SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zielone

  • Jak mierzyc obwód? Ramię, klatka...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Sam nie wiem jak to wkońcu jest. Mierzy się ramię napięte? Czy luźne? To samo pytanie mam co do pomaiarów klatki i barków... I w którym miejscu mierzyc obwód uda? Wiem, straaasznie zielone pytania

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2007-10-25 17:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Sypię mi się łęb"

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] codziennego mycia głowy włosy stały się słabsze, i zaczęło mi się z głowy sypać. Biorę takie tabletki od tego:"MERZ SPEZIAL Dragees" + codziennie piję dużo nie gazowanej wody. 3 zielone herbatki dziennie no i w miarę chemię ograniczam. Co mogę zrobić, żeby wzmocnić włosy, co z tym łojem? Pomóżcie proszę bo to bardzo uciążliwe. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-10-21 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej zalany człowiek na forum rozpoczyna redukcję

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poniedziałku do piątku (ok 1400). Produkty przeze mnie spożywane to przede wszystkim: -makrela wędzona -tuńczyk w wodzie -kurczak -oliwa z oliwek -brokuły!!! (i inne warzywa zielone) -jajka (z rana) -twaróg chudy (na wieczór) -kasza gryczana -3 litry wody niegazowanej Trenuje siłowo 3 razy w tygodniu, w pozostałych dniach mało intensywne aeroby. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2012-10-18 19:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biały i zielony nalot na języku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam!na języku mam białe i zielone naloty które bardzo ciężko schodzą przy czyszczeniu!do tego język często wygląda jakby był poparzony jest w połowie mocno czerwony do tego występują krostki a na środku i końcu języka. czy to candida?lekarz przypisał clotramizolum na język!czy można wogóle smarować kremem język?co warto zastosować bo już niemam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2013-09-08 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hi tec high energy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy ćwiczeniach odchudzających i niewielkim ograniczeniu spożywanych kalorii. Niespodziewam się preparatu "cud" ale takiego który lekko wspomaga. Dzięki z góry za odpowiedzi "tajemnica leży w sosie" - kto oglądał "Smażone zielone pomidory" ten wie co się dzieje z bardzo niegrzecznymi facetami Zmieniony przez - Joaśka w dniu 2003-04-17 01:41:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2003-04-16 21:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy rozpis diety do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 160g, Tłuszcz - 115g, Węglowodany 20% dziennego zapotrzebowania - 100g I posiłek ( B-30 T-36,8 W-15,5): 100g ser biały 170g szprot w pomidorach 50g cebula 100g oliwki zielone II posiłek ( B-23,5 T-54 W-7) 150g jajko całe 20ml oliwa z oliwek 30g orzechy włoskie III posiłek ( B-41 T-17,5 W-45,3 ) przed treningiem 150g pierś z kurczaka 375g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2009-04-06 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzęt Siłowni Domowej

