zielone

ja tam nie jestem specjalistą w diecie ale jeśli chodzi o warzywa to głównie zielone ( szparagi, sałata, brokuł, ogórek, szpinak) dieta wygląda ok choć nie wiem czy kaloryczność nie za niska jak na 95kg wagi ale skoro obliczenia Ci się zgadzają to będzie ok

dobry u mnie lecą od jakiegoś czasu 2 zielone ED.

350 węgli w paczce więc idealne na ładowanie a tłuszczu prawie 0 piwko pewnie raciborskie zielone albo ciechan miodowy :-D

Czyli pożarłeś jak ja%-) Ja jak dostaje zielone światło, zacieram ręce, a kończy się burgerem z frytami...którego wliczam:)) Noga bomba!

[...] oddany:-) Widać, że dobrze się bawiliście z żoną- i zawody i spacerki- wszyscy zadowoleni!:-) Też mi chodzą po głowie te lody B&J, spróbuję i wydam opinię, choć sporo ludzi mówi, że przereklamowane. Z obżarstwem całkowicie Cię rozumie, tak jak pisałem- sam nieraz mam zielone światło na podjedzenie, ale znam umiar, lub też wliczam i jest OK:-)

[...] w szpitalu dozylnie leków sterydowych progress na głowie ogromby. Wiadomo jeszcze nie jest pięknie bo na to potrzeba kilka miesięcy ale jest na tyle dobrze że dostałem zielone światło aby od przyszłego tygodnia wrócić do aktywności czyli bardzo pocieszająca wiadomość. Plany na najbliższe miesiące to przede wszystkim doprowadzić sylwetkę do [...]

[...] http://farm2.staticflickr.com/1890/42934347440_f1dba55443_b.jpg Wybrzeże prezentowało się równie pięknie. Zresztą tereny zielone na tej wyspie to blisko 70% więc aż miło spacerować. http://farm2.staticflickr.com/1863/44744256401_c410be5b6a_b.jpg No i zdjęcie lunaparku o którym wspominałem [...]

co to to zielone ?:D

to zielone to rosół Hulka :)) tak btw. możesz podać przepis?? Zmieniony przez - alexus w dniu 2018-12-14 08:23:01

No mąż fajny, taki... Historyczny :-)) W sensie historia zna takich, co to kobiety na stos pchali za rude włosy czy zielone oczy. Coś też tam było, że krótkie włosy są niekobiece, a chodzenie bez gorsetu to już zupełnie 88-O No i jeszcze takie tam inne. Zawsze intrygował mnie fenomen kobiet, które pozwalają sobie narzucać to, jak mają wyglądać, [...]

ile ww obstawiasz do ladowania? 300? waze 90 kg bedzie ok? podzielic to na 5 posilkow po 60 gram w kazdym , zrodlo slodkie ziemniaki i owsianka na sniadanie do tego zielone warzywa bialko 1,5 na kg tluszcze max 60 gramow albo tyle co bedzie w produktach wiec jedynie warzywa slodkie ziemniaki i piers kurczaka na wodzie no i jedno ale ja uwielbiam [...]

[...] tluszczowy posilek, 1,5h godziny pozniej juz ww proste typu glukoza , waxy maize lub vitargo w ilosci 25 gramow plus porcja boostera z mala iloscia ww jak np nox pump w sumie okolo 35 ww prostych lacznie, pozniej intensywny trening po nim zas juz wylacznie zielone warzywa o malej ilosci ww : szpinak salata plus np pieczarki by utrzymac ketoze.

[...] ilość leków które przyjmowałem i mnie wykluczały z treningów na dobrym poziomie. W szczegóły nie ma sensu wchodzić, aczkolwiek dalej nie jestem do końca zdrowy, ale mam zielone światełko od strony lekarzy. MaTT - dzięki za wskazówkę, nie wiedziałem, że są te płatki owsiane bez glutenu, poszukam w sklepach, bo przyznam, że lubię owsianke :-D [...]

[...] po każdym treningu -ucinamy fat do 0 a w DNT zostaje 30g fatu. -twaróg,serki wiejskie,dodatki typu fasola,marchew od poniedziałku też wylatują. -warzywka zostają tylko zielone,jedynie pomidorki będą lecieć Jeśli chodzi o cheat meal to Przemo chyba nie planuję więc lecę według rozpiski :-) Psycha jest okej bo nie ciągnie mnie do niczego co [...]

[...] Później szybka szama i pędziłem na spotkanie z wójtem gminy.Wójt pogratulował sukcesów i życzył kolejnych. Głownym tematem rozmów było ocieplenie sufitu na siłowni. Wójt dał zielone światło więc niebawem będziemy działać. Więc teraz w zimę będzie można u nas potrenować w normalnych,ludzkich warunkach :-) Dodatkowo chcemy zainstalować wiatrak [...]

Jakieś zielone i czerwone kciuki sie pojawiły to dałem każdemu po lajku :-)

zielone,czerwone - whatever byle swieze! ew. jakies kiszone-kiszone,ale moze byc ciezko duzo fatu + kiszone

Tydzień 1, dzień 4 DNT Miska - wg założeń+ - kalarepa, szparagi zielone, cebula dymka - 1xkawa, herbata zielona, 2x mięta , woda ok 1l - tran Zakwasy, zakwasy, zakwasy!! Klata, barki, ramiona masakra:-) Tydzień 1, dzień 5 DT Miska - wg założeń+ - ogórek zielony i kiszony, cebula - 2xkawa, mięta , woda 1l+ - tran Trening 3: Rozgrzewka , 3x12-15pow, [...]

Paatik, na słodko na pewno nie. Zazwyczaj pesto plus jakieś warzywo, np. zielone pesto i zielony groszek. Z sosem pomidorowym i tuńczykiem też dobre. Generalnie tak po włosku, jak gnocchi. Bo to w sumie są ziemniaki + ser + mąka, takich typowych leniwych to nie lubię raczej. Myślałam, że kalafior raczej lekkostrawny... No to może oddam chłopakowi [...]

[...] (na włosy) Śniadanie: Ciasto fasolowe z rabarbarem Przekąska: Owoce z polewą z odżywki Obiad: Ryba zapiekanka z pomidorami i pieczarkami, szparagi białe- ewidentnie wolę zielone Kolacja: Omlet na wynos Nie wiem jak z treningiem w weekend, ale może po szkoleniu jeszcze udam się na siłkę. Ale biorę pod uwagę bieganie zamiast siłowni, kwestia [...]