[...] Lc, trzymam koło 30-40, max 50-60 jak coś wpadnie lepszego. Czasem daje wegle pod 300 a tłuszcze na 30-40 (trzymam kolo 2400-2600 kcal przy wadze 100 kg). Białko w granicach 250 trzymam. Może spróbuj zmienić trening, krótsze przerwy, więcej ćwiczeń złozonych, rotuj ćwiczenia, dołóż aeroby, w nietreningowe jakiś HIIT. Jakiś relaks też się przyda, [...]
Robisz o dupy strony, kupiles srodki zanim rozpisales cykl. 1-4 meta 30 ed 1-7 oma e3d 8-14 enan 250 e3d 1-12 deca 300/week, czyli optymalnie zeby dupy nie dziurawic na marno 150 e3d Wino sprzedaj, albo zostaw do kolejnego cyklu i tak masz go duzo za malo. A tak swoja droga to jestes kamikaze zaczynac tak szybko, ale coz - twoje zycie, twoje [...]
[...] ale chciałbym jeszcze przed 40stka trochę powalczyć. W przybliżeniu, żebyście po stronach nie szukali opiszę co poszło itd: Od marca redukcja 2600 kalori Makro ok 250 białka, 80-100g węgli, 100g tłuszcze. talia 116cm- waga 111kg Od marca 1-20 prop - 10-20 master. Teraz leci Enan solo. e4d. Miałem wrzucać Deke ale jako, że talia [...]
[...] szybko się znajdzie gdybym wcześniej wiedział o tej stronie mógłbym zrobić co najmniej kilka takich zestawów na handel z ceną pewnie byśmy się dogadali. 7 par łączna waga ~250-260 kg, 114 krążków, 14 gryfów, 24 podkładki dociskowe tyle samo śrub, uchwyty radełkowane tak na dobrą sprawę to trochę roboty było więc tanio chyba bym nie oddał hehe
[...] SPOSÓB UŻYCIA Spożywać w miarę zapotrzebowania, szczególnie podczas zawodów, intensywnych treningów i ciężkiej pracy fizycznej. 17,5 g proszku (2 łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml przegotowanej wody. Wymieszać. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. SKŁADNIKI Składniki: cukier, maltodekstryny, glukoza, fruktoza, regulator kwasowości – [...]
czyli by było tak: 1-4 Test 250 mg week 4-22 test 500mg week (czy rozkładam na dwa np. wt iczw?) Mogę pomieszac enana z cypkiem lub propem? Np kilka tyg jeden pozniej drugi 4-20 Bold 300 mg week? W trakcie od 8 tyg HCG ? Zmieniony przez - kams-marcin w dniu 2015-04-19 17:27:48 Zmieniony przez - kams-marcin w dniu 2015-04-19 17:28:22
[...] teraz ciśnienie 150 na 75 bodajże tej drugiej wartości nie jestem teraz pewny ile tam było. Dosyć wysokie, deke już odstawiłem od 2 tygodni jedynie testosteron teraz leci 250 mg / week. Co powinienem w takiej sytuacji zrobić i jak te badania wyglądają? Zawroty głowy na ten moment ustąpiły całkowicie Zmieniony przez - Koxxiarsky w dniu [...]
Karo0oL na mnie wrazenia nie wywarlo to foto, ***** jak ***** wole popatrzec na twarz i cialko laurry ( giiiiit ) ... ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne
[...] w tylek dostana Ok jest git, byłem na badach i wyszło: Teść całkowity - 129-760 - wynik: 9240 Prolaktyna - 2,5-17 - wynik: 13 Estradiol - <56 - wynik: 90 estro spadło z 250 na 90 - idealnie... teraz będę łykał do każdego strzała 1/4 tab i zobaczymy po miesiącu co i jak będzie. Chyba że łykać 1/4 tab co tydzień, lub 0,5 tab co tydzień, [...]
Odbijam. A co do ilosci to na 40 g serwatki daje okolo 250-300ml wody. A co do pytania ponizej. Jasne ze daje jak kazde bialko ale trzeba trzymac diete. Pozdro
[...] najczesciej biale, kasze jeczmienne/ jakas surówka lub sałatka - zawsze to jest ~TRENING~ ~16.30-18.30 5. Potreningowy ~19.00 - ryż 100 gram - piers z kurczaka 150 gram 6. Kolacja ~22.00 -ser biały 100 gram -kakao (troche do smaku) -oliwa z oliwek 10 gram -mleko 250 ml. weź zamieniaj ser na ryby najlepiej nie z puszki ....
przez dwa lata dajesz co 4 tygodnie 250 testa. To dziwne że po 2 latach masz dobre parametry nasienia... Nawet na tak małych ilościach testa powinieneś mieć obniżone LH i FSH a co za tym idzie jakość i ilość plemników (głównie fsh). Kiedy ostatnio badałeś nasienie? możesz wrzucić wynik? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-03-04 22:32:07