250

200 za g, lepszy 250.

Co myslicie o Megabol - Testosterol 250 - 30 kap.

Jak szybko woda ucieka w związku z ograniczeniem węgli? bo ostatnio pewnie z 250 (nie liczyłem na wyjeździe) do jakichś 180 i po 2-3 dniach mi waga spadła o jakiś kg, ile tak jeszcze ucieknie i jak szybko? :D

moja opowiedź bedzie taka zobacz na moje zdjecia na potreningu, avatar taką redukcje zrobiłem na 250 g twarogu dziennie. Owszem raczej nie polecałbym bym jeść nabiał bez umiaru ale unikać go zupełnie też nie wskazane Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-19 17:49:16

Witam, czy pierś indyka jest zdrowa czy nie powinno się jej zbyt dużo jeść? Rodzina twierdzi że jem za dużo indyka i że głównie to mięso jem (lubie wołowine ale nie jestem jeszcze takim master chefem żeby ją naprawde dobrze zrobić...a jak się steka przeciągnie to fajnie nie jest xD). Indyka jem max. 200-250 g dziennie.

Kacperots12334 wsyp do buzi i popij, zależy też jakie masz rozdrobnienie na opakowaniu nieraz jest napisane 80, 200, 250 mesh

Jeśli biorę kreatynę tylko i wyłącznie okołotreningowo (szkoła Karmowskiego) od jakiś 2 miesięcy (5g przed treningiem, 5 po) to muszę robić jakąś dłuższą przerwę już? Bo mam jeszcze 250 gram i nie wiem co robić:/

poza tym wpyerdzielam takie sniadanie ze musze zrobic chocbym sie miala pociac :-D 250 ww zobowiazuje :D

ja wczoraj zjadłam może z 60 z niedojedzenia oczywiście ale 250 to już wypas

Ale jestem ciotą! Właśnie mi spadło na ziemię naczynie żaroodporne z farszem do moich naleśników. Wszystko wylądowało na podłodze a nczynie się rozbiło...Muszę zmienić miskę i farsz..250 gram cyca poszło się je.... Jeszcze sobie palec lekko przysmażyłam.

Patrzcie na Krewetkę. 4 lata chudła i doprowadzała się do równowagi. Pracowala na swój wygląd długo i cierpliwie. A nie -35 kg w pół roku jak to ostatnio było o lasce co w stanach wygrała 250 tys. Ale nie pamiętam dokładnie kg i czasu w jakim chudła.

Mam pytanko kolejne . o witaminie d3 . Ile jej stosować ? Aktualnie mam 25 ug . Ale myślałem o zwiększeniu do 250 ug . Dobry pomysł czy mi odwala ?

Czy jak na redukcji zjem więcej węglowodanów niż zwykle np jadałem 150g ww a teraz 200- 250 to bardzo przytyje? Mam taką sytuację, że jade na obóz za tydzień i po prsotu jestem nastawiony na to, że będzie tzw śmieciowe jedzenie i nie chce tak bardzo redukować.

[...] 29- 78,5 30 – 78,5 31 – 78,4 32- 78,4 33-78,4 34-78,3 35-78,1 ________________________________________ 36-78,4 37 – 79,4 220 g W – 250 B – 80 F – 2600 kcal (Dieta LF HC ) 38 – 79 39 – 79 40 – 79,8 41- 79,3 42-79,6 ________________________________________ 43-80,7 44- 79,7 45 – 80 wymiary bic : 40, [...]

gdzieś czytałem że Kovacs brał 250 %-)

[...] 30/orbitrek 30/bieg Siłowy FBW FBW FBW+ kcal 2567 2578 2573 2611 2573 2646 2570 makro B/T/W 193/95/234 196/83/262 193/96/233 214/82/254 192/87/256 202/54/338 206/250/83 A, jeszcze jedno. O dziwo najtrudniej zrobić mi pomiary uda}:-( usystematyzowałem ten pomiar od dziś precyzyjniej, wychodziło mi w 3 pomiarach 63,64,65. Zmieniony [...]

spokojny bieg 30min ~5km, porządne rozciąganie i 0 śladów bólu w pachwinie. Wbijam w tym tyg DNT - 2300kcal LC, DT 50/50 2300kcal, w następnym FBW 15-10-5 i DT 170/250/80 2400kcal, DNT 2300kcal LC. Od połowy lipca dołożę interwały basen 2/3x w tyg, 15min kardio po trenie i będę starał się złapać rekompa, chociaż wuj wie czy za 1wszym razem ta [...]

DT góra // HighCarb trenining OK, ale bez szału, może bez nóg zawsze czuje jakiś niedosyt bo jakoś nie czuje wypompowania mega}:-( Trochę ospały dzień więc siadło 250 kofeiny przed trenem ale i tak trochę się ziewało. wyciskanie hantli płasko rampa 8 24kg przerwy do 120s wyciskanie hantli siedząc rampa 10 18kg przerwy do 90s wiosło jednorącz [...]

[...] po prostu bralo co popadnie jak popadnie. pamietam rozmowe z kumplem ktory chodzil na silownie nalezaca do czolowego wtedy trojboisty : ja do niego - "zamiast sustanonu 250 wez dece - jest mniej androgenna" a on na to - " a co to jest androgenna?" bylem w szoku ze z silowni z taka reputacja a nic nie wiedzial. inna sytuacja. [...]

ostatnio gadalem z jednym starym koksem i opowiadalem mu na jaki cyklon wchodze od lutego (1-10 deka 250mg ew i prolo 1-11 200mg e4d) to ten do mnie, że o wiele za dużo teścia i wymyślił, żeby w 1 tydoniu walnąć "1cm" prolo i "0.5 cm" deki i piramidalnie jakos tam, wchodzic na te stężenia hehehe , dawki w cm mnie rozyebały... [...]