[...] 174 Cel cyklu: masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainery Uprawiane inne sporty: koszykówka, nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna (mono) ilość dni wolnych od kreatyny: 1 przewidziane finanse na cykl: 200-250 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: rok
[...] sporo i mam dość małą tendencje do tycia. Myślałem nad jakimś gainerem, białkiem (zdaje mi się aby brać na noc ale ekspertem nie jestem) do tego kreatyna+dekstroza i BCAA co o tym myślicie? i jakie konkretnie suple byście mi polecili, cena najlepiej do 250 tak żeby starczyło ich na miesiąc w razie jak jeszcze czegoś nie podałem to napiszcie.
[...] 2) wiek 24 3) waga/wzrost 92/197 4) staż treningowy łącznie ok rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta, bcaa, wpc, ala-250 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
chce zrobic cykl z kretki Treca - creatine micronized 200mesh 300 g (jest wogole taka 300g ? czy tylko 250 i 500 ?? ) Bede to jadl tak : DNI TRENINGOWE - 5 g 45 min przed treningiem + 50g( ile to jest w szklance normalnej 50g soku?) sok winogronowego + bcaa 30 min przed treningiem 1tab/10kg - 5g odrazu po treningu + 50 g sok winogronowego po [...]
[...] kaloryczne wyszło mi mniej więcej na 3200-3300 natomiast w jadłospisie nie uwzględniłem warzyw, których sporo będzie dodawanych głównie do posiłków 3 i 4 - więc +- 150-250 kcal będzie dodatkowo z tego. Chętnie bym uwzględnił takie produkty jak kasza lub ryż, ale niestety nie jestem wstanie ich przełknąć. Proszę o ewentualne korekty bądź [...]
[...] g dorsza, 100 g ryżu basmati, sos do smaku, warzywa Po treningu: 22 g białka WPI i 500 ml świeżego soku owocowego Posiłek IV: 150 g indyka, 400 g ziemniaków, sos do smaku, warzywa Posiłek V: 250 g twarogu, 100 g pieczywa razowego, 50 g orzechów Posiłek VI: 22 g kazeiny, 50 g orzechów Proszę o pomoc, co mogę zrobić, aby wyeliminować dolegliwości
CYKL : 1-4 Meta (kick) 2-12 test Prolka e3,5d (400mg/tyg) 2- 18 deka e7d (250/tyg) 13-20 test cypio e3,5d (400mg/tyg) 20-24 HCG e4d (2500mg) po ostatnij szocie HCG 20tab Clomid 1 dziennie w 10 tyg szedł HCG 2x 2500mg e4d Minął miesiac od cyklu a dalej mam takie objawy ,otóz: silne wahania nastroju (jak kobieta w ciąży) mocny trądzik na calym [...]
Siemka myślę o kolejnym cyklu ale teraz chciał bym już pojechać trochę dłużej Co sądzicie o takim cyklu Meta 50mg 1-5 Teść 400 1-34 Tranabol 250-300 10-18 Deka 300 18-30 WIEK: 2. WAGA:92 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:69 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
Witam panowie jestem w trakcje cyklu Enan250 +wino 1-12enen 250ew5d wino 8-14 50 ew2d aktualnie jestem w 7 tyg waga stoj w miejscu ruszyła na początku cyklu w 3tyg jakieś 3,3kg i od tej pory stoj w miejscu nie czuje tez zbyt podwyszonego lipido siła tez sie praktycznie nie podniosła pomyślałem sobie ze chyba powinienem troszeke dwake [...]
[...] 88 3. WZROST: 174 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy po 3 miesiace sam test w dawce 250-350 tyg. 8. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata 11. POZIOM BF%: nie znam, ok. 13-15 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN [...]
Witam zwracam sie z prosba do osob bardziej doswiadczonych o pomoc w kwesti dobrania dawkowania testobolinu 250. Kolega radzi mi brac po jednym strz na tydzien np w niedziele (powiedzial ze na pierwsy cykl wystaczy taka dawka) przez 10 tygodni do tego 30mg metki. sporo czytalem na ten temat i najczesciej doradzana dawka jest 1strz co5 dni. i tu [...]
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam leci enan 250 e5d po 5 strzalach badania do oceny ( zbijac estro czy zostawic tak jak jest? ) /SFD/2019/1/12/01c2553db4a44af4b4c8d4eb836f8a15.jpg
Jak w temacie.Mam trzy możliwości HP+XP 2xXP 2xHP Ceny podobne bo jak nie wybiore wyjdzie ok 250-270zł. Masa mnie nie interesuje więc diety nie trzymie.Oczywiście nie jestem zwykłym zjadaczem chleba i odżywiam się w miare dobrze(makarony,twarogi,ryż,jaja,pierś itp.) Może z własnych doświadczeń.CO będzie lepsze? Aktualnie wyciskam ok 100kg, [...]
Witam was wszystkich.Waze 63 kg wzrost 183,chudzina chlopaczyna:PMam zrobiona diete czy oceni mi ja ktos ? 7:00 Mleko 250 ml Platki Owsiane 100 g Orzeszki+Rodzynki 10:00 2 Kromki Chleba Razowego Margaryna Roslinna 4g Szynka z piersi kurczaka Serek wiejski 13:00 Filet z piersi kurczaka Ryz 0,7 Salatka z dwóch pomidorow [...]
siema tak sobie siedze i zastanawiam sie nad cyklem z testem jako baza 250-500 mg /week przez caly czas (powiedzmy rok ) do tego gh caly czas 4iu i mini cykle z igf'em 4 tyg on 4 off 50mcg po treningu w trenowane partie. w momencie wejscia na igf wszedlby tez prop dadatkowo dla podbicia testa . to pytanie czysto teoretyczne (na razie ) [...]
Panowie sprawa ma sie tak :) Dzisiaj jest 22 dzien bomby 250 omo e4d 200 decki (norma) e4d Winstrol, dopiero od 7 tyg. Postanowiłem dokupic astorzol, pochodna arimidexu do cyklu, poniewaz nie chciałem zbytnio napuchnąć od wody. Po 3 tyg przytyłem tylko 1kg, według mnie to bardzo malutko nawet jak na branie AntyEstrogenu, nie uważacie ?? Biore pół [...]
[...] już co robić czy może czekać dłużej na efekty ale po dwóch tyg na 500 g węgli waga nie drgnęła . Leci NPP i susta . NPP dość długo bo w sumie z 12-14 tyg ale zacząłem od 250 dodając było 280 i teraz 330 przez 5 tyg do tego 500 susty ( aktualnie 600 od kilku tyg ). Sugerując się dietą innych , większych gości nawet z forum masują ważąc ponad [...]
[...] doswiadczenia wiem ze przesadnie duze ilosci saa niesa mi potrzebne, rozpisal ja gregor hgh na 12 tyg 5iu w systemie 5 dni on 2 off.brana cala dawka 5iu przed snem 1-11 enan 250 e5d 1-10 deka 200 e7d i teraz problem mam z t3 jakie dawki i w ktorym momecie? czy dac go solo czy z clenem. oczywiscie poczytalem troszke o tym srodku jak zrobic [...]