[SPAM] Na luzie

1000 w sensie codziennie zwiększasz ilość aż łącznie wyjdzie 1000 pod koniec miesiąca czy codziennie ile chcesz?

paula.cw

Eveline a jakie dokładnie? Podziel się moze jakas inspiracja zakupowa bedzie :)

reebok nano 4.0 takie czerwone czy tam na pograniczu czerwieni i bordo
znudziły mi się kolory neutralne teraz korzystam ile wlezie z dziwactw. Tak samo leginsy im dziwniejsze tym lepsze :P


a może challenge? http://www.menshealth.com/fitness/morning-metabolism-igniter?cid=soc_Men's Health - MensHealth_FBPAGE_Men's Health__ 

challenge wygląda groźnie jak dla mnie :P

https://www.facebook.com/events/934110510015981/ Ja robię wg tego :)

W sumie w całym miesiącu 1000. Co ty 1000 jednego dnia to nierealne :P

fajny challenge haha :D

hhmmm może bym sobie porobiła te pompki :D czyli średnio 33 pompki dziennie

książka jest napisana po amerykańsku, czyli do znudzenia powtarzane są pewne stwierdzenia. Np jak jest rozdział o rotacji to w każdym akapicie jest napisane co to jest rotacja jest to nieco drażniące, ale za to zapada w pamięć.
Poza tym wyjaśnione jest dużo rzeczy, o których mówią bardziej doświadczone dziewczyny ale jest wytłumaczone dlaczego i są zdjęcia itp. Jest sporo zdjęć i rysunków. I sporo pisze o prawidłowej postawie na codzień - nie tylko podczas treningów.
Generalnie polecam, a teraz jakoś taniej są w necie te książki niż sugerowana cena na okładce.

Mi się podoba :) Ilości osiągalne a w miesiąc niezła sumka się zbierze.
Jest jeszcze wyzwanie na 2000 w miesiącu :)

Ev te ?
Jeden z fajniejszych kolorow. Jeszcze pomaranczowe i wrzosowe mi się podobają. Daj znac potem u siebie jak się sprawuja :)

paula.cw

Mi się podoba :) Ilości osiągalne a w miesiąc niezła sumka się zbierze.
Jest jeszcze wyzwanie na 2000 w miesiącu :)

Ev te ?
Jeden z fajniejszych kolorow. Jeszcze pomaranczowe i wrzosowe mi się podobają. Daj znac potem u siebie jak się sprawuja :)