SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    [...] produkowanej przez nasz organizm. Informacje docierają do mózgu z prędkością 100 megabajtów/sek. We wczesnym okresie ciąży neurony dziecka rozwijają się z prędkością 250 000/sek. W pierwszym roku mózg dziecka powiększa się 3 krotnie. Na każdy neuron przypada od 1000 do 10000 synaps. To tylko niewielka ilość danych dotyczących naszego [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11497 Data: 2016-01-30 13:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podepnę się. Szybkie pytanko. Obawiam się mój enan 250 z alphapharm to wałek. W ampulach 0,9 ml. 250 e5d. Dzisiaj poszedł 8 strzał - to jakiś 5 tydzień cyklu. Lepsze efekty chyba widziałem i czułem po enanie z jelfy. Pytanko moje, żeby sprawdzić czy to nie wałek wystarczy że zrobię sobie jutro badania na całkowity i wolny testosteron. Szkoda mi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2017-02-20 20:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zwiększam ponad te 1,5 gr to zauważam, że mocz zaczyna mi się pienić ale oczywiście na bombie postaram się dojść do 2 gr/kg. Oxa wywalona. Zatem wyglądałoby to tak: 1-5 meta 30 mg e0d 1-12 nandro 250 mg e7d 2-14 enan 250 mg e7d 9-13 wino 30 mg e0d Czy ktoś miałby pomysł na PCT? Zmieniony przez - marcin123n w dniu 2015-01-05 04:43:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2015-01-05 04:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - proszę o sprawdzenie ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możeszdaćkaszę/makaron/ryż brązowy - piersi z kurczaka 100 / 22 / 1 / 0 / 99 /ok - oliwa z oliwek 20 / 0 / 20 / 0 / 176 /ok - jakiś jogurcik? :p/warzywa 4. - ciemny chleb 250 / 14 / 4 / 114 / 558/ok ale mniej - 3 jaja 180 / 12 / 9 / 1 / 131/ok - masło/zbędne - musztarda/ok - szklanka mleka 250 / 8 / 8 / 12 / 153/ok Dodaj warzywa 5. - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2007-03-02 19:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak redukcja to 250 week starczy, a jak masa to zacznij od 250 e5d. Dobrze mieć jakieś ia pod ręką (exe/ari). Hcg co miesiąc 5000 rozbite na 2/3 strzały e3d

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2017-01-28 18:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytanko odnośnie mojej diety czy taka może być, dodam, że w szkolę nie dam rady jeść ryżu lub piersi.Dieta w dzień treningowy: śniadanie 2 jajka z chlebkiem ciemnym + 250 ml mleka 2 Sniadanie w szkole 6 kanapek z żóltym serem i polędwicą lub z twarogiem 3.Obiad (przedtreningowy) ziemniaki/ryż + kotlety z piersi kurczaka + surówka przed tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-11-07 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60 metrów z 10 burpee po każdej 60-tce. Piękne pod tym względem są treningi Klokova, który idealnie miesza siłę maksymalną z eksplozywną, ale to inna liga (chłop ciągający 250 kg w MC i zaliczający SSST z KB32 pisał, że chciało mu się płakać po pierwszej serii ćwiczeń z Klokovem, który był w Polsce na seminarium). Co do przypadku c). Obawiam [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 10:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dżem wiśniowy 25 0 0 9 39 ŁĄCZNIE: 175 0,0 18 2 63 346 III posiłek (13:30) Banan 80 1 0 17 76 ŁĄCZNIE:80 1 0 17 76 IV posiłek (15:40) Halibut 250 50 5 0 245 Warzywa 150 4 0 6 45 Ryż biały100 7 1 77 344 ŁĄCZNIE:500 61 6 82 634 V posiłek (17:30)+ 40g białko Truskawki mrożone 200 1 1 11 56 Jogurt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2011-06-04 23:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na różne osłonki (wątroba, nerki) dobrze by było do tego białko, kreatyna jakas po cykl dla mniejszych spadków, jakieś witaminki(np vitaral) i w sumie wyjdzie gdzieś koło 250 złoty ale i tak bardziej sobie nia krzywde mozna zrobić wydając dorzuciłbys do tego tych 250 złoty, sto złoty i bys miał ciekawy cykl na dwa miesiące(mój kolega ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-04-05 08:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Seewy - na o2 czytałem że krate na brzuchu charakteryzatorka mu namalowała I fakt, 60 latek trenuje pare dni i nagle nieomal zwycięża walke z mistrzem swiata Te ciężary którymi trenował to też porażka. Juz nei pamietam, ale na sztandze było pod 250 kg Jedyne co w tym bylo ok, to sama postać rookiego, grana przez niezniszczalnego stalowego sylwka

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 11:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] różne treningi brzucha i tułowia: brzuchy, wznosy nóg, wznosy nóg na boki i skręty na boki. Zrobiliśmy 50 powtórzeń każdego, od razu jeden po drugim, po pięć serii. To daje 250 powtórzeń każdego ćwiczenia, w sumie razem to 1000 powtórzeń. Pozostało już tylko czekać na rezultaty. Sly ma wspaniałe mięśnie brzucha, mięśnie żeber, mięśnie zębate, [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kolejny cykl?

