SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Splitx w Bydgoszczy. Trochę nie pisałem.W połowie tygodnia były już wyniki,przyjęli mnie,jupi jupi jupi!!!!!!!.Byłem dziś rano zanieść wszystkie potrzebne papiery,jakieś potwierdzenia nie potwierdzenia,zaświadczenia. Mam już za sobą prawie pierwszy tydzień pracy,ogółem spoko loko w oko mam.Przydarzyła mi się też śmieszna sytuacja,jak byłem u pani [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 23:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrastające paznokcie !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nawet nie chce mi sie czytac, tez mialem, raz wyciete, pol roku pozniej to samo. Odseparowac palec od reszty (odpowiednia wkladka) i smarowac polseptolem, jak reka odjal.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 2006-06-26 13:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozdoba o Konowalskim

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Jak to się mówi ,,żal" czytać te nędzne komentarze. To nie czytaj, jak Ci żal. Do tego każdy ma prawo do swojej opinii po to jest forum sportowe.. Skoro Cie to cieszy, że Robert ma takie życie to dąż do takiego, może Ci się uda. Plebs to gwizdał na Ozdobe jak się wypowiadał i stoi po klatkach obsrany w dresach więc coś Ci się poj*bały pojęcia ;-) [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzaje karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walki rozwijały się gdzieś tam(prawdopodobnie Indie, ale ogólnie chodzi mi o ta starsząstarożytność) potem Daruma przeyszedł do Chin i przyniusł ze sobą Yi- Gin- Ching(jakąś tam SW ) I SW rozijały sie już też w Chinach. Ale przyszły cieżkie czasy(to chyba przypada na panowanie dynastii Qing, o ile dobrze pamietam) i Chińczycy zaczeli [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 12:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZABAWA W dr. HOUSE'A

    Post
    Doping

    [...] kontynuowalem cykl naszczecie tą metke ciagnalem tylko 4 dni i przerwalem bo zle sie zaczynalo robic. Pytalem sie juz wielu osob i nikt mi nie jest w stanie wyjasnic czy te toksyczne enzymy w watrobie maja jakis zwiazek z objawami bolu serca dusznosciami i nadcisnieniem ale pewnie przekonam sie dopiero jak watroba zostanie w pelni zregenerowana.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2010-05-11 20:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje - poczytajcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten post powinnien zostać podwieszony,bo prawda jest taka,ze 95%(albo nawet więcej)pakerów ma w głębokim poważaniu zdrowie,a martwi się często dopiero wtedy jak już jest "po ptokach".Zamiast czytać lektury w stylu:"jak wycisnąć 150 na klate"itp powinno się zacząć od tego.Trzeba zdać sobie sprawę,że np.ćwicząc biceps dwoma [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15119 Data: 2006-10-24 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie musisz sie dziwic wkoncu Polacy nie umieja czytac ze zrozumieniem ;) a ja mam prozbe jakbys mial chwilke czasu zebys napisal do grupy 3 jak bedzie wygladal plan na caly rok nie tylko do konca 2003 tak obrazujaco nie musi byc szczegolowo zebym se po analizowal ;)

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-27 17:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA NA HANTLACH (DOMOWE WARUNKI:P)

    Post
    Trening dla początkujących

    w domku to polecam http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html 6 weidera tłuszczyku nie spalisz na to są aeroby i HIIT na brzuszek nie pozostało Ci nic jak tylko czytać Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-15 14:06:55

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 14:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a czemu Ty byś miał ofc racje? nikt inny nie może wiedzieć czegoś lepiej? wszystko wiesz najlepiej? reszta to janusze i chvja więdzą? ty zawsze wszystkie wiesz najlepiej jakby było? yebnij sie czasami w łeb zanim coś napiszesz bo czytać się tego nie da. każdy tutaj się raczej ze mną zgodzisz że prujesz się, podkreślasz ciągle "OFC JA WIEM [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 00:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quadzik :) mała :)) piesio :(((

