250

[...] Primobol 100 Metenolone-enantate 100 mg/ampoule British Dragon Pharmaceuticals N-decanoate, T-propionate, T-phenylpropionate, T-enantate, N-phenylpropionate Decabol 250 Nandrolone-decanoate 250 mg/ampoule British Dragon Pharmaceuticals Nandrolone-decanoate, T-propionate Boldabol 200 Boldenone-undecylenate 200 mg/ampoule British Dragon [...]

[...] 3. Christomir CHRISTOV (Bulharsko) 4. Juraj VRÁBEL (Slovensko) 5. David PLACHÝ (Česká republika) 6. Gunnar PAASCHE (Nemecko) 7. Heinz WENDL (Rakúsko) 8. Danilo CAMEGLI (Taliansko) 9. Valter MINETTO (Taliansko) 10. Jozsef TÓTH (Maďarsko) 11. Arsenio ADAMSON (Holandsko) 12. Andonis GEORGHIOU (Cyprus) 13. Mahmud [...]

[...] stanol (stanozolol 10 mg) turinol (chlorodehydromethyltestosterone 10 mg) oxanol (oxandrolone 10 mg) inj: durabol 250 (nandrolone decanoate 250 mg/ml) durabol 100 (nandrolone phenylpropionate 100 mg/ ml) boldebol 250 (boldenone [...]

[...] Olimp Gold Omega 3 x 3 Olimp Hepaplus x 1 FA Fibre x 1 Żurawina w płynie Aloes w płynie Ultimate Vitamin B x 1 Przedtreningówki: Olimp AAKG x 1 Gaspari Nutrition Superpump 250 x 1 Gaspari Nutrition Plasmajet x 1 W czasie treningu: Gaspari Nutrition SizeOn Pre-Contest x 1 Zdjęcie testowanych produktów. Dawkowanie. DT i DNT Sami zobaczycie jak to [...]

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/266 lub jako podstawe to i potem uzupelniac o dodatki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 Dzieki temu bedziesz bezpiecznie operowal na wielkich ciezarach, bez asekuranta. Blokady przelamia opory psychiczne przed ciezkimi przysiadami. No i bedziesz mogl [...]

[...] wykonuj dodatkowo 4 serie dociskow. Idealnym narzedziem do partialowych liftow, jak i samych wyciskow jest rack, taki jak ten: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 lub jego bardziej bogate wersje. Ustawiasz blokady i bierzesz sztange z takiej wysokosci jakiej potrzebujesz tj. w wycisku z klatki ustawiasz na wysokosci klatki, w [...]

[...] pozwoli ci uniknac takich sytuacji. Niezaleznie od wysokosci na ktorej zajdzie problem - sztange mozna odlozyc. Polecam ci: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 i http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 Pamietajmy ze bezpieczenstwo jest podstawa udanych treningow. Bez komfortu psychicznego nie zrobisz nadludkich skokow [...]

[...] białka na noc? Chodzi o to że od poniedziałku ucinam kcal - teraz mam 2700(to jest około bilansu 0), dużo nie spadło, czyli chyba nieco za dużo. Efektem czego zejdę do ok 2500. Będzie to wyglądało tak że urżnę trochę gram orzechów, węgle przed i potreningowo zostawiam bez zmian. Niestety jak utnę orzechów to kcal szybko spada i spada także [...]

[...] białka na noc? Chodzi o to że od poniedziałku ucinam kcal - teraz mam 2700(to jest około bilansu 0), dużo nie spadło, czyli chyba nieco za dużo. Efektem czego zejdę do ok 2500. Będzie to wyglądało tak że urżnę trochę gram orzechów, węgle przed i potreningowo zostawiam bez zmian. Niestety jak utnę orzechów to kcal szybko spada i spada także [...]

[...] 2. Wszołą Dariusz 78 Poland 220,0 150,0 200,0 570,0 570,0 3. Constantine Patrick 69 Great Britain 182,5 110,0 217,5 510,0 500,0 kat. 56 kg 1. Pavlov Konstantin 73 Russia 250,0 175,0 220,0 645,0 645,0 2. Wulfeld Thomas 69 Sweden 170,0 95,0 217,5 482,5 482,5 kat. 60,0 kg 1. Andryukhin Mikhail 70 Russia 260,0 155,0 265,0 680,0 680,0 R [...]

