[...] bolu brzucha!!!) a i jeszcze jedno: kupiłem to z allegro i nie wiem czy to nie jest jakas wajcha, bo na załączonym obrazku, ktory wzialem gdzies z netu kapsulki maja takie napisy "SAN" i sa zielono - pomaranczowe, a te moje sa bez takich napisow i sa cale zielone, tez takie macie ? Zmieniony przez - Belfort w dniu 2005-04-30 17:31:47
[...] jadł tak że dzień w dzień prawie miałbym to samo, czasem zamiast indyka miesa rybe/wątrobe Tłuszcz, brał z oleju lnianego, włoskich i pestek dyni, Śniadania zawsze jajka/szejki wpc owsiane mleko i wegle brał tylko z ryżu brązowego, białego, kaszy bułgarskiej A warzywa to głównie zielone, liściaste, pomidory Mógłbym się nabawić niedoborów?
Warzywa na pewno zielone są wskazane, owoce już nie bardzo, a na pewno nie w dużych ilościach. Po bieganiu (zależy jak biegasz) raczej nie trzeba szamać jakiegoś konkretnego posiłku. Jeśli na czczo to szklanka wody przed starczy, potem śniadanie normalne, a wieczorem to tak 2h po posiłku żeby dyskomfortu nie było biegając.
Ja tam jakiejś dużej patologii w klatce nie widzę. Udaj się do ortopedy.Jeżeli dostaniesz zielone światło na trening siłowy-uzbrój się w cierpliwość.Dobudujesz masy mięśniowej w tym rejonie i zmieni się efekt wizualny.Nie ma tutaj żadnych tricków i specjalnych metod.Póki nie masz masy mięśniowej-nie ma czego modelować. Czyli po prostu mam dalej [...]
[...] (oliwa z oliwek/orzechy itd.) 2-5 posiłek - mięso (pierś z kurczaka/indyka, udziec wołowy, szynka/polędwica wieprzowa itd.) lub ryba, węgle (ryż brązowy, kasza) i warzywa zielone kolacja - np. twaróg z warzywami i tłuszczem Oczywiście powinieneś zaopatrzyć się w pojemniki na żywność i zabierać je ze sobą do pracy, żeby jeść co ok. 3 godziny. [...]
[...] makaron, kasza, jak tłuszczu mało to oliwa, czasem jogurt z ziołami, a do tego najróżniejsze warzywa, na co mam akurat ochotę - papryka, pomidory, szpinak, sałata, jakieś zielone liście, gorszek czy kukurydza konserwowa. Robię też sałatki z kaszy bulgur i serka wiejskiego z dodatkiem np. zielonego ogórka i szczypiorku. Naprawdę kwestia tego co [...]
a z produktów codziennego użytku to tak jak napisali herbatki miętowe , zielone , przyprawy ostre oraz kawka ale i tak nic nie równa się aerobom , i ruchowi...siłownia również
No ale ja bym chcial jakąs kretke:P Ze stacków bralem tylko CP, jesli go stackiem mozna nazwac, na dodatek o smaku naturalnym- NIE POLECAM Mono mi zostalo w domu zielone vitalmaxa, niby data dobra a smierdzi takimi starymi lekami,Dobre to? To co lepsze jabłczan?czy jakis stack???Cena prawie ta sama, jesli chodzi o te tansze stacki typu xpand
powiem tak: przy go30 jestem zadowolona - ale podświetlenie w tym modelu jest takie błękitno-zielone, w tym, co pokazałeś na poprzedniej stronie, może być inne; jeśli chodzi o czytelność w nocy -> nie zdarzyło mi się z nim aerobować o tej porze, ale jeśli za noc potraktoojemy ciemną salę kinową, to test podświetlenia wypada pomyślnie;) [...]
Kiedyś miałem tabletki 100 tabletek 18zł od mało znanej marki , teraz nigdzie nie mogę jej znaleźć , próbowałem active lab kapsułek takie zielone , nie powiem dobrego słowa o nich. Teraz mam te od Trec'a i są całkiem spoko,ale jedno co zauważyłem. Otwierałem kapsulke active lab kofeiny i wsypywalem ja do wody , nie chciala sie za cholere rozpuscic [...]
[...] całej "akcji" jest taki że pomimo że Was nie znamy to pewnie fajne z Was chłopaki i każdy zasłguje na uznanie osobno bo każdy z Was jest indywiduwalnością telepatycznie głos dałam każdemu z Was "tajemnica leży w sosie" - kto oglądał "Smażone zielone pomidory" ten wie co się dzieje z bardzo niegrzecznymi facetami
[...] o te 3 sw to chyba najlepsze jest judo...... niestety zaden judoka jeszcze mną nie rzucił :( A niechęć do judo mam dlatgo że obracam się w towarzystwie kilku judoków mają zielone i niebieskie pasy a nawet jak przykładowo walczyliśmy to poprostu dostawali bez większego problemu fakt że byli z 25kg lżejsi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Polwers w [...]