SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zdrowe podbijacze kcal, a chyba taniej wyjdą. Białko i węgle też można łatwo uzupełnić ze zwykłego żarcia. Pisałeś, że ważysz teraz około 80 kg, a ww masz tak na oko z 250 g, czyli nieco więcej niż 3g/kgmc. Może by je podbić chociaż w dni treningowe (np. jakieś proste/więcej złożonych do śniadania i po trenie)? Dzisiaj dosyć mocno podbiłem [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18500 Data: 2012-10-31 20:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 1 cyklon lepiej enan 1-14/16 250 mg e4d czy meta 1-8 30mg ed ? 18 lat staz 2 lata

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 11:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze lepiej pct zrób jak ma leceic tlyko 250

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 12:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09:00 2x Jajko gotowane 120g = B:12g ,T:9g ,W:1g ,Kcal: 131 Płatki owsiane 50g = B:6g ,T:4g ,W:35g ,Kcal: 183 Mleko spożywcze 0,5% 250g = B:9g ,T:1g ,W:13g ,Kcal: 250 Orzechy włoskie 30g = B:5g ,T:18g ,W:5g ,Kcal: 194 Rodzynki suszone 20g = B:0g ,T:0g ,W:14g ,Kcal: 55 12:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 75g = B:3g ,T:1g ,W:27g ,Kcal: 119 Polędwica z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2009-01-06 15:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wjezdzala pod wjazd 45% pozniej rometa tez mialem simsona hehe wsk 125 kobuz przedmuchalem jej wydech dwoma atmosferami i ***ana na dwojce gume palila haha! pozniej mzete 250 mialem jej z koleji wy***alem filtr powietrza i ledwo sie moglem kierownicy utrzymac jak otwieralem manetke haha! ale najlepsze zabawa to cross mialem czke 125 to ****a [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 16:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj wlasny ranking suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jednak Svend Karlsen zartowal gdy pozdrawial wszystkich kupujacych od nieg testosterol 250 i WPC za 8 zl....?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 19:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego. Zalecana dzienna porcja: 6 g (1 łyżeczka) rozpuścić w 250 ml wody. Stosować raz dziennie. MEGA BIAŁKO MOIM ZDANIEM NR 1 NA RYNKU [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7333 Data: 2013-12-22 09:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puszki są, ale 200 czy tam 250 ml napój BCAA ;-)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-25 20:09:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hehe nie jescze nie ale trafiles bo wale wlasnie suste 250 e3d

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam nicka za paczke omadrenu 250

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 15:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - rodzynki musza nam ucieć, owoce tylko świeże i tylko potreningowo, jaja musisz warzyć gdyż ilość 6-8zależna jest właśnie od wagi jaja + a mało węgli (100g makaronu zamiast 250, pieczywo chrupkie zamiast 250g pełnoziarnistego + bonusowo 25g płatków owsianych (niech jest to np. 50g zamiast 50g ryżu/kaszy na przyszłośc;-) + brakuje mi 30ml [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2014-05-09 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrong, alez oczywiscie :-) Sama tez zylam na 250 g wegli, 40 g tluszczu i ok 70 g bialka. Zapisywalam przez pare tygodni a pozniej postanowilam znalezc przyczyne i tak tu sie znalazlam :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJEKT na piwniczną siłownie :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ew. mozecie zrobic sobie wyciagi, ale to WG MNIE nie jest koniecznosc Zalezy tez czy chcecie spawac sprzet czy kupujecie nowki. Kupujac wydalibyscie: laweczka (najtansza) 250 - 300 zl, obciazenie - w zaleznosci ile, ok. 4 zl za kilogram to sobie policzcie ile wam wyjdzie. Na poczatek kupcie tyle, na ile wam starczy pieniedzy, potem bedziecie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12053 Data: 2006-11-25 10:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka z 300+stojaki 250/300 zależy jakie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D0MINAT0R / Dziennik / Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Elżbieta Przełożyńska Politechnika Częstochowska 370 kg meżczyzni kat 56 1. Hadasz Patryk Politechnika Śląska Gliwice 400 kg 2. Lizurej Jacek Politechnika Śląska Katowice 250 kg 3. Bartłomiej Garbaciak AWF Katowice kat 60 1. Parkitny Piotr Politechnika Śląska Katowice 300 kg 2. Rąpała Michał Politechnika Śląska Katowice 260 kg 3. Muraskha [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17287 Data: 2009-11-26 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i sylwetka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łatwo ulega utlenieniu, więc może przynieść więcej problemów niż pożytku. Warto aby miał ciemną butelkę i oczywiście był wysokolinolenowy. Najlepiej kupić w małej butelce 250 mililitrów, stosować tylko na zimno i przechować w lodówce. Kreatynę możesz stosować dowolne. Są różne sposoby i wszystkie są dobre. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2019-08-22 14:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oooo ja myslałem ze bedzie juz z 250 str. ale słabo oj słabo

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anim powodzenia !! pati na 250 sie z toba ....

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-29 22:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam 30 szotów Omadrenu 250 rozłożyłem to na 10 tygodni mam problem jakom ilość clomidu do tego zakupic prosze o pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 kg Wzrost : 193 Obwód klatki : 112cm Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 1rok Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 01:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pytanie: "Witam, co moge osiągnąć ćwicząc biceps co 2 dzień hantlami 4 serie po 20reps w serii na jedną rękę? Prosze o odp. " i riposty: "250 euro gabek na NK, malego fiata, +10 do lansu " "i moze nawet sledzika Ci usuną" http://www.sfd.pl/20_reps_w_serii-t532192.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)