SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • CHAOS AND PAIN - Helios , czy ktoś zna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gram) EAAs 3,000 mg Microlactin 2,000 mg Cissus (45%) 1,500 mg Witamina C 1,500 mg 1,666% Kurkumina (95%) 1,000 mg Ekstrakt Astagaloside 500 mg Bromelaina 320 mg 5-HTP 300 mg Betaina 200 mg Cholina 200 mg Piperyna (95%) 20 mg Krzem 5 mg Witamina K1 1 mg 1,250% Co sądzicie o takim produkcie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2015-04-04 12:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na śniadanie, jeżeli nie jajka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mam jeść, na śniadanie, jeżeli nie moge jeść jajek, więcej o tym w ponizszym temacie: http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_brzucha_po_jajkach-t403079.html Myslalem o jakims mixie, moze mleko, platki owsiane, no ale jeszcze jakies zrodlo białka by sie przydało, pewnie myslicie o twarogu, no ale jem juz go na noc 200-250 g, takze nie wiem, doradźcie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2008-05-04 10:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionat + Wino

    Temat
    Doping

    Biję Cypionat 250 mg 4ed. W celach redukcyjnych zacząłem Sally 16mg ed+ Joha HCL 20mg ed + Kofa 320 mg. Biorę 2 x dziennie Sally po 8 mg , z Johą 10 mg i Kofą 160 mg. Johę bez udziału węgli. I teraz chciałbym dorzucić do tego Wino w tabsach. Mam te 10 mg tabsy. I teraz pytanie w jakich dawkach Wino pod tego cypka aby było dobrze ? Użyłem już [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2015-03-16 18:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko + deca

    Temat
    Doping

    stanabol 50 stanozol 10ml 50mg/ml firma british dragon decabol 250* 10ml 250mg/mlfirma taka sama nak winko wiek 18 lat starz 2 lata pierwszy cykl waga 87 kg wzrost 176 cm jak ktos moze to prosze napisac mi jak to brac wszystko jest w strzalach. ile ml i ile razy w tyg i wogle jkak to zorbic;d bo tomoj pierwszy cykl jestem nieogar w tych sprawach [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2009-03-23 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTANON razak + ANTEK

    Temat
    Doping

    [...] silowni. Ostatni cykl: 50 tesc prop i 20 deki. Wyje*alo mnie z buciorow ze tak powiem8-) . Teraz chcialbym uderzyc cos mocniejszego. Powiedzcie mi czy połączenie sustanonu 250 od razaka i anapolonu firmy abdilbrahim da dobre rezultaty. Sporo naczytalem sie o anapolonie, ale nie wyczytalem jeszcze nic konkretnego .. Chcialbym uslyszec opinie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2012-06-16 13:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grono . Wracam do reżimu po urlopowego i treningów na 110% po wakacjach i mam pytanko , czy lepiej zrobić mostek czy od razu redukcję jeżeli lecę na samym teściu ( około 250 tydz ) już od jakiegoś miesiąca kiedy to podsypałem trochę metki na " spadki" . Badałem ostatnio ( poniedziałek ) test , estro i lipidy i wróciły do normy a test 3 x [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2022-09-03 11:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transformacja

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć, mam 15 lat 10 stycznia 16, oto moja około 1,5 roczna transformacja. W treningu siłowym przez ten czas miałem spore przerwy ale trenuje muaythai od tego czasu, dwa pytania 1 co o tej transformacji sądzicie a 2 myślicie, że jak zredukuje coś ze mnie zostanie. Dodam, że jestem endomorfikiem zdjęcia przed przemianą są kiedy sporo urosłem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2017-01-06 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg gaiera czy cos pomoze ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bolic 6000 + ulozylem diete w ten sposob aby proporcje wychodzily tak: bialko 2g/kg wagi wegl. 6g/ kg wagi tł. 1g/ kg wagi dawki jaki jakich uzywam wachaja sie miedzy 200/250 g dziennie. niestety gainer starczy tylko na 40- 45 dni pytanka: ile kg mozna zrobic na takiej "masowce" w tym czasie. co robic dalej jak caly proszek zjem i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2007-06-08 16:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - co o niej myślicie ?!?

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] odżywczych. Oto moja dieta : I posiłek - Płatki owsiane górskie 80 gram + banan + 200 ml mleka 0,5 % II posiłek - Koktajl truskawkowo - serowy ( 100 gram truskawek + 250 gram sera półtłustego ) III posiłek - Koktajl jabłko - ser - płatki owsiane ( ser twarogowy chudy 150 gram, płatki owsiane 150 gram, jabłko, łyżka miodu ) IV posiłek - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-01-21 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy i odzyweczki?

