Szacuny
1443
Napisanych postów
2141
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
81408
O tak to już lepiej. Nie będzie wyrwane z kontekstu. Na daną kalorykę dnia. Tyle, że trzeba będzie się przypilnować co by podjadania nie było na to nie będzie argumentów
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6547
Napisanych postów
36063
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
680062
northwestpassage
Zdradzisz co tam ciekawego planujesz?
Zestaw ćwiczeń dla Pań w ciąży. Z tym że to taki zestaw dla wszystkich - nie koniecznie dla sportsmenek tylko. Bardzo opornie mi idzie. ZAcząłem przed wakacjami i nie mogę się ogarnąć.
Szacuny
1443
Napisanych postów
2141
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
81408
Hmmm to może osobny wątek na powiedzmy 1800kcal, 1900kcal, 2000kcal itd? Mam dostęp teraz do programu co prawda sprzed kilku lat, ale zatwierdzonego przez IŻŻ, który wylicza też zawartość witamin i minerałów- można by dopisać:)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6547
Napisanych postów
36063
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
680062
Myślałem o czymś takim - ale to znów bęzie takie rozdrabnianie się. No bo jak 1800 to może też i 1750 i 1700 i 1650 i 1600. Znów drobnica. A tak jeden temat dużo różnych kaloryczności do przestudiowania.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6547
Napisanych postów
36063
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
680062
northwestpassage
Super, tamat ostatnio u nas na czasie :) Na pewno się przyda wielu osobom :) Paula może cosij by pomogła::)
No to mamy uzgodnione że pomogą dziewczyny. Najpierw dam im do uzupełnienia to co napiszę. Nie uważam się za nieomylnego i alfę i omegę. każda uwaga jest zawsze cenna.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-09-11 12:29:00
Szacuny
1443
Napisanych postów
2141
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
81408
Właśnie zakresy co 100 lub 200 kcal jeszcze do przyjęcia. A tak w jednym worku to nie wiem czy będzie się chciało komuś szukać. Chyba, że dałoby radę poszczególne jakoś otagować co by łatwiej można było znaleźć?
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-11 12:29:17
Szacuny
543
Napisanych postów
1749
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
662848
My niestety póki co nic nie zaproponujemy, bo jak wrzucę deser z mascarpone, WPC, kakao, gorzką czekoladą 90% i makro ok. 20g białka i 50g tłuszczu to albo bana wyłapię, albo się zleci pełno nowych użytkowniczek chcących na tym robić formę życia