Nene87
robił wywiad to układając plany bierze to pod uwagę ( chyba 
) choć dla niego przysiady to chyba lekarstwo na wszystko 
ja się nie znam na układaniu treningów, są ciężkie, ale jestem w stanie je wykonać, więc jakoś specjalnie nie mam zastrzeżeń. Postęp jest, dlatego was chciałam zapytać czy to nie jest czasem tak, że układa wszystkim podobne plany i niby wie co my chcemy, a jednak na jedno kopyto wszystko robione 
) choć dla niego przysiady to chyba lekarstwo na wszystko ja się nie znam na układaniu treningów, są ciężkie, ale jestem w stanie je wykonać, więc jakoś specjalnie nie mam zastrzeżeń. Postęp jest, dlatego was chciałam zapytać czy to nie jest czasem tak, że układa wszystkim podobne plany i niby wie co my chcemy, a jednak na jedno kopyto wszystko robione Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
missInvincible
kolejny plan od 05.02 
nightingal
trzymam za słowo 
