy to nie aby za duzo?
Witam. Mam środki firmy Troy Labs, 1xsusta, 1xprolo i 2xdeca. Wszystkie maja stezenie 250(przynajmniej tak jest na flakonach). Chce z tego ulozyc jakis rozsadny cykl. Na pewno bede od samego poczatku bral tamoxifen ze nie odezwala sie gineka. Dzieki za pomoc. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST:177 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 lata 5. ILE I [...]
[...] silowe Klata : 110 serie Przysiad 170 serie Martwy 160 serie A teraz moje pytanie o ulozenie czegos sensownego. Do dyspozycji mam : 100 tab mety 5 mg , 100 tab mety 10mg, cypio 2 ampy 10ml- 250 mg/ml, hcg jedna ampa 2000u.i. prosilbym o jakas rozpiske sensownego cylku z tych srodkow. Jak mam cos dolozyc, prawdopodobnie wiecej hcg to pisac
[...] na piętrze lub w garażu (jednak są tam płytki). Myślałem o matach/podłogach pod ciężary. Rozłożyłbym je w całym pokoju na piętrze. Jednak martwię się czy spadająca sztanga 250 kg nie zrobiła by dziury w podłodze albo nie uszkodziła sufitu piętro niżej.. Dlatego chciałbym się dowiedzieć od chłopaków co mają swoje siłownie i operują na podobnych [...]
[...] przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -przysiad: 130kg -martwy:150 k Witam wszystkich jestem aktualnie na cyklu 4 miesiąc leci testosteron enanthate e4d 250 mg chciałbym dorzucić niedługo mastera też enana od jakiej dawki zacząć ile potrzeba na cykl czy można mieszać teścia i mastera w jednej strzykawce czy muszę robić [...]
[...] z "domową" siłownią. Chcę ćwiczyć dla siebie i zrobić w miarę fajną sylwetkę. Potrzebuję pomocy w doborze ćwiczeń, a także w rozpisaniu taniej, dobrej diety (tak do 200-250 zł miesięcznie, aczkolwiek odkładam na mieszkanie). Posiadam ławeczkę płaską ze sztangą 180 cm, gryf 120 cm i dwa małe gryfiki. Samego obciążenie w talerzach mam 85kg. [...]
[...] NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 240-260g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 40-60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl. Od prawie dwóch miesięcy cypionat 250 e4d 8. TRENING: push, pull, nogi 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO [...]
[...] -klata: 120 5x -martwy ciąg: -przysiad: 150 Cześć, mam zamiar kończyć swój cykl i potrzebna mi pomoc z odblokowaniem. Cykl wyglądał następująco: 1-8 meta 30mg ed 1-6 susta 250mg e5d 7-21 susta 250 e3d W 7 i 14 tygodniu wbiłem 5000j HCG . W poniedziałek mam ostatni strzał susty. Kiedy zacząć odblok, co wziąć i w jakich dawkach? Dzięki za pomoc
Aktualnie leci enan 250 week od grudnia. Cel to zbudowanie paru kg mięsa i poprawa dynamiki Mam do wykorzystania Testosteron każdy Masteron inj i orał Bold Tren Ace Meta wino Clen Novo Superdrol Npp Deka I inne Chciałbym spróbować meridie Co byście z tego ulozyli dobrego :) WIEK: 2. WAGA: 24 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: 93 -biceps: 42 [...]
[...] wchodzi w grę? Jest tego tu tysiace a ja nia mam o nich pojecia prosze o porade I cos nie drogiego:) Silownia 2x w tyg.sup hmb wit c e zma wapno 1 5jaj +3 bialka 2 220gr piersi 50gr nerkowcow lub migdalow 3 220gr piersi salata pomidor I ogorek plasterki oliwa 4 45gr izolatu I 50gr masla orzech bez cukru/szejk 5 250 gr lososia lub makreli oliwa
[...] mam 180 cm wzrostu, waga 62 kg, mój cel to nabranie beztłuszczowej masy mięsniowej :) moja dieta: Śniadanie: - kreatynka na czczo - płatki owsiane około 100g - mleko około 250-300 ml - owoce ( jabłka, banany itp) - odżywka weglowodanowo-bialkowa ( gainer ok. 40-50g ) 2 śniadanie: - bułki pełnoziarniste Obiad: - zazwyczaj to co w domu, czyli [...]
[...] wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : nie brałem wcześniej przewidziane finanse na cykl : 250 uwagi i sugestie : brak Staż treningowy : 5 miesięcy Dieta ułożona od postaw . Aeroby 3 razy w tygodniu plus 3 razy w tygodniu szybko chód . Podchodzę do tego bardzo [...]