250

[...] x7 4. 75kg x6 wioslo polsztanga oburacz 1.60 kg x12 2.68 kg x12 3.76 kg x10 Wyciskanie na barki 3 serie 36 kg x 12 Francuz lezac ok 26 kg sztanga miala 2 serie x12 modlitewnik 3sx12 sztanga +/- 25 kg podsumowujac licze ze w poniedzialek ciezary rzy klatce i plecach beda o ok 10-15 % wieksze :) na kolacje twarozek 250 gram 3 kanapki z pomidorem .

[...] fraza jaka tu słyszałem ) ale to cała prawda, to co jesz teraz to bedzie za mało, min 5-6 posiłków, min 40 białka na posilek, 3g na kilogram x 79kg = 237g, jadlbym nawet 250-300, do dego wegle & Tłuszcze, jak to niedopracowane to polecam dopiac na ostatni guzik Oczywiście jest to zrozumiałe , "budulca" trzeba dostarczyć odpowiednią ilość . [...]

[...] to wysoka cena za ...szansę... na wyleczenie lub zatrzymanie rozwoju choroby ? Nikt nie wciska mi cudownej mikstury, najczystszego ekstraktu itp wynalazków za jedyne 170-250 za flaszkę która zwykle starcza na miesiąc. Nikt nie każe mi żreć proszków które uzależniają i rozregulowują mój system odpornościowy ( tu też mam własne doświadczenia ). [...]

[...] biorę ( za aprobatą lekarza ) leków na problemy gastryczne ( brałem je już od 4 lat i w ocenie lekarzy miło tak być już zawsze). Spektakularnie spadł poziom cholesterolu ( z 250 na 168 i .... stanął ). Co najważniejsze .... w połowie głodówki zniknęły problemy z równowagą , złagodniały objawy porażenia nerwu twarzowego , znacznej redukcji uległy [...]

Cykl dziwny po co Ci do omy prop byl potrzebny? No ale pomijam to jesli nie odczuwasz skutkow ubocznych wyzszego e2 i prl to zostaw dopiero przed redukcja zbij do norm bo moga w jakims stopniu utrudniac redukcje szczegolnie e2...a czy ta meta Ci potrzebna tez nie wiem bylo deke i test dac 2x w tyg po 250 pon/czw

[...] 266 gram = 1064 kcal = 2,9 g/kmc Lacznie kalorii: 2499 SNIADANIE Omlet: Płatki owsiane 50g Jaja całe 60 g - 1 sztuka Bialka jaj 300 g POSILEK Ryż brązowy 50 g Morszczuk 250 g Orzechy archaidowe 20 g Warzywa: sałata, rzodkiewka POSILEK PRZEDTRENINGOWY (na 60-75 minut przed treningiem) Ryż brązowy 75g Piers kurczaka 170 g Warzywa: brokuly 15 [...]

[...] Tylko, że to właściwie nie był odblok. Nigdy nie stosowałem żadnych środków, w wieku 18 lat miałem testosteron w granicach 400 ng/dl, kilka lat syfowego życia i wyniki 180, 250... Czy przyjemne to sam nie wiem, żyłem tak jak wcześniej. Może mam już tolerancję wyrobioną przez taki niski testosteron. Letro odstawione we wtorek była ostatnia [...]

Jest mały kłopot z knajpką Ta o której myśałem ( kolega załatwiał) okazała się pizzerią...czynną do 22.00. i trzeba zapłacić 250 zł zaliczki za rezerwację sali....plusem jest to , że jest ona ok 100 metrów od klubu... Druga opcja to wsiadamy w autobus i jedziemy na nowe bemowo do centrum handlowego...tam jest kilka knajpek i na bank coś [...]

[...] treningu siłowym (minimum 3 razy w tygodniu) i intensywnych areobach. wybieram srodkowe 26razy 65kg wychodzi 1700kcl 200g chleba razowego ma 600kcl 2 jogurty z musli po 250 kazdy nie liczac juz obiadu czy owocow -wiec w sumie bilans kaloryczny wychodzi mi wiecej niz zapotrzebowanie- i ja sie glodze??? cwicze jem i schudnac nie moge .... [...]

