250

[...] i mam nadzieję że wszystko idzie w dobrym kierunku. zamawiam już 2 puchę nutrend flexitu i powiedz mi Patryk bo mowiles wtedy zeby cala ta pomaranczowa miarke rozcieńczać z 250 ml wody, a jak się nie myle to wg instrukcji pisze ze profilaktycznie 10 g, a na kontuzje 20 g, a ta miarka cała ma około 40 g jeśli się nie mylę, tak to ma wyglądać w [...]

ja jakbym zrobil dubble upa na koszu 250 to bym sie osral z radosci ,takze ciutke nizej kosz nie zmienia faktu ze zabiłeś :)

rysiu mam zamiar na broń przeznaczyć w granicach 250-300pln więc chyba kupi coś do takiego strzelania for fun co nie ? wiem że są maniacy co kupują po kilka tysiecy i ubieraja sie jak jakaś armia ale to trzeba miec $$ my chcemy tak w gronie znajomych dla zabawy więc nie trzeba niczego specjalnego. Ja nie imprezuję bo ręka złamana więc na żadne [...]

ja w pon i wt pakowałem makulature do worków i w sumie za 8 godzin pracy bo jeszcze zapakować i wypakować z samochodu zarobiłem 250 zł:) to najlepszy zarobek:) Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-05-10 22:14:52

[...] jeszcze ajkies suple Kolacja: Przed snem: ................BILANS............ ....tego nie pisze - ale będę się starał spozywać warzywa 2-3 razy dziennie w duzych ilościach 250-300g w porcji....mam nadzieje ...i chyba pierwszy raz mi wyszło białko na nawet przyzwoitym poziomie 2,6/kg - i tak duzo ale ostatnimi razy na poczatku wychodziło ponad [...]

100g ryżu 250 filetu oliwa z oliwek pomidor

Owsiane mi się skończyły Byłem przekonany, że jeszcze jedna paczka została. Śniadanie: Kukurydziane 250 ml mleka 30g syntha-6 15g oliwy

Ogolnie to Nitrobolon 2, Size ON, Superpump 250, BCAA, Carbo, bialko, gainer, witaminy, Digest Plus, Zma, czasem Hot Sport lub Isostar. Okolotreningowo to Bcaa i Carbo zwykle.

[...] później połykać popijając wodą a dalszą pracę wykonaja już soki trawienne. Byłoby to dobre, bo nie zwiekszając zbytnio kosztów diety , możnaby podbić z 200 do powiedzmy 250 g białka dziennie, połykając te tabletki jako uzupełnienie właśnie diety. Prosze o opinie Aha, niepotrzebnie zalozylem oddzielny temat z tym zapytaniem, takze mozna [...]

chciałem się zapytać o siemię lniane czy jest jakaś różnica miedzy tym http://allegro.pl/zloty-len-siemie-lniane-250-g-i3313840419.html a http://allegro.pl/siemie-lniane-nasiona-500-g-i3313863022.html ,oczywiście oprócz cenowej

Powodzenie lecę podobnie VLCD 250 testa ed5 + t3 (obecnie 37,5mcg). T3 będziesz zwiększał czy zostawiasz na stałym poziomie?

Moje makro jest w granicach B 200-250 W 15-40 T 15-40

Leciałem na minimalnym testo (200/250 mg e10d), od piątku dałem wreszcie (czekałem na to 10 miesięcy) prop/master 100/100 mg e2d. Spalacz Chaos&Pain Canibal Inferno (daje kopa nieźle) i od tyg T3 max 50 mcg Na początku było to btw: 200 g, 150 g, 100 g, od połowy stycznia wszedłem na docelowe btw Co niedziela cheat day, który bardziej przypomina [...]

Jo jak geranium zalatwie to musi pojsc :) Nie no ja bez Geranium wezme 250 :) wierze w moje mozliwosci;d

To tam jakies ścierwo ponoc haha ;) Ale mniejsza o to, 250 w górze - flexit moj! hehe ;)

250 ale masz 7 dni na to i bierzesz to bez pasków na uchwyt hehe :)

Magnezją łapy posmaruj i 250 twoje :)

No mam nadzieje, skoro przy wadze 77 szlo prawie 250 .. To przy wadze 85 musi 270 :) Ostatnia fota w miare aktualna.. forma spadła, przez przerwe .. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3841dda93f40476c9591e2dd332a29a9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43f4dbd678f54d0e890a1c932a991bc2.jpg [...]

A że plecy najbardziej bolą to Cie rozumiem prawie 250 w MC 8-)

[...] --> dzisiaj bardzo lekko, bo w środę znowu klata ;) - 3x67kg - 3x85kg - 3x103kg - 3x113kg Do MP zostało 12 dni.. forma została zrobiona tak sobie .. Mam nadzieje na: Przysiad - 180 - 190 kg co najmniej.. Wyciskanie - 180 kg co najmniej.. MC - 250 kg.. Słabo opanowałem sprzęt i lipa wielka .. ale zobaczymy jak wyjdzie na zawodach.. Będę walczył !