[...] działania, jak dodawanie, odejmowanie, mnożenie, czy dzielenie. Nie będziemy umieć myśleć logicznie i wyciągać wniosków ile ml wody mieści się w 1/3 szklanki o pojemności 250 ml. Dlatego też zdecydowanie warto skupić się na jej nauce od pierwszej klasy szkoły podstawowej. Im bardziej będziemy odpuszczać naukę, tym niestety bardziej [...]
KANAPKI godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b48328262fe74b69904d98cd296725ce.jpg [...]
[...] do zabiegu usunięcia ginekomastii - w tym roku. Wklejam zdjęcia. Co sądzicie i gdzie w Poznaniu można w rozsądnej cenie usunąć mój problem. https://images90.fotosik.pl/250/05cd4299cb055553med.jpg https://images91.fotosik.pl/250/a282105fa83e7f49med.jpg https://images92.fotosik.pl/250/7777427da5819cf8med.jpg Zmieniony przez - romanplewiska w [...]
i jak lodzianin się czujesz na 500 dnp ? Ja leciałem chwilę 400 ale potem na 250 dałem a i tak gorąco jak cholera. A i długo zamierzasz lecieć na DNP ? ja mam coś koło 35 tabs to pewnie polecę 4 tygodnie pierwsze na 250 a później tak jak piszesz 250, 500, 250 itp
i jak lodzianin się czujesz na 500 dnp ? Ja leciałem chwilę 400 ale potem na 250 dałem a i tak gorąco jak cholera. A i długo zamierzasz lecieć na DNP ? ja mam coś koło 35 tabs to pewnie polecę 4 tygodnie pierwsze na 250 a później tak jak piszesz 250, 500, 250 itp Ok 4 tygodni może 5 wyjdzie w praniu
[...] na nim,dobrze mi się trenowało w nocy potrafiłem mocno się pocić tak że ręcznik lezał obok do wycierania :-) a dawkowanie to sprawa mocno indywidualna ja przy 250 co dzień słabo czułem dnp ,ja wskoczyłem na 250/500/250/500 było już konkretnie najlepiej jak leciało 500 i wtedy jak mnie mocno poty przycisnęły to schodziłem na 1-2 dni [...]
Osobiście na 250 czułem nie dosyt ,przeplatanie 250/500/250/500 było dla mnie idelane . Tutaj każdy musi sam znaleźć dla siebie ta odpowiednią ilość ,zaczynajac od max 250 dziennie po ok tyg jak nastąpi pełna kumulacja można myśleć o podbijaniu
Zaraz się skumuluje :-) A na poważnie u mnie 250 słabo czulem, 500 była masakra Dobrze mi się sprawdza przeplatanie 250/500/250/500 u mnie idealna dawka Tzn nie wiem czy to 250 też by się nie sprawdziło, ale jakoś mało się pocielem Za to na dawce 500 mg dziennie była w nocy porażka
Panowie dzielil ktos z was dawke na 2 razy? Cisne 5 dzien wieczorem po 500 mg i w nocy jest porazka i myslalem dawac rano 250 i wieczorem 250 moze by cos pomoglo. Ew bede lecial 500 500 250 500 500 250 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-12 07:40:03
[...] sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale czułem niedosyt i schemat który się u mnie najlepiej sprawdza a waga u mnie oscyluje średnio min +110 to 3 dni po 500(wchodzielm też 750) później [...]
[...] sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale czułem niedosyt i schemat który się u mnie najlepiej sprawdza a waga u mnie oscyluje średnio min +110 to 3 dni po 500(wchodzielm też 750) później [...]
[...] sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale czułem niedosyt i schemat który się u mnie najlepiej sprawdza a waga u mnie oscyluje średnio min +110 to 3 dni po 500(wchodzielm też 750) później [...]
ok, w sumie tak. To pociagne jeszcze i po prostu zaczne dnp troche szybciej. Drugie podejscie mam zamiar leciec 250*250*500*250*250*500, wrzucic pierwszy dzien od razy 500 zeby stezenie od poczatku bylo wyzsze? Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2018-08-15 16:36:26
[...] MC 95kg~, mysle ze bf% okolo 22-24% ? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniejszy.. aż będzie to przyjemnie wyglądało.. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta low carb, deficyt 250-300~kcal, przez 2 tygle zleciało 2,5kg 'trening': a6w (14 dzień aktualnie), bieganie 2-3 razy w tygodniu po 30-35min (raczej jest to bardzo żwawy spacer, ale lepsze to [...]
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: spalacze podam tylko ; scorch, l-kartynitna ofc, get fn amp'd tylko kilka tabletek bo przez 3 dni nic nie jadlem oslabienie organizmu za mocny spalacz dla mnie totalnie BUDŻET: 250 zl MAXXXXX najlepiej 200 zl ;p amino mam
[...] to tylko ciemne,białka dużo , pon,wtorek,sroda,czwartek silka w tym 3 razy aeroby(rowerek,bieganko,pływanie) STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed extreme (listopad) BUDŻET:do 250 zł Zmieniony przez - PersM w dniu 2010-07-28 01:14:18
[...] czasie ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):6x 2h tenis, 2x fbw, 1x crossfit, 1x tabata, 1x hiit, dieta aktualnie 2200 kcal 180/120/90, startowałem od 3000 kcal i 250 w, nie chcę schodzic niżej 2000, węgle myślę skończyc na 0 z ładowaniami. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): wzorowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]