[...] (Cinnamomum) stanowi około 50 gatunków drzew z rodziny wawrzynowatych, występujących w południowo-wschodniej Azji i Australii. Cynamon jest korą cynamonowca. Wiecznie zielone drzewo cynamonowe osiąga wysokość do 10 metrów. Rośnie na suchych tropikalnych obszarach leśnych. Jego duże, podłużne, skórzaste i mocno żyłkowane młode liście są [...]
[...] D-galaktoza wymaga specjalnej rasy drożdży. D-Glukoza, zwana dawniej dekstrozą z uwagi na dodatnią skręcalność właściwą jej wodnych roztworów, jest wytwarzana przez rośliny zielone w bezpośrednim procesie fotosyntezy. Na skalę przemysłową otrzymuje się ją przez enzymatyczną lub kwaśną hydrolizę skrobi. W stanie wolnym występuje obficie w [...]
[...] Nie ogranicza się spożycia E300, skoro wielu naukowców popiera przyjmowanie dużych dawek witaminy C dziennie. Zdania na temat celowości takiego postępowania są podzielone. Kwas askorbinowy figuruje na liście dodatków dopuszczonych do użycia przez MZiOS: wersji z roku 1990 do wina (w stężeniu 50 mg/l), piwa (150 mg/l), konserw mięsnych [...]
[...] testosteronu 1 gonadotropin w organizmie dochodzi po ok. 2 tygodniach. Najczęściej kulturyści stosują go w ilości 50-lOOmg dziennie jednorazowo wieczorem lub w dawce podzielonej rano i wieczorem przez okres 14 dni po zakończeniu cyklu anabolicznego. Często jest przyjmowany łącznie z HCG (substancja w formie zastrzyków domięśniowych [...]
[...] i pudru. Podkład bardzo dobrze uniemożliwia opalanie, a równocześnie zatrzymuje wilgoć w skórze. Na plaży korzystamy również z pomadek ochronnych UV. Kolorowe pomadki (zielone, czerwone, żółte) nakładamy na powieki, policzki, usta. Tych kilka wskazówek, mam nadzieję pomoże Wam czuć się dobrze każdego dnia, a urlop dostarczy zapasu sił i [...]
[...] źródło białka Posiłek 2 (po-treningowy, około 11): Węgle + białkowy napój regeneracyjny (Surge) Posiłek 3 (12.30): Węgle + źródło białka Posiłek 4 (15.30): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 5 (18.00): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 6 (21:00): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Oczywiście, nie każdy może ćwiczyć o tej porze. Dla [...]
[...] rośliny strączkowe Wskazane: Fasola sduke, azuki, pinto, groch "czarne oczko". Unikać: Fasoli copper, navy, nerkowatej, tamaryndowej, soczewicy amerykańskiej, czerwonej, zielonej. Zboża Wskazane: Nie ma, ponieważ należy całkowicie wyeliminować je z diety. Unikać: Kiełków pszenicy, mąki z owsa, mąki zbożowej, otrębów z owsa lub z pszenicy, [...]
[...] stawu objętego stłuczeniem. Objawy: Miejsce urazu jest spuchnięte, wrażliwe na dotyk i bolesne przy każdym ruchu. Na skórze pojawiają się często niebieskie, żółte i zielone plamy jako oznaki wylewu (sińce). Bolesność uszkodzonej okolicy, nasilająca się dodatkowo przy ucisku i ruchach, obrzęk - zwany powszechnie opuchlizną, zasinienie, co [...]
[...] rośliny strączkowe Wskazane: Fasola sduke, azuki, pinto, groch "czarne oczko". Unikać: Fasoli copper, navy, nerkowatej, tamaryndowej, soczewicy amerykańskiej, czerwonej, zielonej. Zboża Wskazane: Nie ma, ponieważ należy całkowicie wyeliminować je z diety. Unikać: Kiełków pszenicy, mąki z owsa, mąki zbożowej, otrębów z owsa lub z pszenicy, [...]
