SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • powiedzcie mi czy warto wziac mete i wino w tab(jeszcze zdecyduje ktore z nich) z balkana, oraz enana ( enanthal 250) z malay tiger. dzieki z gory pozdro edit: chodzi mi ofc czy warto celowac w te marki Zmieniony przez - varene w dniu 2012-02-18 23:40:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 23:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego co zaproponowałes. Dodam od siebie, że mi mix unigena troche ciazy na samopoczuciu z powodu obolałej dupy przez min. 2 dni, niedlugo bede mial mam nadzieje przyjemnosc testowac oryginalna suste i cidotestron egipski wiec zobaczymy jak te srodki przy stezeniu 250 bedą na mnie oddziaływac. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-03-17 08:06:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 07:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak malay tiger mam sustanon do wziecia 1ml / 250 pakowane po 10 ampulek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 18:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie deca atomic 250 dziala warto bic?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 13:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jestem wlasnie na 1 cyklu metki teraz 2 tyg. przed koncem chce wbic cypio lub sustanon co polecacie z tych wymienionych RAZAK-Testonex Cypionat 200mg 10ml Sustanex250mg 10ml-150 ,Alhemia-Pharma -Testosteron Cypionat 200mg 10ml ,Sustanon250, 10ml Euro F-testrosterone Cypionate 200mg/10ml ,Sustanon Egipt 250mg/1ml ,Sustanon Pakistan [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 16:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpadł mi w ręce boldenone 10ml 250 mg greece jakie sa wasze opinie warto

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nr 1 SFD ostatnich czasy %-) Warto pomyśleć o tym w Kuchnia SFD... Rozbawił mnie jeszcze bardziej pomysł nakręcenia tego w Twoim programie. "Do przygotowania dania potrzebujemy: 250 gram ziemniaków, garnek gorącej smoły...i na koniec...razem z firmą ActivLab życzymy smacznego" %-)

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 19:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki historie. Ja do uk przyjechalem 2 mc temu w 2 tyg znalazłem robote ,potem rzucil, 4 dni pozniej mialem nastepna. C*** ze najnizsz ale daje rade jakos. Pokoj mam za 250 i to wy***any. Pokoj wynajałem bez zadnych zajbanych referencji, dałem tylko deposit na 1 mc i bylo spoko. Ang podstawa chocby komunikatywny. Ja myslalem ze mam calkiem [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 17606 Data: 2011-08-22 00:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - bo nikt nie zadzwoni na polski numer mape swojej okolicy - jakeis 5 funi do kupienia na miescie duzo kopii dobrze napisanego cv kase na jedzenie i chate (pokoj jakies £250 dzielony z kims ale zalezy od regionu) jedzenie zaleznie jak oszczedny jestes, mozna sie zmiesci w £40 na miesiac a mozna sie nie zmiesci w £400. Licz ze na miesiac [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 17606 Data: 2012-07-17 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Crea Mass

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Na opakowaniu - 20g rozpucić w 250 ml wody i to traktować jako porcję. Kto ma rację?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15823 Data: 2010-02-02 03:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 320 g maślanki, 20 g orzechów włoskich, 30 g rodzynek (rodzynki i orzechy rozkładam po połowie na posiłek 1 i 2, bo za długo mi zajmuje jedzenie rano) 2. 30 g kakao, 250 g maślanki, 60 g płatków owsianych, 80 g piersi kurczaka, 2 łychy oliwy 3. 130 g chleba razowego, 80 g piersi kurczaka, 2 łyżki oliwy 4. 80 g ryżu, 80 g piersi kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12279 Data: 2010-01-13 11:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Salas); Evelio Ordóñez. Goals: 9' and 17' Sergio García, 26' Xaví, 77' Luis García / 41' Evelio Ordóñez, 88' Giovany Espinoza Referee: Jesús Sánchez Téllez Booked: 43' Curro Torres, 45' Roger García (C) Attendance: 67,100 http://www.rsssf.com/tablesc/cata-intres.html Jeszcze dodam że Valdes [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Młoda ekipa FC Barcelony z rocznika 1998 wygrała w Międzynarodowym Turnieju Blue BBVA Alevín de Fútbol 7, który organizowany był w dniach 27-29 grudnia w Aronie z ekipą Realu Madryt 2-1 po rzutach karnych ( w meczu 0-0) http://www.youtube.com/watch?v=AFu_23vj2vw Kolejne zwyciestwo nad Madrytem , tym razem czas przyszedł na juniorów [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 23:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] siedząc 4 warianty spięć: 4x 100kg x 20 5) Wyciskanie sztangi, skos dolny z pauzą: 80kg x 10 / 100kg x 10 / 125kg x 6/6/6 6) Łydki suwnica: 150kg x 16 / 200kg x 16 / ( 250 kg x 12 / 200kg x 14 150kg x 16 / 100kg x 18 ) 7) Unoszenie nóg: 22/22/22 8) Kółko: 22/22/22 9) Plank: 10kg x 1 / 15kg x 1 / ( 20 kg x 1 / 15kg x 1 / 10kg x 1 ) Powoli do [...]