    Temat
    Targowisko

    [...] - 12x2,5kg - 6x2kg - 8x1kg - 6x1,25kg Plus 2 sztangi - jedna łamana 137,5 cm - jedna prosta o długości 187 cm. Cena jednego kilograma 3,90zł Za obydwie sztangi 70zł Za dwa zielone hantle o masie 17 kg 60zł Łącznie masa samych krążków wynosi 162,5 kg. Cena jaka mnie interesuje za wszystko to 700 zł do małej negocjacji. Kontakt mailowy: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-07-23 20:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na kolanie !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    tam gdzie jest zielone na kolanie , to jest guz .. Dodam , że upadłem na murawę na to kolano i nagle mi takie coś wyskoczyło , od razu , pomoc mi to zmroziła ale guz pozostał , boli jak dotknę . Co mam zrobić ? . Już drugi tydzień mam ten problem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1631514d5bee4a5ca9319bec306393d7.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2014-11-03 13:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] info. z każdegp zakresu działu, jest tam teoretycznie op wszystkim...prosze czytac i tu pisac pytania, i co o tym sadzicie dotyczące wyłącznie!! Treningu, a jesli chodzi o zielone [pytania zadawac je w tamtym poscie w dziale "dla zupelnie zielonych". Zaś jesli chodzi o pytania dotyczące odzywiania lub czegokolwiek prosze je pisać w poście w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2006-01-18 13:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla lekkoatlety 400m /400m ppł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub hitec a-z , BCAA ta zwykła w pigułach z olimpu , Glutamina na poczatku tez w pigułkach z olimpu później z Mexa - gluta-max , beta alaninę z activ labu , białko sciteca zielone . Ogólnie najbardziej interesuje mnie zdanie co do BCAA - tym z olipu mi się zawsze odbija jaką ilością wody bym nie popił. Tematu przed treningówek na razie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-09-05 18:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi,brzuszek...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na hula-hop,biegam :D) robie to na co pozwalaja moje domowe warunki:), dieta-chyba niskoww., nie jem pieczywa,nic z bialej mąki,słodyczy,jem za to jabłka,kiwi i grejfruty z owocow...dużo jogurtów naturalnych bez cukru,ryby,chude wędliny,warzywka gł.zielone. Prosze o komentarze co robie źle,co dobrze, co i jak powinno być ITD bardzio dziekuje:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2006-02-03 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na sprzedaż posiadam kurtkę zimową jigga alaska, zielone moro, noszona 1,5 sezonu w świetnym stanie, jedynymi oznakami użytkowania są nadprute rzepy(5minut roboty) i oderwany guzik, który posiadam(2minuty) - kurtka nie posiada żadnych plam, dziur przetarć, przebarwień rozmiar XL, ale jest to duże XL, długośc kurtki 90cm z tego co wiem Cena [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-01-11 14:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy ketoza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Jestem na 16 dniu adaptacji,, głównie mięsa,, tłuszcze,, warzywa też głównie zielone Moja supl wygląda tak: Cały dzień ok 10g soli himalajskiej w napoju Z kwasem l askorbinowym 5g Rano Vita-Min 5g cytrynianu potasu(w tym 1.6g) - nie za mało? Na noc ZMA, +3 kaps omega3 +ashwagandha czasem Przed treningiem brałem zazwyczaj yerba mate 50g i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2019-12-01 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy - jakie najlepsze???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Panowie które aminokwasy najlepsze, kto jakie stosował w jakiej ilości, i jakiej firmy, które dają największe efekty, ja stosowałem z olimpu bcaa zielone - efekty dobre... pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2008-10-29 12:42:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzucha - suplementy ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po 2 tab.) HI TEC VITAMIN A-Z 120 tab. (2x dziennie po 1 tab.) Białko głównie z pożywienia, ograniczenie węgli, więcej ryb, pierś z kurczaka, ryż zamiast makaronu, warzywa szczególnie zielone, nabiał, 2,5 l wody dziennie , ostatni posiłek 19 godz (twaróg z oliwą). Jakies propozycje, zmiany , dodatki jeżeli chodzi o suple i diete? Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-11-09 10:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolowina w UK - nie umiem i ch** !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stopni z lekkim dodatkiem oliwy. wychodzi z tego masakryczna guma do zucia. Potrafie zrobic wypas bitki wolowe, ale to juz dodatek smazenia, smietany, maki...a to sie mija z celem. Udalo sie komus zgotowac cos jadalnego?? Zakupy robie glownie w Asdzie, maja niezly wybor roznych czesci wola, i nie sa zielone jak w Tesco. Pozdro dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2012-03-03 12:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wodą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] twarzy w graniach nwt do 3 kilo. Jedni mowia ze to wina węgli , że mam ograniczyc majac taki organizm inni nie każą zwracac na to uwagi jednak mi to przeszkadza , pije zielone herbaty . Trenuje pon sroda piatek mma i wtorek czwartek niedziela silownie same wielostawy typu wyciskanie zolnierskie i ohp . Jak myslicir usuwajac wegle a dodajac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2020-01-12 16:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa pracy umyslu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co jeszcze mógł bym dorzucić do tekiego zestawu ? Jutro jade do sklepu z suplami oddalonego o 150km i zawsze tam większe zakupy robie edit@@ czy ma sens kupować taką zieloną herbate z olimpu ? bo redukcje zaczynam od przyszłego tyg a jest promocja 2+1 czyli 3 zielone herbaty 180caps za 31zł Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-15 19:56:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-02-15 19:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to odwodnienie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wali,cisnienie mam w normie,tarczyca tez ok i inne podstawowe badania tez,jem malo a mimo to nie moge schudnac co jest dziwne przy takiej temperatorze, mam wszedzie wywalone zielone zyły na ciele,i bardzo szybko puchne pompuje sie na treningu i zle sie czuje wtedy ,zawsze po treningu nie moge spac cala noc i jestem bardzo(,a jaka wy macie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-12-16 02:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] przeterminowany zestaw

    Temat
    Targowisko

    Robiłem wiosenne porządki po moim wyjechanym bracie i znalazłem kilka przeterminowanych rzeczy. 1x gainer 1 vitalmaxa (kokos) 2,25 kg 1x zielone mono vitalmaxa 900g 2x dextroza (vitalmax) 330 g 1x CEE vitalmax (120 caps) 1x Cre No Muscle Max czy jakoś tak (120 caps), też vitalmaxa Wszystko oryginalnie zapakowane, nieotwierane, niestety z kwietnia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2010-04-14 14:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)