Prosze jeszcze Morales napisz co myslisz o serze bialym - 250 g dziennie to za duzo?

Diete mam ustawiona b 250 t 110 w 475 nogi wiem slabe ale nigdy wczesniej ich nie cwiczylem.

Diete mam ustawiona b 250 t 110 w 475 nogi wiem slabe ale nigdy wczesniej ich nie cwiczylem. Najwyższa pora żeby zacząć ;-) Powodzenia!

czyli co ile sie oplaca robic takie "cykle" w cyklu ? 4-5 miechow most i dalej ? (chodzi mi o deke i jak deka off to test na 250/week) ? zeby to mialo ręce i nogi pzdr

[...] dodatków meta dwa razy, wino, z testów przed wakacjami cypio 500 mg ew, teraz omka 1-3 750 mg ew, 4-8 500 mg ew, 6-11 meta 30 mg ed, zejście propem i omką i wejście na most 250 mg ew omka. Hcg cyklicznie 5000 iu za każdym razem. Dieta zależnie od celu. Z nieprzyjemnych objawów nie zauważyłem żadnych ;-). Z korzyści forma w lecie życiowa, waga na [...]

[...] jest dokladnie na odwrot , to wlasnie po to faceci lataja do endykronologa po htz by byc ciagle ON a nie po to by schodzic z testy :-) p.s na zachodzie to norma dozywotnie 250 mg testa tygodniwo , kazdy kumajacy baze lekarz to tam przpisuje a jak masz dobra polise to i farmaceutyczny hgh 2-4 Ui dziennie sadzicie ze dlaczego Stalonne ma taka [...]

A to nie wiem co ssie u mnei dzieje ale odkad obnizylem dawke testa z 500 na 250 to maleje w oczach. Jestem w prawdzie na redukcji i moge byc troche wyplukany z glikogenu i plaski ale no to cos chyba duzo tego glikogenu mialem %-) Nie mam tez w ogole pompy. Dzisiaj cwiczylem lapy(moj ulubiony trening) i miesien w ogole nie reagowal na nic. [...]

A to nie wiem co ssie u mnei dzieje ale odkad obnizylem dawke testa z 500 na 250 to maleje w oczach. Jestem w prawdzie na redukcji i moge byc troche wyplukany z glikogenu i plaski ale no to cos chyba duzo tego glikogenu mialem %-) Nie mam tez w ogole pompy. Dzisiaj cwiczylem lapy(moj ulubiony trening) i miesien w ogole nie reagowal na nic. [...]

[...] tak zrobic i sprobowac. I tak u mnie roznica pomiedzy fazami blast a cruise jest nieduza bo nigdy nie przekroczylem 500 wiec dlaczego niby mialbym nie redukowac na 250? Przeciez to ma byc tylko antykatabolik. Bede mial odniesienie do wczesniejszych redukcji "na sucho" wiec zobaczymy. Poki co jest duzo lepiej niz "na sucho" + wszystkie [...]

No to niepowinno byc problemu po przejsciu na 250. To nie jest jakas radykalna zmiana. Jedyny scenariusz ktory zakladalby to ze moglbys wszystko stracic to taki w ktorym trafilbys trefny towar ale po dluuugim ON takie cos czuc natychmiast(swoja droga baaardzo nieprzyjemnie) i kazdy zdazy sie w pore zreflektowac Co do ciezarow to na redukcji i tak [...]

U mnie leci obecnie 250 mg omki ew po tym, jak kontuzja pleców uniemożliwiła mi kontynuacje cyklu złożonego z 750 mg omki i 500 mg trenu E ew. Po 3 tygodniach wejde na 100 mg propa i 100 mg mastera e2d i bilans kcal na zero, stopniowo obniżę podaż ww i małą redukcja przygotuje się na dodanie kilku kg w lutym/marcu.