    Temat
    Doping

    [...] PO DRUGIE CO Z SUPLEMENTAMI TERAZ BYM SOBIE COS WRZUCIL ALE NIEWIEM CO BIALKO,GLUTAMINE CZY JAKIES KONKRETNE AMINOKWASY ,BO KREATYNKE ZARZUCE NAPEWNO PO CYKLU...MAM OGOLEM 250 METY NARAZIE JAKIES 130 POSZLO I TESCIA Z DEKA BIORE PIRAMIDALNIE OD SAMEGO POCZATKU DO KONCA...TAK APROPO CWICZE DOSC INTENSYWNIE PONAD 1,5 ROKU I REGULARNIE...POZDRUFKI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2003-11-15 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Chciałbym walnąć cykl samym cypionatem przez 7-8 tygodni. Opłaca się? Mam 250 zł do wydania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2015-10-17 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! przymierzam sie do pierwszego takiego cylku nie wiem jak mam to rozpisac mysle ze tak bedzie dobrze: 1-7 tyg testosteron enan 250 e5d (mam 15 iniekcji) 5-8 tyg winstrol 40mg ed wyczytalem ze PCT trzema zacząc 3 tyg po enanie czyli mi wyjdzie tydzien po winku i 20mg/dzien nolvadexu starczy jedno opakowanie (30szt) potrzebuje do tego HCG ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2015-06-13 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łosoś w cytrusowej marynacie by MissInvincible : /SFD/2017/1/9/db2866b7539c4e938c916e401488f766.jpg Składniki - 250 g fileta z łososia - sól i pieprz Marynata: - sok z połówki pomarańczy - sok z połówki limonki - łyżeczka miodu - po pół łyżeczki papryki słodkiej i papryki ostrej Wykonanie: 1. Łososia natrzeć solą i pieprzem. Włożyć do małego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2017-01-10 17:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok ?

    Temat
    Doping

    po takim cyklu o ile można to nazwac cyklem. 1-6 enan 250 e5d 7-12 prop 100 e2d 13-16 winstrol depot e3d wino w strzałach 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Definicja 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2014-10-15 18:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg dawkowanie

    Temat
    Doping

    Witam, Wlasnie koncze lajtowy cykl. NPP - 10 amp 100mg e3d enan - 8 amp 250 e5d 5 dni po ostatnim enanie zamierzam wbic Hcg, po 4 dniach kolejna i po 4 dniach trzecia ostatnia. W sumie 5000j. rozbite na 3 strzały. Odblok Clomidem rozpoczne 5 dni po ostatnim Hcg. Co o tym sądzicie ? Szczerze mowiąc, zadnej atrofii u siebie nie zauważyłem :) Pewnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2011-07-25 10:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulomiot/dyskobol - zapotrzebowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśniowej bez większego otłuszczenia. Dodam, że przytyłem ostatnio, bo teraz pozwalam sobie na dużo z powodu sezonu startowego. Dzisiaj na przykład zjadłem 3 lody po około 250 kcal Wiek: 15 lat Wzrost: 175-177 cm - nie wiem dokładnie Dodam też że od listopada będę brał HMB na zmianę z białkiem Zmieniony przez - kulomiocik w dniu 2011-09-12 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-09-12 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i robie dziennie ok 50 km z tego moje pytanie jak przerobic ten rower bardziej odpowiednio do jazdy po szosie. Wymieniłem juz korbe na wieksza -48 zebow, mostek na 130mm i go odwrociłem , opony teraz mam 1.5" slici ale co dalej? Dodam ze niestac mnie aktualnie na kupno szosówki a jedynie na zmiany w rowerze rzędu 200-250 zl miesiecznie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2012-05-27 18:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta .......

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec to uda mi sie zjesc:) mimo ze jestem szczuply to mam tendencje do lapania brzucha wiec chce wyeliminowac tluszcz (wiadomo nie calkiem ale do malego stopnia) cholesterol 250 wiec jajka odpadaja 100 gram platkow 100 gramu ryz+ piers z kuraczaka 100 gram ryzu+ tunczyk z puszki w wodzie 100 gram gainera 100 gram ryzu + piers z kuraczaka 35 gram [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2007-01-14 00:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze Cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 94 Wzrost: 189 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: czsem bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie. ilość dni wolnych od kreatyny: Przerwa będzie ok.100 dni. przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2010-09-05 22:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko Britisha+ co???

    Temat
    Doping

    [...] zaczynam cykl.Moim celem jest zrobienie definicji mięśni i odtłuszczenie się.Mam już przygotowany Stanabol Britisha 5 mg-100 tabsów i teraz: pierwotnie miał być Sustanon 250 przez 5 tygodni-1strzał tygodniowo i to Winko też przez 5 tygodni.Ale zwątpiłem troszke, bo znajomy stwierdził,ze naleje się wodą.Oczywiście poza cyklem będzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2004-04-07 13:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)