ale z warzywami to nie ma jakis ograniczen więc mozna jesc zwłaszcza tez zielone moze masz poprostu niedobor witamin ja np jak mam nie dobor witamin to tez czuje sie fatalnie taka ospala ale jaks sie je duzo warzyw to takie cos nie grozi :)
[...] (górna czesc jest w ławie), podstawka pod pięty do siadow oraz pozostałosci po starej ławeczce przerobie to na modlitewnik zapewne gryfy : prosty, łamany oraz samoróbka gumy - bardzo konfortowa rzecz, tłumi dobrze uderzenia sentymentalne zielone hantelki od nich wszystko się zaczęło Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-09-17 19:48:53
dzis polkanlem ost tabeltke 20mg , izo bedzie mi cie brakowala otwieram przed toba zielone dzwi i w y p i e rdaja z mojego zycia razem z syfami na zawsze
w te 4 litry wliczam oczywiscie kawe i rozne herbatki (rumianki, Klimuszki, zielone i czerwone herbatki) "Over-hydration with water can lead to dilution of salt in our body fluids which causes a condition known as hyponatremia. Symptoms of hyponatremia are fatigue, weakness, cramping, nausea, vomiting, bloating, swelling and tightness of the [...]
A to co innego, z tym że mleko to niekoniecznie dobra opcja no chyba że do kawy Warzyw oczywiście do bilansu liczyć nie musisz, ale dużo i zielone jeść już tak Zamiast dekstrozy(zły, bardzo zły pomysł) polecam suszone owoce (dużo ww, błonnika, mikroelementów, dobry smak i bardzo ok i/g i indeks insulinowy)
[...] udo w gornej partii jest konkretne, nad ledzwiami walek sadla nawet jak u mnie chudo i kosci wystaja. Wlasnie 10 przed okresem nabralam 1-1.5kg wody Taaa, no to dobra, jem zielone, moze bedzie dobrze. A w tym temacie to gdzies cos bylo o unikaniu lnianego, ale nie doczytalam czy to ten przypadek??? A rozwinelabys temat supli? Ja 81, babciu [...]
[...] paleo za mną. Nie było źle Mimo wyraźnych ograniczeń posiłki są smaczne i spore Trzeba się postarać, żęby wciągnąć więcej niż 1500kcal. Źródłami węgli były warzywa nie-zielone i owoce. Te ostatnie przeważnie rano i okołotreningowo. W rezultacie miałam mniej niż 100g ww dziennie Od dzisiaj zmiana frontu na kolejne 2 tygodnie. Zwiększam [...]
[...] niż 1500kcal. Nie robiłam żadnych wyliczeń za wczasu, posiłki składały się z mięsa, ryby lub jajek, warzyw i tłuszczu (jeśli było to chude mięso). Żródła węgli: owoce i nie-zielone warzywa. Tłuszcze: oleje roślinne z pierwszego tłoczenia, orzechy, tłuste mięsa i ryby, żółtka jaj. Owoce były rano i około treningowo. Również po treningu porcja [...]
[...] co 5 minut musiałam robić przerwy, żeby nos wytrzeć i wody łyknąć, bo gardło mnie napierniczało niemiłosiernie Cholera, mam już dość tego przeziębienia! Zaczęłam odkasływać zielone świństwa więc jutro powinno być lepiej. Taką mam przynajmniej nadzieję. [...]
Pod jakimi względami np? Dobra koniec tematu o butach bo kupiłem mercuriale veloci zielone za 99zł. Zostało mi na jakieś ochraniacze ;p O TAKIE Wziąłem je dlatego ponieważ kiedyś je już miałem i były dobre i nic sie im nie działo tylko były już za małe :'-( Zdj; http://img541.imageshack.us/img541/6151/aeti.jpg Zmieniony przez - DevilDragon w dniu [...]
[...] soi unikamy), szczególnie polecane wegetariankom -quinoa (uwaga, w Polsce droga) -makaron pełnoziarnisty -warzywa surowe lub gotowane (mrożone) w dużej ilości, zielone bez żadnych ograniczeń, ladies unikają warzyw z puszek (konserwowane cukrem), odchudzające się rezygnują z kukurydzy, ziemniaków -owoce świeże (odchudzające się z [...]
anapolon juz ponoć jest z phoenixa, tabsy pewnie zielone beda jeszcze nie widzialem, stezenie 50mg na tab kolega mowil ze pakowane po 20 albo 40. ma ktos fotki ??
[...] miesko got. fasola konserwowa,olej rzepakowy/oliwa z oliwek KOLACJA(dom) 2 jajka got. nasiona słonecznika,olek rzepakowy,oliwa z oliwek DO tego dochodzi jakies tam jabłko,zielone cherbaty KCAL-2200 BIAŁKO-97 TŁUSZCZE-108 WW-200 za odp wielkie dzieki i srry ze Was tak mecze tymi planami xD Zmieniony przez - machinga w dniu 2009-03-29 11:14:09
[...] produkty. A zrobila by trena deke mete wino clen czyli caly arsenal balkana? Zrobila by. Spofa tez npp by nie robila? Mysle ze saidy sa od stezenia Jelfa polska mialo 25 a dupe urywalo. W tych samych op jest enan jeszcze. Moze jutro dam fote jak mi znajomy przesle. Widziec juz widziale takie same jak npp i prop tylko zielone. Pozdrawiam.