    Post
    Doping

    1-5 meta 30 mg ed 1-5 enan 250 mg e4d 6-10 enan 250 mg e3d 7-11 wino 30 mg ed Przy założeniu dobrej diety, aero 3x25 min/tyd, powinno dać porządany przez ciebie efekt. Pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2012-02-27 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówisz za dużo.... To jest light 8 tyg Na pierwszy cykl poleca się prolke na 10 tyg 200 mg e5d więc 250 e7d omena nie ydaje sie być dużo a poza tym mówie ci ciągle że odradzam omena na pierwszy cykl ale twoja brożka A swoją drogą to omen jest dobry (dla ludzi po cyklACH) bo nawet na omenie można zrobić dobrą mase, a to zależy przede wszystkim od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2005-05-17 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA PRZYROST MASY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co sądzicie o tej diecie? układałem ją z dziennikiem posiłków vitalmax. POSIŁEK I mleko 2% 250 ml + płatki owsiane 70 g b:17g/t:10g/ww:56g jabłko 180 g b:1/t:1/ww:18 mleko 2% 250 ml + Weider Mega Mass 4000 75g b:23,5g/t:6,5g/ww:61g POSIŁEK II chleb żytni pełnoziarnisty 50g + masło extra 16g + ser edamski 50 g b:15g/t:15g/ww:24g jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6327 Data: 2008-09-01 18:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 x Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) () = 31,00 zł 1 x Olimp CarboNox - 1 kg () = 19,71 zł 1 x SHAKER Zakręcany Team ****** 700ml (szejker, shayker) () = 6,00 zł 1 x Tested Omega 3 - 100 kap. () = 19,99 zł 1 x Vitalmax ARTROX 300g () = 46,00 zł 1 x NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg () = 85,00 zł 1 x HI TEC Vitamin A-Z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-09-08 11:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bym już sobię siedział w domu i odpoczywał a tak to jeszcze jedna nocka przede mną :-( Ale damy rade :-) Wpisowe i licencja do zawodów już wpłacone a sporo sobię zyczą bo aż 250 zł. W NACu licencja +wpisowe 300 zł a też się zapisałem. Wystartuje tam w debiutantach i Men Body do 172cm,no chyba że Przemek zdecyduje że zbije do 74-75kg i wystartuje [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wykończone %-) Na tył barków zrobiłem dodatkowo 4s odwrotnego butterfly'a i też ładnie weszło :-D Więc maszyna ładnie chodzi a co najlepsze łączny koszt zrobienie jej to ok.250 zł %-) A działa tak jak maszyna za parę tys }:-( Jutro off a w czwartek atakuje barki+dwójki Dieta 1.Omlet waniliowy 2.Kasza Jęczmienna,Kura 3. Omlet śmietankowy [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 22:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trochę tego żarcia jest ;d a w Mc jak btw? DT HC - Czwórki+Dupa/Barki+Dwójki - 240g B /925 g W / 50g T DT MC - Klatka+brzuch/Plecy+Tył barków - 240g B / 775g W / 50g T DNT - 250 g B / 100 g W / 110 g T Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2019-04-01 06:56:16

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 06:52:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] morfo, a on sam może powiedzieć na ile jestem upierdliwy z pytaniami. Czemu? Bo to nie są problemy, nie jest to coś powtarzającego się regularnie. Problem jest, jak ktoś na 250 testa biega z twarzą jak indianin i hematokrytem 60. Druga sprawa, bold ma ta renomę zageszczacza krwi. A szczerze, to ja nigdy nie widziałem i dalej nie widzę jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-26 10:22:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i cebula, kromka chleba razowego II - duże jabłko lub grejpfrut lub pomarańcza, jogurt naturalny 200 ml z 2 łyżkami otrębów III - pierś z kurczaka 200 gram, porcja warzyw 250 gram jak: brokuły, kapusta kiszona, ogórki kiszone, pomidory, fasolka szparagowa, papryka Czy pierś może/powinna być smażona na oliwie? Do tej pory jadłam gotowaną IV [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-12-29 09:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)