[...] rośliny strączkowe Wskazane: Fasola sduke, azuki, pinto, groch "czarne oczko". Unikać: Fasoli copper, navy, nerkowatej, tamaryndowej, soczewicy amerykańskiej, czerwonej, zielonej. Zboża Wskazane: Nie ma, ponieważ należy całkowicie wyeliminować je z diety. Unikać: Kiełków pszenicy, mąki z owsa, mąki zbożowej, otrębów z owsa lub z pszenicy, [...]
[...] dawki wapnia i fosforu lub w przypadku niewydolności nerek. Źródła: Głównym jego źródłem w naszym pożywieniu są rośliny strączkowe, grubo mielone produkty zbożowe, warzywa zielone, podroby, migdały, orzechy, morele, figi, banany oraz kakao. Mangan: Mangan jest pierwiastkiem śladowym wchodzącym w skład wielu tkanek i enzymów, biorących udział w [...]
[...] ilości tłuszczu + warzywa Posiłek 3: Białko + tłuszcz + małe ilości węglowodanów + warzywa Posiłek 4 (przed snem): Białko + tłuszcz + małe ilości węglowodanów [+ opcjonalnie zielone warzywa Przykład B) trening po 1 posiłku: Posiłek 1(przed treningiem): Białko + małe ilości węglowodanów/owoce + małe ilości tłuszczu + warzywa Posiłek 2 (po [...]
[...] atakujących zarazków oraz uczestniczy w produkcji nowych komórek układu odpornościowego oraz erytrocytów. Najlepszym źródłem witaminy B6 są drożdże piwne, brązowy ryż oraz zielone warzywa. Witamina A Charakteryzuje się silnymi właściwościami antywirusowymi, wspomaga walkę z infekcjami, zwłaszcza układu oddechowego i pęcherza moczowego. Witamina [...]
[...] pożądanych efektów. W okresie zaraz po poście mamy najwyższą wrażliwość insulinową, a organizm wykorzystuje niezwykle efektywnie dostarczane białko. ► Jeśli lubimy zielone smoothie i te sprawy, to tutaj jest najlepszy moment na ich spożycie. Tylko należy pamiętać, by nie były duże objętościowo ( tak do 500ml maksymalnie ) i bazowały na [...]
[...] one na szczególną uwagę. Ponieważ warzywa, owoce, zboża i strączkowe różnią się między sobą poszczególnymi rodzajami składników odżywczych - zaleca się - aby zostały one podzielone na oddzielne podgrupy z wyraźnym podkreśleniem znaczenia każdej z nich. Warzywa - są szczególnie warte uwagi, ze względu na zawartość w nich: witamin, składników [...]
[...] mierze syntetyzowana jest drogą chemiczną. Jeśli chodzi o prowitaminę A to bogatym źródłem beta-karotenu są owoce i warzywa o żółtym i pomarańczowym zabarwieniu i ciemnozielone liście warzyw np. marchewka, dynia, szpinak, sałata, zielony groszek, pomidory, rzeżucha, brokuły, a z owoców: morele, wiśnie, śliwki i pomarańcze. Poza tym karoteny [...]
[...] kości i skóry. Mangan jest bardzo ważny w procesach reprodukcji oraz prawidłowym funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego. Źródła: Orzechy, herbata, mąka pełnoziarnista, zielone warzywa, groszek, buraki, fasola, szpinak. Zapotrzebowanie: Mangan wyraża się w tabelach żywieniowych w miligramach . Zalecane normy dietetyczne na Mangan dla [...]
[...] przyczyna tego, ze tylko raz zdobyli mistrzostwo kraju dla Wisly w 1978 w czasach PRL. Zdaje sie tez ( krazyly takie sluchy ), ze lubili odpuszczac meczyki za krajowe i `zielone' ( bardzo dziwne mecze w pucharach z druzyna Malmo- od której byli duzo lepsi a losowanie i układ turnieju stworzyl wyjatkowa szanse na final Pucharu Europy - żaden [...]