Przecież to taniocha na body factory na początku oep wystawił za 200, a REVERSITOL za 250 reszety nie pamietam + wysylka oczywiscie Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-04-30 12:29:42
hmb niwiem glutaminą ostatio sobie bark zaleczylem wiec dziala. a testosterol: Działanie preparatu Testosterol™ 250: - zawarte fitosterole są prekursorem dla syntezy estrogenów i testosteronu, przy czym stosunek ilościowy w ustroju między estrogenami i androgenami w razie nieprawidłowości zostaje uregulowany. Liczne analogi [...]
spokojnie, wychodzi na to że to zwykłe zatrucie pokarmowe. osłona - DICOFLOR 60 - 2x1 caps, lub ENTEROL 250 - bierz ew. kilka dni, wiec kup sobie najmniejsze opakowanie. Dieta lekkostrawna, bialka-niebiałka włączyć dopiero jak ustąpią wszystkie dolegliwości.
ok a co bardziej polecacie Trec - creatine normal plus 300g czy Vitalmax - creatin monohydrate 300g - 100% kreatyny mikro 250 me z ZMA zrezygnowałem, będę brał jakąś KREATYNE i NAPÓJ IZOTONICZNY (carbo lub izo plus)
Wypelnij profil klubowy. Test 200-250 na tydzien. 20ml styknie. co 3dni mozesz brac strzal. Wino 50/2dni ew co 3dni tez czasem biora. Winka 15-20 strzalow, ale ty sie tym lacznie zaklujesz, moze wez w tablach jesli koniecznie wino chcesz. Rozpisz sobie cykl i dopasuj doklada ilosc tescia ok 20ml. Jak masz ponizej 20 lat nie bierz, krzywde sobie [...]
[...] wcale że bd się podlewał ja naprzykład aktualnie byłem na 3 tygodniowej redukcji (taki mały test) i miałem zawyżone dzienne zapotrzebowanie tłuszczy a za to ww jadłem z 250-200g dziennie i białka 200 a tł było dokładnie 117-120 jakoś już nie pamiętam dokładnie a w 2 tyg spadło mi 4cm w brzuchu tak że wiesz ;-D [...]
ogólnie: za dużo proszku 1.daj owsiane 2.przesuń ten z 14:20 na 11:00/12:00 3,przedtreningowy(1-1,5h):po co wpc? daj-ryż/makaron+mięcho 4,potreningowy-to samo:kura/indyk/wół+ryż/kasza 5.ser+oliwa +jakieś o-3 i nie tnij 500 tylko 200/250
[...] dniu zjadłem węgli Kolacja: Kurczak 200g / jajecznica z 3 jaj z szynką i szczypiorem / omlet z 2 żółtek i 3 białek / makrela 120g z 2 jajami i majonezem 10g Jogurt naturalny 250-300g w zależności od tego ile zjadłem w danym dniu kalori kakao (zwykłe, ciemne): 5g Słodzik Jeżeli chodzi o kalorie to teraz się zmienia tak, jak napisałem wyżej. W:280g [...]
jeżeli cały cykl pobudzasz hormony luteizujące _ to nic im nie zaszkodzi gdy zostaną 2 tyg off, podczas gdy spada estro od hcg __ po za tym najbardziej zgodne z pracą organizmu jest podanie 250 iu e3d hcg _ ale z powodu ampół 5000iu zwykle podaje się raz na 5 dni po 500iu
[...] pewna, że czy to jasno wynika ja czyli Haniek jestem dziewczyną Moja przykładowa dietka: 7.00 mleko 0,5% 300 ml + 30 g drożdży, actimel 9.30 homogenizowany serek naturalny 250 g 0,5% tłuszczu, 2 kromki (50 g)żytni chleb razowy,200 g pomidor lub serek wiejski light 150 g, 50g żółty ser, chleb razowy 12.00 płatki fitness 100 g, maślanka owocowa [...]
Ok, jeszcze jedna kwestia. Jak z białkiem w diecie redukcyjnej? Czytałem, że aby utrzymać mięśnie, powinno spożywać się więcej białka na rzeźbie. Ile dziennie białka szamać? 250 gram starczy?
wierz mi, ze trwalosc na bank. kiedys kupilam sobie glow jennifer lopez za ok 250 zl. pozniej wylicytowalam glow na allegro za śmieszna cene. z tym, że zapach glow ze sklepu mialam na bluzce tydzien i w calej szafie pachnialo, a glow aukcyjne pachnialo 2 dni. jezeli nie masz kasy, to wez wejdz na stronki internetowe, gdzie mozna kupic zapachy [...]
250 e3d ? nie za duzo ? jesli trzyma stezenie to moze byc masakra ;o) z tego co sie orientuje, dawki lecznicze to 1 ampulka co 3 tygodnie, a mi po cholere az tyle ?;p Zmieniony przez - Balearic w dniu 2011-09-24 21:28:20
[...] owoc lub orzechy Kolacja jakieś białko:mięso gotowane, jajka+ warzywa Jeśli wypada dzień treningowy , zaraz po treningu kilka wafli ryżowych, po 40stu minutach do godziny 250 g chudego twarogu(waże 60kg, nie jem go za dużo?? i czy ok jeśli zawsze to jest twaróg a nie inna postać białka) Nie jem ziemniaków, pije ok 0,5-1litr zielonej herbaty i [...]
Omka
