Nie mowie o laskach w moim wieku. tylko czytalem na forum jakims co sie laski wypowiadaly w roznym wieku i kazda pisala to samo "wysoki dobrze zbudowany silny" ja pod pojeciem takiego faceta rozumiem goscia 210 cm 180 kg 250 na klate. a trudno znalezc laske z takim facetem bo takich facetów jest bardzo malo.
wysoki dobrze zbudowany silny" ja pod pojeciem takiego faceta rozumiem goscia 210 cm 180 kg 250 na klate. a trudno znalezc laske z takim facetem bo takich facetów jest bardzo malo to trzeba było doczytać jak pojecie "silny facet" rozumieją kobiety. To co opisałeś to dla większosc kobiet mutant,a nie dobrze zbudowany,silny facet. [...]
nowy_K_D - Nie jestem glupi przeciez QUEBLO - Gdyby wyszlo, ze jednak bylby ten problem, to jaka kara moze za to grozic ? Telefon wart mniej niz 250 zl, pelnoletni.
Witam, Mam problem na swojej wsi. Otusz po wsi jezdzi szambiarz i nalega a wlasciwie wymusza wyssanie szamba a potem kaze placic 250 zlotych za wyczyszczenie. Niedosc ze to drogo to przyjezdza co tydzien a jak ktos mu nie zaplaci to potrafi przyjechac w nocy i wypompowac mu szabo przed dom. Smrud jest straszny ale ten menszczyzna niczego sie nie [...]
[...] pestkowych ok. 200-400 mg. Również warzywa są źródłem naturalnych przeciwutleniaczy w tym głównie cebula, brokuły, czy szpinak. Czarna i zielona herbata dostarczają ok. 150-250 mg polifenoli/200 ml, kawa natomiast ok. 150-180 mg/200 ml. Źródłem polifenoli są również: czerwone wino (200-500 mg/200 ml), białe wino (40-60 mg/200 ml), czekolada (340 [...]
o, no dobra, to w sumie ma sens. ja po treningu zawsze pije bialko i banana jem, wiec to jest jakies 250-300kcal w sumie, w zaleznosci od wielkosci banana. no dobra, to juz chyba wszystko jasne. dzieki za interwencje ;-)
[...] a nie klasyczny. Dieta: 1. Gainer Mass 20 Scitec 100g 2. Kopytka + bigos + mięso gotowane z rosołu z kury 3. Burgery wołowe 4. Deser jaglany z izolatem białka B:185, T:130 W:250 Kcal:2800 Mało posiłków i wysokokaloryczne. Ale szczerze mówiąc w dzień treningowy mam większy problem z dostarczeniem kalorii niż normalnie ze względu na rozkład dnia. [...]
wczoraj ok 18 zapodałem 250 cido rano ok8 10mg metki 30mg efki plus kawa po10 30mg efki plus zielona herbata ciśnieenie 120/80 a po 2 clenach i kawie + 10mg metki miałem 180/100 mówie o stanie spoczynkowym nie warto ączyć clenu z coffee:)
3 dni po ostatnim strzale propa ? adodac do tego nolve 20mg ? mowisz ze 10 tabsow clomu wystarczy ? moj kolega ostatnio po cyklu 1-8 enan 250 mg e3d zrobil odblok z 34 tabs clomu 21 tabs nolvy i 10000i.u. HCG juz dostales w tym dziale i nie moge wiecej Zmieniony przez - koxik_b w dniu 2008-03-25 10:43:17
Prosilem o prosta odpowiedz. Chcialem pomoc w ulozeniu cyklu i nie doczekalem sie na tym forum. Mam w planach cos takiego Oma 1-10 250 e7d i wlasnie sie zastanawiam co tak jak zapytalem. jaka dece 200mg/e7d i do tego meta 25mg ed. juz postanowilem sobie ze tak to bedzie wygladalo. Jest ok?
[...] on non stop, ale mysle ze od ok 40 roku nie ma sensu schodzic z testa. Czy to jest szkodliwe...hmm...a czy starosc jest szkodliwa? Jezeli jest niedobor trzeba go suplementowac, nie wiem czy te 500/week terapeutycznie to nie przesada...ale 250 e5d zeby dobrze sie czuc i funkcjonowac powinno zdzialac sztuczke. No i dochodzi jeszcze sprawa gh...
[...] wysoko :) Dieta: B 175 T 50 W 360 - liczone tylko z konkretnych zrodel, wiec tak naprawde T i B jest wiecej - ogolnie jest zwyzka wegli o 40g i bialka o 25g, czyli jakies 250-160kcal Posilek I: B 35 T 25 W 0 Posilek II: B 35 T 10 W 80 Posilek III: B 35 T 5 W 80 Posilek IV: B 35 T 5 W 100 Posilek V: B 35 T 5 W 100 Trening: 5x + cardio 5x 20 min [...]
[...] nieco nizej, ale jak widac. Kalorie 2600 okolo, nie wiem, warzyw w koncu nie licze, no i jak jem wiecej ryzu/makaronu a mniej owocow jako zrodlo wegli to wychodzi wiecej kcal. Wiec ze 2 tyg temu bylo 2500-2600 kcal okolo, ostatni tydzien 2600-2700. Od tego tyg mam zwyzke o ok.250 kcal. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 24.11.2022 12:33:06
[...] bedzie nieco wiecej zabawy, ale pewnie sie przyzwyczaje za 1-2 tyg. DT B 175 T 55 W 500 (5x/tyg) DNT B 175 T 70 W 400 (2x/tyg) To bedzie po usrednieniu zwyzka o ok. 250 kcal/dzien. Realnie tez to wychodzi nieco wiecej wszystkiego jak tak podlicze sobie w fitatu, glownie bialka i tluszczy jest nieco wiecej niz samo makro pokazuje, a [...]
[...] natomiast już dołączenie ciężaru jest dużym wyzwaniem. Ostatnio w diecie spore zmiany, jest rotacja 5 dni wyższe B (200) niższe W (120) + 2 dni niższe B (125) wyzsze W (250). Tluszcze nisko. Kardio DT 45 min DNT 55 min. Waga 63kg, spada juz wolniej, forma tez widac ze lepsza sie robi, talia 67,5cm! Tak nisko chyba jeszcze nie mialam, a widze [...]