Co na śniadanie, jeżeli nie jajka?

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 534 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21971

Co mam jeść, na śniadanie, jeżeli nie moge jeść jajek, więcej o tym w ponizszym temacie:

https://www.sfd.pl/Ból_brzucha_po_jajkach-t403079.html

Myslalem o jakims mixie, moze mleko, platki owsiane, no ale jeszcze jakies zrodlo białka by sie przydało, pewnie myslicie o twarogu, no ale jem juz go na noc 200-250 g, takze nie wiem, doradźcie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

smiało dawaj proszek, sam podobnie jadam, i wielu innych

dobrym rozwiązaniem jest dodanie twarogu półtłustego+wegle i tłuszcze

i posiłek jak ta lala

Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-09 02:34:01

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

varden

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1602

platki owsiane + rodzynki + woda/mleko/kefir muszą być =D (kalorie + weglowodany)

mowi sie, ze jajka na sniadanie, mieso na obiad i twarog na kolacje.

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

agentRocky zjedz to na co masz ochotę

może to być np.
- chlebek razowy z miesem i warzywami
- makron razowy/z pszenicy durum z rybą/serem twarogowym warzywami/owocem i oliwą
- płatki owsiane z rodzynkami,orzechami i odżywką bialkową
jak sam widzisz jest wiele kombinacji
wszytsko zależy od Ciebie
pozdrawiam

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

endrju135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17545

varden a gdzie masz bialko?

...

agentRocky

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 534 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21971

a płatki owsiane z rodzynkami,orzechami i pół litra mleka mogą być?

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Posilek ok, tylko trochę dużo mleka

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22174

Jeżeli nie masz tendencji do łatwego łapania fatu i trawisz laktoze, to czemu nie

Oczywiście są inne dobre źródła białka...

...

mmazabojca

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1842

lol ja zawsze 1l mleka na noc pije

tajm tu daj ^^

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22174

Fajnie, na pewno daleko zajdziesz pijąc litre mleka na noc

...

Busterje

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1932 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 34966

zainwestuj może w białko po prostu ? i pił byś to do płatków owsianych, twaróg w ciągu dnia se daruj, te 200-250g na noc dziennie w zupełności styka

Zmieniony przez - Busterje w dniu 2008-05-04 23:54:41

....:::KOЯN:::....
....:::SliPKnoT:::...
βЦςЂέЯЈЄ
[baby to chóje] SZEF !

...