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-23 18:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z zatrzymaniem: 30kg x 10 / 40kg x 10 / 50kg x 10 2) Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki, chwyt neutralny wąski: 57 kg x 10 / 77kg x 10 / 87kg x 10 3) Przyciąganie sznura wyciągu górnego do bioder: 24,5 kg x 12 / 31,5kg x 12 / 38,5kg x 12 / 45,5kg x 12 4) Maszyna odwodzenie nóg: 130kg x 20/20//20/250 5) Hip thrust: 100kg x 100/100

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-02 18:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3) Odwodzenie ramion na maszynie: 50kg x 10 / 65kg x 10 / 80kg x 10 / 95kg x 10 / 110kg x 10 / 125kg x 10 4) Suwnica szeroki rozstaw nóg z pauzą: 150kg x 30 / 200kg x 30 / 250kg x 30 / 310kg x 30 5) Naprzemianstronne unoszenie ramion w bok z wykorzystaniem wyciągu dolnego: 5kg x 12 / 7,5kg x12 / 9,5 kg x 12/12/12 6) Maszyna odwodzenie nóg: [...]

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-15 17:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z martwego punktu: 60kg x 10 / 80kg x 8 / 100kg x 6 / 120kg x 6 / 140kg x 4 / 150kg x 3 / 110kg x 16 2) Suwnica szeroki rozstaw nóg z pauzą: 150kg x 30 / 200kg x 30 / 250kg x 30 / 300kg x 30 / 330kg x 30 3) Maszyna odwodzenie nóg: 130kg x 20/20/20/250 4) Prostowanie ramion na wyciągu górnym, sznur: 30kg x 12 / 35kg x 12 / 40kg x 12 / 45kg [...]

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-19 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] / 2x32kg x 56 3) Odwodzenie ramion na maszynie: 50kg x 10 / 65kg x 10 / 80kg x 10 / 95kg x 10 / 110kg x 10 / 125kg x 10 4) Suwnica szeroki rozstaw nóg z pauzą: 200kg x 35 / 250kg x 35 / 300kg x 35 5) Naprzemianstronne unoszenie ramion w bok z wykorzystaniem wyciągu dolnego: 5kg x 12 / 7,5kg x12 / 12,5 kg x 12/12/12 6) Maszyna odwodzenie nóg: [...]

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-03 18:41:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Nogi 1) Hammer High Back Row jednorącz z zatrzymaniem: 25kg x 12 / 35kg x 10 / 45kg x 10 / 55kg x 10 2) Suwnica szeroki rozstaw nóg z pauzą: 150kg x 35 / 200kg x 35 / 250kg x 35 / 330kg x 35 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki, chwyt neutralny wąski: 47kg x 10 / 67 kg x 10 / 87kg x 10 / 107kg x 10 / 129kg x 8 5) Przyciąganie [...]

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-20 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Plecy, Nogi 1) Hammer High Back Row jednorącz z zatrzymaniem: 35kg x 12 / 45kg x 10 / 55kg x 10 / 65kg x 10 2) Suwnica szeroki rozstaw nóg z pauzą: 200kg x 40 / 250kg x 40 / 310kg x 40 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki, chwyt neutralny wąski: 47kg x 10 / 67 kg x 10 / 87kg x 10 / 107kg x 10 5) Przyciąganie sznura wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-05 19:59:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)