[...] polecic ktory mozna kupic w polsce? Sprawdz prosze czy dobrze mysle, piewszy lepszy tran z oleofarmu: http://oleofarm24.pl/product-pol-190-Tran-islandzki-smak-cytrynowy-250-ml.html "Dzienna porcja dla dzieci od 10 lat i dorosłych (2,5 ml) zawiera: 1700 mg nienasyconych kwasow tłuszczowych, w tym 500 mg kwasów tłuszczowych omega-3, z czego [...]

[...] Mięso 300g ziemniaki Warzywa keczup 20g Owoce II posiłek: SFD/Images/2015/7/23/9912ececbe9a49eabdc7b30449650eef.jpg pulpety 200g Kiełbasa zwyczajna 250 keczup 20g fasola biała w sosie 100g masło orzechowe/orzechy 80g III posiłek: Ser biały low FAT 200g Jogurt 0% 125g Czekolada 85% 25g Białko z prochu 50g Mleko spożywcze [...]

[...] jeszcze nie, powolne wchodzenie na razie. Brakuje mi jeszcze tak 100g ww w menu. 150g mam teraz już sporo, ale jeszcze muszę albo wybierać albo małe porcje dawać. Tak 250-300g to już jak leci. A podliczanie i dopychanie na koniec dnia. Jak wracam z silki to minimum 3 razy zmieniam zdanie co wpadnie. Bo na co się nie popatrzę na to mam [...]

[...] o takich rarytasach mogę pomarzyć Cenowo to różnie. Wcześniej płaciłem 50-60€/m. Potem otworzyli to co obecnie chodzę i jest opcja na pół roku lub rok, lub więcej. Cena ok.250/rok. Tą co mają otworzyć - kolejny plus - bez kontraktu (o nim niżej),25/m lub 200/rok z góry. Czyli tyle co nic (porównując 60/m). Jeszcze wcześniej chodziłem na [...]

[...] kalorie i bialko trzymasz na poziomie 2.0-2.5. Tak rowniez czynie. Czytalem tez art o tym kaloria kalorii cos tam cos tam i wlasnie tutaj pojawia sie zagwostka. 1 baton ok. 250 kalorii. Co 2 tydzien bedac na masie dokladac po batonie(choc nie koniecznie bo bialko musi sie zgadzac), jesli bialko wciaz trzymamy na poziomie 2-2,5gram? Podlania [...]

Duża pierś więc między 250 a 300g Ryżu może więcej było, ale nie mniej niż 100g. Jakos tak ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-14 16:47:37

150 dokładnie u Szostaka %-) U Karmosia pierwsza rozpiska 250, ale chłop jest tak zarobiony klientelą, że wysłał mojemu kumplowi rozpiskę, a nie ogarnął, że wpłaty nie dostał %-) I ta wielka adnotacja na całą stronę A4 na czerwono - "KATEGORYCZNIE NIE WOLNO CI JEŚĆ NABIAŁU !!!!! " Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-25 23:48:37 porazka , [...]

150 dokładnie u Szostaka %-) U Karmosia pierwsza rozpiska 250, ale chłop jest tak zarobiony klientelą, że wysłał mojemu kumplowi rozpiskę, a nie ogarnął, że wpłaty nie dostał %-) I ta wielka adnotacja na całą stronę A4 na czerwono - "KATEGORYCZNIE NIE WOLNO CI JEŚĆ NABIAŁU !!!!! " Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-25 23:48:37 porazka , [...]

Ja właśnie w tej chwili wrzuciłem do zamrażalki 250 mascarpone, 2 żółtka, 2 łyżki jogurtu naturalnego, wpc apple pie taki mix..., na sam koniec tej wyżery:) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-17 21:39:01

[...] kcal, przy wadze ok. 73kg (zredukowane z 81), wzrost 182. Białko ok. 3g/kg mc (220-230), fat ok. 50-80 (zależy od dnia, ale staram się celować w 1g/kg mc), reszta węgle (220-250 mniej więcej). Najpierw redukowałem na ketozie (4mc), z której stopniowo wyszedłem (dodawałem po 25g ww co 3-4 dni, nie zmieniając kaloryki). Udaje mi się redukować na [...]