Vitalmax - creatin monohydrate 100g - 100% kreatyny mikro 250
za 17zł (ok. 5g dziennie)
mam narazie IZO PLUS SPORT 400g, więc będę to pił a później jak wytracę to to kupię jakieś CARBO np.
Olimp - carbo nowa formuła - 1000g. za 25zł
(przed treningiem lub po)
i ZMA z Olimpu za 45zł
(1 kapsułka przed snem)
trenuje piłkę nożną i chcę osiągnąć wysoką formę i ją utrzymać w tym celu mają mi służyć te suple - nie stosuje diety
powiedźcie może coś zamienić, może są lepsze suple - jak myślicie??