SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Prosze o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:40 Platki owsiane 100g + 250ml mleka 3 jaja kurze całe dextroza 25 g oliwa 10 g B: 30g zwierzęce W: 88g T: 16 619 kcal 10:40 Makaron 100g Serek wiejski 200g jajko 60 g warzywa twarog chudy 150 g oliwa 10g B: 46g W: 88g T: 16g 657 kcal 13:00 Ryz brazowy 100g Piers z kurczaka 150g brukuly 250 g oliwa 10g 46g bialko 15g tluszcze wegle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-12-06 17:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl!!!!

    Post
    Doping

    niby mam mieć omkę w szklanych ampułkach 250 ml bez żadnych wałków z jelfy ale nie wiem czy ją kupić czy też nie........... a co to jest ta susta??? nie mam zielonego pojęcia o sterydach dlatego proszę o pomoc i potrzebne RADY!!:DD

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2013-07-23 16:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] posiłki ok? Dzisiaj zjadłem to co na zdj czyli mniej bo w dni nie trenigngowe jem mniej a w treningowe więcej,dobrze robie? tzn nie treningowe około 2300 kalori a treningowe 2500 I co do ćwiczeń to są ok? wyczytałem je z artykułu pierwszy rok treningu Przepraszam może niektóre pytania moga być głupie czy cos ale wolę mieć pewność :) [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2016-07-20 13:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 100mg - 1ml enan 250 mg - 1ml sustabol 350mg - 1ml (prop 30mg+phenylpropionate 60mg+isocaproate 60mg+decanoate 100mg+undecylenate 100mg+arachis oil q.s) prolongatum 100mg - 1ml tren acet 100mg - 1ml nandrolone decanoate 100mg -1ml

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2015-11-14 00:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY : multiple sport czy vit-min plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PLUS VS OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT Witamina A 800 µg 1600 µg Witamian D3 5 µg 10 µg Witamina E 10 mg 20 mg Witamina C 60 mg 250 mg Witamina B1 1,4 mg 20 mg Witamina B2 1,6 mg 20 mg Niacyna 18 mg 35 mg Witamina B6 2 mg 20 mg Folic Acid 200 µg 400 µg Witamina B12 1 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 2009-12-07 23:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka 250 obciazenie 160 zł

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2011-02-21 12:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czasami w ciągu dnia zdarza mi się zjeść trochę niezdrowego jedzenia takie jak np. chipsy czy pizze. Śniadanie: Płatki owsiane 100 gramów Mleko 2% 250 ml Drugie śniadanie(w szkole) pierś z kurczaka 100 gramów ryż 100 gramów Obiad: Makaron/ryż 100 gramów Pierś z kurczaka 150 gramów Posiłek przed treningowy: Pierś z kurczaka 150 gramów Kasza/ryż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2016-01-18 19:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebarwienia tradzikowe - sposoby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ( mozna niby uzywac filutru). 2) zabiegi u kosmetyczki, typu jakismis lekkimi kwasami 5% - zluszczajacymi naskorek lub mikrodemambrazja - ktora dziala ale jest droga, ok 250 zl 1 zabieg. A tzeba przynajmniej tak z 4-5. Mozna tez zainwestowac w mikrodemambrazje laserowa !! ktora jest lepsza od mechanicznej ale i drozsza. Ktorys z uzytkownikow [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2005-06-12 10:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - zalecana ilość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetki. Tego białka spokojnie możesz jeść mniej. Szczególnie w sytuacji wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej. Nie potrzebujesz go aż 300 gramów. Spokojnie nawet te 200-250 gramów wystarczy. Ilość liczona na beztłuszczową masę ciała. Poza tym, sugeruję jednak skupić się na zrzuceniu tkanki tłuszczowej, a nie na kilogramach. Oczywiście, będą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2023-12-10 08:04:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!

    Post
    Sztuki Walki

    Pan piękny, coś się popsuł po ostatniej walce z Whytem :) Już nie było takich ochów i achów. Generalnie, błędy, które robił Antek z Whytem są do poprawy. Ale nie na treningach, a w walkach. Na necie słyszę, że będzie mistrzem, bo poprawi obronę na treningach...Obrony nie poprawia się na treningach, a w WALKACH!!!...Ale zaraz, zaraz - by ją, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6477 Data: 2016-03-02 11:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niewiemy.....Lucek,kto? ;) tak olimp wypuscił chitosan w dawce 250 mg/kaps ,ilosc 60 kaps-cena 19 pln. Co do karnityny nowej..... lkarnityna 500 forte plus jest w tabletkach do ssania o smaku wisniowym(zawiera dodatkowo chrom ,arginine ornityne )-smak jest rewelacyjny i jesli chodzi o cene do jakosci jest bezkonkurencyjna. Sonbaty fakt jest to [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9571 Data: 2002-10-31 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3 raz

    Post
    Doping

    jak chcesz byc zalany to oma jak najbardziej 1-8/10 oma(albo inny mix) 250 mg e3d

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2009-09-09 15:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3 raz

    Post
    Doping

    wybralem 1-8 oma 250 e3d 1-5 metka 25-30 ed czytalem ze na sogi trzema miec abonament? o co w tym chodzi???

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2009-09-09 16:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca,tesc,wino

    Post
    Doping

    1-10 deka 250mg e7d 1-10 prolo 250mg e2d 8-12 wino 250 e5d ja bym tak zrobil.. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2007-01-22 13:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca,tesc,wino

    Post
    Doping

    wino 250 e5d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2007-01-22 13:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Dietetyka sportowa

    zapomnialem dodac ze na low carbie spozywam okolo 200-250 gram bialka i 150 gram tluszczy. glowne zrodla bialka: piers z kurczaka, jajka, ryby, schab, a tluszczy: jajka, orzechy wloskie, oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2012-04-22 23:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA PROP WINO

    Post
    Doping

    deka 12 tyg po 250-300 week prop 15 tyg po 100 e2d wino od 11-16 tyg bez dobrego żarcia szkoda soków Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-01 22:49:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-03-01 22:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop i meta

    Post
    Doping

    Lodzianin1 a mam pytanko jeszcze jedno do Ciebie bo moj ziomek wrocil wlasnie z egiptu i przywiozl ze soba suste 250 prosto z aptetki , i pytanie czy nie lepiej ja zaczac bic zamiast tego tescia , bo jezeli propa to jade dzisiaj po niego i to bedzie prop z ip 150mg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2014-06-21 17:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop i meta

    Post
    Doping

    tam suste wałuja na potęgę ;-) postaw flakony obok siebie jak ori to musza być wszystkie równo nalane jak są nie równo to wałki lepiej albo gorzej działające,możesz dać mixa bo środki z ip to jedna wielka nie wiadoma,a zwłaszcza ich stężenia.Jak byś maił dawać tego mixa to min 12 tygodni 250 mg co 5 dni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2014-06-21 17:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No więc tak też postąpię a w DNT będę brał ale może mniejsze ilości no ale zobacze jeszcze. Początki z kreatyną więc nie ma co przesadzać, a powie mi ktoś coś o niej ? Jakie efekty ? HI-TEC Creatine Powder 250 g jak coś Zmieniony przez - TopPerfect w dniu 2015-03-26 18:43:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2015-03-26 18:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)