    Post
    Galeria Zdjęć

    mAJSTER-ku => NAucz sie jeszcze czytac a nie tylko ogladac obrazki to moze zrozumiesz cos z dialogu miedzy forumowiczami. I łatwiej cI bedzie (jakąś) szkole skonczyc . . . A jak lubisz meskie du*py ogladac to ciesz sie ze w miare tolerancyjnym kraju mieszkasz...chociaz i tak bym tak ogolnie sie nie "odkrywal" ze swoimi upodobaniami . [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-04 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    Naucz sie pisac po Polsku A co jak miał 30 lat rozwaliby go ktoś w jego czasach uzywaj znakow interpunkcyjnych bo nie wiadomo o co chodzi Ci w tym zdaniu. Poczytaj swoje poprzednie posty to zobaczysz kto nie umie czytac. Ty piszesz, ze BL sklepalby kazdego na co odpowiedzi innych sa przeciwne do Twojej, a Ty dalej i tak to samo. Ale mozesz [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 15:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie już w Łodzi !!!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wyniki takiej imprezy, to nie Mr Olimpia, rozumiem, że jesteś rozgoryczony, że Twój zawodnik nie jest wyżej Przypominam również, ze cała imprezka miała być w stylu show, a jak chcesz klasycznych zawodów to MP lub PP może cię zadowoli. Ponadto wyniki czytał konferansjer, a nie spiker z kulturystyki i jak taki gość zobaczył komunikat końcowy to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 2008-06-16 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie bylo, ale 38 str nie mam czasu czytac :) czy hst musi byc koniecznie pon, sr, pt? u mnie tak odpada... na silke moge chodzic wt lub czw, sr, sob... i jak to sie ma do treningu MA? mozna laczyc?

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-10 16:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Men's health" - nieskończone źródło bzdur

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tego się czytać nie da." Nikt Ci nie każe tego robic. Widzę, że się raczej nie dogadamy, nie wiem byc może ja zle tłumacze, badz Ty nie potrafisz mnie zrozumiec. Najlepiej jak byś lukną do jakiejś książki poświęconej treningowi sportowemu (i mówię tu o książkach przygotowujących sportowców pod względem ogólnorozowojym, a nie tylko siłowym). [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17009 Data: 2011-12-27 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Men's health" - nieskończone źródło bzdur

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dla mnie w ogolę czytanie gazet kulturystycznych (chodzi mi głownie o metody treningowe ) mija się z celem tam wypowiadają sie głównie zawodowi kulturyści którzy nie ćwiczą naturalnie , więc taka wiedza jak dla mnie jest zbędna . a co do mh to to jest w ogole jakiś żart . chociaż dla poprawienia humoru lubie czytać strony tytułowe tej gazety:D:D

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17009 Data: 2011-12-30 15:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce zatwierdzić to albo wylogowywuje mnie całkiem albo nie da się zatwierdzić. I tak na 3 kompach w domu - brak mi już cierpliwości. Tak samo jest w momencie gdy wejdę na jakikolwiek temat na sfd bądź stronę dalej chce czytac pokazuje ze nie jestem zalogowana przez co nie widzę zdjęć. No i niestety sytuacja taka sama jak chce napisać cos w [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 14:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w niczym mi to nie przeszkadzało. Dopiero ktoś (lekarz) zwrócił na to uwagę, lekko nastraszył, poczytałem w internecie i poczułem się chorszy I to już chyba tak jest, że jak zaczyna się czytać o typowych objawach to właściwie wszystko można podpasować. Często bywam zmęczony, choć nie pracuję fizycznie, niewyspany itd., do tego plamy na szyi - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-09 14:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówie co chce, polecił mi nutrabolic i pvl, a że chciałem tanio to wziąłem pvl, przekonany, że to samo wpc. nie chciało mi się etykiety po fracusku czytać stoje w korku jak sto c#ujów i czytam ten skład a tam: whey protein concentrates and isolates. no *****. i ufaj sprzedawcy. mogłem wziąc vitafit econo, ale przynajmniej 125zł z 2,27kg [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 18:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tego testu praktycznie nie da sie czytać......popatrzcie na inne jak np solarosa itp:)tam są filmy zdjęcia i porządne wypisku a tu nic...ale i tak kibicuje:)

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malina kiedy dasz jakies nowe foty???bo nei chche mi sie czytac tego wszytskiego... chlopaki jak da zdjecia to informujcie mnie

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)