250

Dopiero pakę masz i dach Ci robią to na co CI te 250 klocka poszło ?

[...] sumie ale widac ze ten trening na moje nogi dziala bo mimo bfu to widac jakas tam separacje na tych 4. Miesa siedzi i nabija to konkretnie. Nie tak jak na push pullu gdzie 200 na suwnicy robilem max z opaskami ch** wie czym i bólem jak sk***ysyn teraz 250 i mysle ze do 300 dojade na tej redu. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-18 07:38:09

Rotacja jest ok jesli np. mamy za dużo węgli w diecie i ciezko to przejeść w dt. Ja np. w dnt odliczam sobie na oko (250-300 kcal z siłowego i 100 z jakiegoś cardio) i np. Z 4300 z chodzę ma 3800-3900, gdzie jestem na podobnym poziomie surplusu, bo mam mniejszy wydatek energetyczny. I zamiast 600g węgli daje 350-400, ale np. do każdego posiłku [...]

[...] której zajmują tydzień widoczne są po jednym dniu, z drugiej samopoczucie i stan takiego wyj**ania jest ogromny, że przed wzięciem czuję wstręt. Tak czy siak trzeba dawkę dopasować, jak 250 za dużo to dajesz 100 itp. Ja jestem tak udany, że muszę z 500 ed lecieć, żeby mieć to samo co mój kumpel na 200. Znów on jak da 500 to jest martwy %-)

Diablo do 65g wody trzeba 250-400 wlać zależy jak gęste chcesz mieć. Fajna opcja na redu.

Diablo do 65g wody trzeba 250-400 wlać zależy jak gęste chcesz mieć. Fajna opcja na redu. Ostatnie zdanie było dał mnie najważniejsze %-) Dzięki

Wejdź na Profil gościa na Facebooku to masz wszystkie informacje podane i więcej zdjęć noża Tomek oczywiście że zero inaczej bym był sztywny od ilości cukru i 250 kg Wagi

[...] mam nadal kontynuować. Nie mierzyłam się ani nie ważyłam od 3 tygodni. Co do diety to dołożyłam jeszcze więcej. Trzeba skądś brać energię. Trzymam bazę 2200kcal, BWT: 120/250/80. W dni treningowo dochodzi dodatkowo 15g wpc oraz owoc. Nie pilnuję co do grama węgli z owoców. Raz jest banan, raz jakaś pomarańcza itp. Poniedziałek: PUSH Time: 1h [...]

200 zgniotę jak dobrze zastosuje HTT z Nagiego Wojownika:-) Raz:-) 250 cel na najbliższe parę tygodni...lub miesiące ;-) Zastosuję GTG i zobaczę jak wyjdzie.

[...] na pewno. Czas pobytu postanowiłme spędzić na ćwiczeniach izometrycznych, elementach kalisteniki, BUP i oczywiście Bent Press. Balistyka też może się pojawić, ale na spokojnie. Zabieram też HG200 i 250. Jak całośc wyjdzie to się okaże. Sami wiecie jak to jest, nie u siebie, na dworze poćwiczyć nie bardzo jest jak i jeszcze mały dzieciak jest.

[...] to nie bzdura. Oczywiście, że możesz walić undera, ale w praktyce tylko do czasu. Już tłumaczę o co mi chodzi. Będąc na bombie i biorąc testa 2xweek po standardowym stężeniu 250 to przy założeniu, że faktyczne stężenie nie jest zgodne z deklarowanym, a wynosi powiedzmy 200 czy 180 to i tak jesteś na bombie i "nic złego" Ci się nie stanie bo i tak [...]

[...] to nie bzdura. Oczywiście, że możesz walić undera, ale w praktyce tylko do czasu. Już tłumaczę o co mi chodzi. Będąc na bombie i biorąc testa 2xweek po standardowym stężeniu 250 to przy założeniu, że faktyczne stężenie nie jest zgodne z deklarowanym, a wynosi powiedzmy 200 czy 180 to i tak jesteś na bombie i "nic złego" Ci się nie stanie bo i tak [...]

[...] to nie bzdura. Oczywiście, że możesz walić undera, ale w praktyce tylko do czasu. Już tłumaczę o co mi chodzi. Będąc na bombie i biorąc testa 2xweek po standardowym stężeniu 250 to przy założeniu, że faktyczne stężenie nie jest zgodne z deklarowanym, a wynosi powiedzmy 200 czy 180 to i tak jesteś na bombie i "nic złego" Ci się nie stanie bo i tak [...]

[...] co piszesz, że flakony mogą sie nieznacznie różnić od siebie (chociaż z tej firmy co korzystam od pewnego czasu nie widzę róznicy). Ale weż pod uwagę że w flakonie jest 10 ml po 250 mg czyli 2500 mg czyli biorąc 100 mg tydzień wystarczy Ci na 15 tyg czyli prawie 4 miesiące. Zaczynasz nowy flakon i idziesz na badania po 3 tyg i problem z głowy.

[...] wtedy ew. koryguję do końca flakonu. Potem proces powtarzam zakładając, iż w każdym flakonie może być pewna różnica. Dobrze to ogarniam? Jeszcze pytanko: lecisz standardowym 250ml/1ml czy też starasz się "pozyskać" możliwie mniejsze stężenie? Wydaje mi się, iż na TRT stężenie 100/ml wydaje się wygodniejsze do precyzyjnego dawkowania niż 250 (nie [...]

[...] wtedy ew. koryguję do końca flakonu. Potem proces powtarzam zakładając, iż w każdym flakonie może być pewna różnica. Dobrze to ogarniam? Jeszcze pytanko: lecisz standardowym 250ml/1ml czy też starasz się "pozyskać" możliwie mniejsze stężenie? Wydaje mi się, iż na TRT stężenie 100/ml wydaje się wygodniejsze do precyzyjnego dawkowania niż 250 (nie [...]

[...] Robienie półmedycznego TRT i półunderowego też jakoś tak... dziwna koncepcja. O tych underowych HCG też w innym wątku sporo kiepskich informacji... ;-) Dostępność Ovitrelle 250 (6500 IU HCG) w PL /SFD/2022/5/20/eb6929100b3047bd8c0a9215e2ddace2.jpg Poza tym 90% polskich „andrologów” nie wypisuje HCG na trt. Bo nikt ich tego nie nauczył ani nie ma [...]

[...] Robienie półmedycznego TRT i półunderowego też jakoś tak... dziwna koncepcja. O tych underowych HCG też w innym wątku sporo kiepskich informacji... ;-) Dostępność Ovitrelle 250 (6500 IU HCG) w PL /SFD/2022/5/20/eb6929100b3047bd8c0a9215e2ddace2.jpg Poza tym 90% polskich „andrologów” nie wypisuje HCG na trt. Bo nikt ich tego nie nauczył ani nie ma [...]

[...] 5 serii) Przysiady z obciążeniem co tydzień +2kg DO tego dieta : I. 10 jaj (forma dowolna,jajecznica,gotowane itp.),2 kromki pieczywa,owoc (jaki chcesz np.banan,jabłko) II.250 g piersi z kurczaka,500g ziemniaków,warzywa(papryka,brokuł itp.) 25g smalcu II.To co w II IV.Placek(naleśnik/omlet) np.100g mąki+2 jajka,owoc Trening trzy razy w [...]

Ciekawy cytat z neta odnośnie tego czemu Kevin Levrone tak zmalał w tak krótkim czasie, myślę że można to tu spokojnie odnieść do Victora bo "spadki" podobne ;-) I know the answer to this question actually . Most of you know that at one time I was a fairly big time dealer of gear . I had contacts all over the US and many were tied to my days in [...]