SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zielone

  • [...] omlet z jajek i białek W trzech posiłkach musi byc zdrowy tłuszcz. Więcej warzyw zielonych. Do niemal każdego posiłku oprócz okołotreningowych powinny byc wazrywa zawłaszcza zielone (po ok 200gr). Jeszcze raz rozpisz na 6 posiłków. W każdym ma być pełnowartościowe białko, do trzech dodajesz tłuszcze, do trzech węglowodany (śniadanie i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2009-11-26 19:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biogenix nowe produkty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Ale ani nie zostawili awizo, gdy rzekomo byli, ani nie zadzwonili (tydzień temu, jak Magna przyszła, to awizo zostawili, a w tamtym roku dzwonili, w tym chyba oszczędzają). Prawdę mówiąc UPS ma mało kompetentnych kurierów. Rok temu dostałem paczkę Olimpa do jakiegoś sklepu miast mojej. Zdziwiłem się, gdy zobaczyłem erektony i zielone herbatki...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2009-05-19 18:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z posiłkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zielone liściaste. Kukurydzę i strączkowe wliczaj w bilans. /pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-07-18 07:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywki !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] MRM Ultimate Burners firmy Ultimate Thermo Speer z Olimpa Fat Killer z Trec'a Fat Burner firmy Universal Ponoć najlepszy -> Thermal Pro. Ale ja nigdy żadnego nie używałem. Do tego stosuje się też chrom lub czerwoną herbatę ( na powstrzymanie apetytu ), zielone herbaty ( działanie oczyszczające ), johimbinę itd. Chyba dokładniej się nie da!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2005-10-24 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zielone mono...pucha styka ci spokojnie 500g na jeden cykl i jeszcze ci zostanie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2008-06-30 09:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powoli ale z głową, tak 2kg miesięcznie jak będzie przychodzic to jest ok, więcej nie polecam bo za szybko się zatłuścisz, oczywiście cardio 3-4x25-30min też mile widziane nawet na masie dla serducha i utrzymania dobrej wrażliwości insulinowej tez się rpzyda a i nawet dla lepszego trawienia ;) Tak więc jak dla mnie to zielone światło jest ;p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2022-04-22 18:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tran 20ml ŁĄCZNIE: B24 T47 W42 KCAL683 OK II 9.40 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g B25 T3 W22 KCAL221 OK, jakies warzywa zielone mozesz tez dodac. III 13.30 Tuńczyk w oleju 100g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 50g B31 T11 W22 KCAL312 Jesli tunczyk to w soie własnym, dodaj warzywa. IV [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2010-01-13 09:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 330kcal, dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesz ryż z makaronem? Dieta na pierwszy rzut oka wygląda ok. Warzywa możesz jadać w każdym posiłku, szczególnie te zielone ( brokuły, szpinak, zielona papryka, sałata i.t.d ) są niezbędne dla naszego organizmu, dostarczają wiele cennych witamin i minerałów. Oliwa z oliwek to nie jedyne źródło tłuszczy, możesz czerpać z takich produktów jak ( [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2013-12-19 20:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiona na nowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 44,2 2,05 6 70 g sera 15 0,1 18 jajko 5 0,4 0,1 OMEGA 3 // 2 kaps 20 0,5 18,1 z mojej diety wychodzi ze mam 110,6b , 402,2w , 95 t razem 2741 kcal. Jak wam sie to podoba???? DIeta na 2+ ... taka jakaś nieposkładana....posiłek potreningowy powiniene być najobfitszy, ogólnie mało warzyw....lepiej dac warzywa zielone : brokuły , szpinak , sałata

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2005-06-12 22:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. masa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otóż warzywa włącza się do diety nie ze względu na ww, tylko na zawartość niezbędnych witamin i mikroelementów oraz na konieczność utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Dieta wysokobiałkowa powoduje zakwaszanie organizmu, zielone warzywa zapobiegają temu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-09-20 14:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sałatka jarzynowa z kukurydzą mrożona - 50g - 32kcal, 2g białko, 0g tłuszcze, 5g węglowodany Marchew - 50g - 10kcal, 0g białko, 0g tłuszcze, 2g węglowodany Oliwki zielone marynowane - 20g - 21kcal, 0g białko, 2g tłuszcze, 0g węglowodany Makaron Lubella Świderki - 100g - 344kcal, 14g białko, 0g tłuszcze, 70g węglowodany 17:00 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2012-05-27 22:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + zdrowe tłuszcze i wazywa 12:40 Posiłek przedtreningowy - mogło by być Mięso z piersi kurczaka bez skóry - Sałatka jarzynowa z kukurydzą mrożona - Marchew - Oliwki zielone marynowane - Makaron Lubella Świderki - 17:00 Posiłek potreningowy - mogło by być Ryż biały - Mięso z piersi kurczaka bez skóry - tłuszcze, 0g węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2012-05-27 23:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa nie rosnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do twojej wady- Konsultowałeś się w tej sprawie z lekarzem?Dał zielone światło na trening? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-03-04 19:58:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2013-03-04 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem stycznosc tylko z meta i miala niebieskie serca wiec sadze ze zielone serca powinny byc ok. A jesli chodzi o ten produkt to sa dwa. Jedna firma jest jakby kopia orgialu Bory reserch. Obie dzialaja tak samo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7823 Data: 2010-09-20 15:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch po cesarce?

    Post
    Ladies SFD

    Cwieczenia nie wcześniej niez po zakończeniu połogu (8 tyg) a w przypadku cesarki trzea poczekać ok 3 miesiące po porodzie o ile lekarz da zielone światło I tak jest to możliwe ale trzeb troszkę czasu i cierpliwości

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2015-10-29 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik !!!!!

    Post
    Doping

    [...] % , teraz od czasu do czasu wyskakują mu jakieś pojedyńcze pryszcze , obecnie przygotowywuję się do kuracji . Gośćiówa zapisała mi antybiotyk"Doxycyclinum" -takie zielone kapsułki , i witaminę "Vitaminium PP". Ten antybiotyk ma spowodować to , że poźniejsze stosowanie roacuttanu będzie jkaby spotęgowane , obniża on również [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 2001-10-13 00:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo spowolniony metabolizm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Aż do momętu gdy będiesz tracić tygodniowo po 0.5-1kg. Staraj się dostarczać kalorie głównie z białek i tłuszczy, powiedzmy 40% Białka, 30% Tłuszczy, 30%Węgli. Musisz pokombinować każdy ma inny organizm i na każdego wszystko dziła inaczej. A i możesz pić napary ziołowe, zielone herbatki itp.. ponieważ przyśpieszją one przemianę materii

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-04-15 18:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy stanabolon

    Post
    Doping

    no tez mam takie zolto-zielone ale z tym zapachem to bez pzresady nie ejst tak zle... tylko sama chemia

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7548 Data: 2006-09-28 17:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ****a 1000000mg ed biora, jaka mto susta egipska czy pakistanska? napisy zielone czy zółte? napisz jak progres na cyklu ile zrobiles itp?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2007-05-13 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja P.AK.E.R.N.I.A

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    macciekk02 - Do martwego ciagu gumy nie zbędne ; P tg3 - powodzenia, moze wyjdzie jeszcze lepiej. brolly112 - plakatu szukaj w empiku ;p Moj tam został kupiony ;)) Te zielone obciążenie jest z betonu, pożyczone od kumpla bo mu nie potrzebne, nic sie nie kruszy z nich tylko troche duzo miejsca na sztandze zajmują. sogi odbijam, pozdro koksy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2010-03-28 15:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)